5 chúis le cócó a ól le bainne

Cócó le bainne - deoch te iontach, tabharfaidh sé giúmar dearfach, déanfaidh sé toned agus fócas duit. Agus tá ar a laghad 5 cúiseanna chun é a chócaireacht nó é a cheannach ag an siopa caife.

1. Cócó bríomhar

Is deoch foirfe é cócó chun do lá a thosú go háirithe má tá baint ag do chuid oibre le gníomhaíocht mheabhrach. Le cleachtadh coirp, cabhróidh cócó le spreagadh agus neart breise a thabhairt. Meastar gur frithdhúlagrán é cócó agus má óltar an deoch seo thar dinnéar, maolóidh sé strus agus tuirse.

2. Feabhsaíonn cuimhne

Ní haon ionadh go bhfuil an-tóir ar chócó le bainne i measc leanaí d'aois scoile. Níl sé ach delicious, ach freisin úsáideach le haghaidh cuimhne. Féadfaidh na flavonoids atá i cócó an baol a bhaineann le néaltrú a fhorbairt, struchtúr na hinchinne agus a feidhmeanna a fheabhsú. A bhuíochas le cócó ní sháraítear naisc néaracha idir cealla inchinn, agus déantar an chuimhne a “scriosadh”.

3. Athchóiríonn sé na matáin

Is maith cócó le bainne a ól do lúthchleasaithe, tar éis workout. Agus cócó san áireamh i do aiste bia laethúil na matáin tar éis exertion fisiciúil trom, a ghnóthú níos tapúla ná le deochanna eile. Tá próitéin sa chócao, atá riachtanach le haghaidh téarnamh matán agus carbaihiodráití a thugann fuinneamh do na matáin téarnamh agus fáis.

5 chúis le cócó a ól le bainne

4. Neartaíonn soithigh fola

Na flavonoids atá i cócó neartú freisin ar na ballaí na soithigh fola, cosc ​​ar fhorbairt an galar cardashoithíoch, a chobhsú brú fola. Sa chás seo, tá sé úsáideach seacláid te a ól chomh maith le cócó tá go leor siúcra agus saillte sáithithe sláintiúil ann.

5. Cuireann meáchain caillteanas chun cinn

In ainneoin go bhfuil an t-ábhar calórach cócó sách mór, ní baol meáchain caillteanas é. Sásaíonn cócó d'ocras agus mothaíonn sé iomláine agus dá bhrí sin beidh tú ag iarraidh níos lú. Beidh iontógáil caloric titim agus beidh tú meáchan a chailleadh cinnte.

Léigh tuilleadh faoi na sochair agus na dochair sláinte coca inár n-alt mór:

Cócó

Leave a Reply