Clár ábhair
10 leideanna chun aire a thabhairt do do thyroid
Is faireog é an thyroid atá suite ag bun an mhuineál a bhfuil meáchan thart ar 30 gram ann. Is foinse fadhbanna sláinte é a dysregulation, mar sin tá sé tábhachtach aire mhaith a thabhairt dó.
Fiach le haghaidh suaitheadh inchríneacha
Laghdaíonn suaitheadh inchríneacha íogaireacht na ngabhdóirí thyroid. Tá siad le fáil i ngach áit, inár dtimpeallacht agus inár mbia araon.
Bí cinnte seampúnna agus glóthacha cithfholcartha a cheannach, ithe go horgánach, agus coimeádáin bia saor ó bisphenol a roghnú.