Tá go leor ag tosú a thuiscint nach aiste bia amháin é veganism, ach bealach smaointeoireachta agus maireachtála.
B'fhéidir nach bhfuil tú imithe vegan fós, ach d'fhéadfadh trí chúis a léiriú go bhfuil tú an-dlúth!
1. Is breá leat ainmhithe
Tá meas agat ar ainmhithe: cé chomh hálainn is atá do chat ina ghrásta agus ina neamhspleáchas, agus a chara dílis atá ag do mhadra ag do chomharsa.
Ag am éigin i do shaol, bhraith tú nasc láidir le do pheata nó le hainmhí éigin eile. Ceangal domhain ar fearr cur síos air mar “grá” ach a théann, ar bhealach, thar an bhfocal ró-úsáidte sin. Is grá íon, urramach é seo nach bhfuil cómhalartacht ag teastáil uaidh.
Tá sé faighte amach agat trí bheith ag faire ar ainmhithe – fiáin nó tí, sa saol fíor nó trí scáileán – go mbíonn tú i do fhinné ar shaol casta istigh.
Nuair a fhéachann tú ar fhíseán d’fhear ag ruaigeadh chun siorc trá a shábháil, líonann do chroí le faoiseamh agus mórtas as an gcine daonna. Fiú má shnámh tú go instinctive i dtreo eile dá bhfaca tú siorc ag snámh in aice leat.
2. Tá frustrachas ort faoin easpa gnímh ar athrú aeráide
Tá a fhios agat go hiomlán nach seasann an t-am go fóill, agus ní mór dúinn teacht ar réitigh thapa agus chumhachtacha chun an damáiste atá déanta againn don phláinéid a chealú.
Teastaíonn uait go léireodh daoine grá dár bplainéad, dár gcomhtheach, agus go dtabharfaidh siad aire dó.
Tuigeann tú go bhfuil an tubaiste ag fanacht linn go léir mura ndéanaimid gníomhú le chéile.
3. Tá tú tuirseach den fhulaingt ar fad ar domhan
Uaireanta ní léann tú an nuacht d’aon ghnó mar tá a fhios agat go gcuirfidh sé isteach ort.
Bíonn éadóchas ort go bhfuil cuma chomh dodhéanta ar shaol síochánta agus truacánta, agus bíonn aisling agat ar thodhchaí ina mbeidh rudaí éagsúla.
Tá eagla ort smaoineamh ar cé mhéad ainmhí a fhulaingíonn i gcliabháin agus a fhaigheann bás i seamlais.
Ar an mbealach céanna, tá brón ort a chloisteáil faoi dhaoine atá ag fulaingt ó ocras nó mí-úsáid.
Níl vegans speisialta
Mar sin is dóigh leat agus mothaíonn tú mar vegan. Ach ní daoine speisialta iad vegans!
Is féidir le duine ar bith a bheith ina vegan, mar níl iontu ach daoine a dhéanann iarracht a bheith dílis dá gcuid mothúchán, fiú má chiallaíonn sé dul “in aghaidh na gaoithe”.
Tá nasc domhain aimsithe ag Vegans idir iad féin agus an domhan trí roghnú maireachtáil de réir a luachanna. Déanann Vegans a bpian a thiontú ina sprioc.
Solúbthacht shíceolaíoch
“Nuair a chaitheann tú leat féin le comhbhá, cineáltas, grá, osclaíonn an saol suas duit, agus ansin is féidir leat dul i dtreo brí agus cuspóir agus conas grá, rannpháirtíocht, áilleacht a thabhairt isteach i saol daoine eile.”
Seo iad focail an ollamh síceolaíochta Stephen Hayes ina chaint TED in 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Glaonn Hayes “solúbthacht shíceolaíoch” ar an gcumas idirghníomhú agus freagairt go gníomhach do mhothúcháin:
“Go bunúsach, ciallaíonn sé seo go ligeann muid do smaointe agus mothúcháin teacht chun cinn agus a bheith i láthair inár saol, ag cabhrú leat bogadh sa treo a bhfuil meas agat air.”
Bog sa treo a bhfuil meas agat air
Má tá tú ag smaoineamh ar vegan cheana féin, déan iarracht cloí leis an stíl mhaireachtála vegan ar feadh míosa nó dhó agus féach an féidir leat do chaidreamh leat féin a fheabhsú.
D'fhéadfadh sé a bheith deacair ar dtús, ach gheobhaidh tú amach go luath go bhfaighidh tú i bhfad níos mó ná mar a dheonaíonn tú.
Má tá cabhair nó leideanna uait, léigh níos mó altanna ar phobail veganacha meán sóisialta. Is breá le Vegans comhairle a roinnt, agus tá beagnach gach duine tar éis an t-aistriú go dtí aiste bia plandaí-bhunaithe ag pointe éigin, ionas gur féidir leo do mhothúcháin a thuiscint.
Níl aon duine ag súil go ndéanfaidh tú aistriú láithreach agus iomlán. Ach foghlaimeoidh tú go leor feadh na slí, agus lá amháin—go luath fiú—féachfaidh tú siar agus beidh tú bródúil as go bhfuil tú cróga go leor chun freagracht a ghlacadh as do luachanna i ndomhan nach spreagann é. .