Mheas Arastatail cheana féin gur “planda ríoga” é Basil, a bhfuil cáil air mar gheall ar a bholadh láidir agus a bhlas spíosrach íogair. Is féidir é a úsáid i bhfoirmeacha éagsúla ag brath ar an éifeacht inmhianaithe: mar insileadh, mar spraeire, trí dhuilleoga basil a chur i bhfeidhm go háitiúil nó i dtuaslagán inólta… Chun ola riachtanach basil a dhéanamh, úsáidimid na duilleoga agus na bláthanna atá driogtha gaile.¹. Cuirtear ola riachtanach basil in iúl i gcóireáil imní nó insomnia néaróg. Chun fadhbanna codlata a mhaolú, is féidir ola riachtanach basil a úsáid mar idirleathadh i seomra nó i suathaireacht, caolaithe in ola glasraí. Déanfaidh an massage spasms matáin nó díleá a mhaolú chomh maith le himní. Déanfaidh idirleathadh ola riachtanach basil, dá chuid féin, atmaisféar an tseomra leapa a athnuachan agus tuirse cheirbreach a mhaolú. Mar gheall ar a bhuanna iolracha is comhghuaillíocht rogha é do shocair a fháil ar ais sula dtagann tú i do chodladh.².

Foinsí: Cumhartheiripe, an Dr J. Valnet, 11ú heagrán, eagráin Vigot, Meitheamh 2001 An treoir maidir le cumhartheiripe, Guillaume Gérault agus Ronald Mary, réamhrá le Dominique Baudoux, eagráin Albin Michel, Eanáir 2009 Cumhartheiripe, an Dr J. Valnet, 11ú heagrán, Vigot eagráin, Meitheamh 2001