Caithfidh blas milis a bheith i láthair sa réim bia. Bhí a fhios seo ag fiú na saoithe ársa: mar shampla, is cinnte go n-áirítear sa chóras Ayurveda de “leigheas nádúrtha” a tháinig chun cinn san India roinnt mílte bliain ó shin, agus is cinnte go n-áiríonn leigheas traidisiúnta Síneach blas milis i réim chothrom bia. Ach fiú gan é seo, tá a fhios againn go léir cén sásamh iontach a fhaighimid ó mhilseáin. Is é an cleas ná blasanna a chothromú agus bianna agus deochanna a mhilsiú ar bhealach sláintiúil.
Mar sin féin, coinneoidh siúcra scagtha agus milsitheoirí traidisiúnta tú ó bheith ag déanamh ceachtar. Gcéad dul síos, toisc go bhfuil siúcra andúileach, rud a fhágann go bhfuil sé thar a bheith deacair tomhaltas a chothromú. Sa dara háit, tá siúcra dona do do shláinte, agus ní hamháin otracht é. Ní sholáthraíonn na “calraí folamh” seo aon luach cothaithe agus cuireann siad do chuid fuinnimh ar fáil. Ina theannta sin, is bia den scoth é siúcra le haghaidh ionfhabhtuithe sistéamach de bharr candida. Más andúileach siúcra thú, b’fhéidir go bhfuil na beacáin seo agat i do chorp. Eolaithe Ollscoil Rís ( Ollscoil) ríofa: Tá an ionfhabhtú fungasach sistéamach seo ag 70% de na Meiriceánaigh, rud a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha.
Agus ní hé sin go léir. Seo liosta níos cuimsithí de na drochrudaí a dhéanann siúcra dár gcorp:
- cothaíonn candida,
- dlús a chur le cuma wrinkles agus dul in aois craiceann,
- aigéadaíonn an comhlacht
- is féidir oistéapóróis a bheith mar thoradh air,
- is cúis le lobhadh fiacail
- méaduithe leibhéil siúcra fola nó, os a choinne sin, is féidir hypoglycemia a chur faoi deara,
- cuireann sé le forbairt diaibéiteas,
- andúileach (cosúil le drugaí)
- is féidir leis cravings alcóil a spreagadh,
- soláthraíonn sé calraí folamh gan luach cothaithe,
- cuireann sé raimhre chun cinn,
- go mbaintear mianraí den chorp,
- tógann sé fuinneamh
- spreagann fadhbanna croí
- méaduithe ar an mbaol ailse,
- spreagann ulcers
- cuireann sé foirmiú gallstones chun cinn,
- is cúis le tuirse adrenaline
- shochtadh an chóras imdhíonachta
- lagaíonn fís,
- luathaíonn sé an próiseas aosaithe,
- is féidir leis an chuma ar eczema a spreagadh,
- is féidir a chur faoi deara airtríteas.
Déan milseoga sláintiúil agus sábháilte! Déan iarracht siúcra a thabhairt suas ar feadh cúpla seachtain ar a laghad - agus éireoidh tú níos fuinniúla agus gheobhaidh tú amach go leor blasanna geala nua a bhfuil saibhir i dtáirgí nádúrtha iontu. Cabhróidh Mo Chlár Díthocsainigh Siúcra leat do chorp a atosú.