Clár ábhair
8 bplanda chun an dúlagar a throid
Is maith le meanma Naomh Eoin meanma!
Conas a oibríonn Wort Naomh Eoin ar mo dhúlagar?
Is luibh é Wort St John's Wort, ar a dtugtar luibh Lá Fhéile an tSamhraidh freisin, a úsáideadh leis na cianta chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair éagsúla.1, ach is é an dúlagar an chéad léiriú. Bunaithe ar ghrúpáil de 29 staidéar ag liostáil 5 ábhar2, bheadh an gléasra seo chomh héifeachtach céanna le frithdhúlagráin sintéiseacha, agus níos lú fo-iarsmaí ina chúis leis. Creidtear go gcuireann Hyperforin, comhábhar gníomhach i Wort Naomh Eoin, cosc ar ath-ghlacadh neurotransmitters mar serotonin nó dopamine, mar a dhéanann frithdhúlagráin traidisiúnta.
Mar sin féin, is féidir le Wort Naomh Eoin cur isteach ar chógais áirithe agus fo-iarsmaí a chur faoi deara, lena n-áirítear iallach a chur ar roinnt ábhar staidéir cóireáil a stopadh.2. I measc na fo-iarsmaí tá neamhoird díleácha, suaitheadh codlata (insomnia) agus fótosensitization, i measc nithe eile. Faoi dheireadh, ní bheadh an gléasra seo éifeachtach ach amháin i gcásanna dúlagar éadrom go measartha.3, na staidéir ar chásanna dúlagar tromchúiseach nach bhfuil go leor leor agus go bhfuil siad ró-chodarsnachta chun a éifeachtúlacht a dhearbhú.
Is féidir le Wort Naomh Eoin idirghníomhú le roinnt cógais, mar shampla frithghiniúnach béil áirithe, frithdhúlagráin, frithdhúlagráin, frithdhúlagráin traidisiúnta, srl. Sna cásanna seo, ba cheart go mbeadh Wort Naomh Eoin teoranta agus go dteastaíonn comhairle roimh ré ó dhochtúir. .
Conas Wort Naomh Eoin a úsáid?
Déantar Wort St John's a ithe go príomha i bhfoirm insiltí: 25g de Wort Naomh Eoin triomaithe nó 35g de Wort úr Naomh Eoin ar feadh 500mL uisce, ag ráta 2 chupán in aghaidh an lae, do dhuine fásta a bhfuil meáchan 60 kg ann. Is féidir é a ithe freisin mar mháthair-tincture.
foinsí |