8 rud a tharlaíonn i do chorp nuair a itheann tú turmeric go laethúil

Sábhán Indiach turmeric, leasainmneacha as a bhunús, lí agus blas a lán miasa. Tá a cháilíochtaí cócaireachta seanbhunaithe agus leathnaíonn siad i bhfad níos faide ná cuiríní, cuiríní agus anraithí eile.

Sa lá atá inniu ann, is i dtreo airíonna míochaine turmeric atá súile an Iarthair ag casadh, rud beag taobh thiar de phobail na hÁise Theas a d’úsáid é sa leigheas traidisiúnta ó shin i leith.

Seo 8 rud a tharlaíonn do do chorp nuair a itheann tú turmeric gach lá!

1- Cuireann Curcumin maolú ar athlasadh agus ar aosú do chealla

Táimid ag caint anseo go príomha faoin intestine toisc go bhfuil sé ar cheann de na horgáin is mó a mbíonn tionchar ag athlasadh ainsealach air. In éineacht leo seo tá ró-atáirgeadh saorfhréamhacha: móilíní a fhágann gur féidir freagairt d’ionsaithe seachtracha.

Tosaíonn cosantóirí ár gcóras imdhíonachta, má tá an iomarca acu ann, ag ionsaí ár gcealla féin… buíon fealltóirí! Seo an áit a dtagann curcumin isteach agus a ról rialála á imirt aige, ag faoiseamh go míorúilteach do phian bputóg.

Agus ós rud é nach dtagann an dea-scéal leat féin riamh, seachnóidh tú dul in aois roimh am cealla, de bharr na saorfhréamhacha céanna ... is é seo gníomh frithocsaídeach turmeric!

2- Tá do neamhoird díleácha soothed

Is plagues iad pian boilg, cailliúint goile, urlacan, bloating agus troime ar féidir le turmeric a chóireáil. Tá siad nasctha den chuid is mó leis an iomarca aigéadacht boilg.

Is gníomhaire díleá é turmeric: cuirfidh sé do bholg ag obair níos deacra agus níos éifeachtaí. Trí secretion an mhúcóis a threisiú, cabhraíonn turmeric le ballaí d’ae agus do bholg a chosaint.

A fortiori is galair níos sriantaí fós é mar pancreatitis, airtríteas réamatóideach agus othrais gastracha is féidir a sheachaint.

Le léamh: Na buntáistí a bhaineann le turmeric orgánach

3- Tá do scaipeadh fola sreabhach

“Tá mo chúrsaíocht an-mhaith mar sin” a déarfaidh tú liom… níl mé cinnte! I go leor againn tá claonadh trua ag an fhuil tiús a dhéanamh.

Cuirtear isteach ar an gcúrsaíocht ansin agus d’fhéadfadh go mbeadh go leor fadhbanna le feiceáil san fhadtéarma: téachtáin fola a fhoirmiú, Hipirtheannas, palpitations, thromboses, fiú timpistí cerebrovascular (AVC) nó gabhálacha cairdiacha.

Tá sé de chumhacht ag turmeric na rioscaí seo a chosc. Nóta: fágann an mhaoin seo nach bhfuil sí ag luí le frithdhúlagráin agus le gníomhairí frith-chomhdhlúite.

4- Roinntear do riosca ailse a fhorbairt… faoi 10?

Comhtharlú nó nach ea, tá na hailsí is coitianta ar domhan an Iarthair (ailse drólainne, ailse próstatach, ailse scamhóg agus ailse chíche) 10 n-uaire níos forleithne san Áise Theas.

Cinnte tá ár stíl mhaireachtála foriomlán difriúil le stíl mhaireachtála na hÁise Theas, ach tugadh láithreacht laethúil turmeric ar phlátaí Indiach le fios mar cheann de na tosca tábhachtacha. Agus ar chúis mhaith!

Chabhródh turmeric le scaipeadh cealla ailse sa chorp a chosc. Chuirfeadh sé stad ar a bhfás freisin agus dhéanfadh sé iad níos íogaire do cheimiteiripe.

Faoi dheireadh, chuirfeadh sé bás roimh am cealla ailse, go háirithe gaschealla a raibh tionchar orthu, chun cinn ón stát réamhchúiseach. Mar sin tá ról coisctheach agus leigheasach aige.

5- tá do mheitibileacht ag rásaíocht

Níl mé ag insint tada duit: dá airde ár meitibileacht, is mó saille a dhólann muid. Tá meitibileacht an-mhall ag cuid acu: is cinnte gur rud maith a bheadh ​​ann i gcás gorta, ach sa saol laethúil casann sé go tapa le meáchan a fháil.

Ar ámharaí an tsaoil, luathaíonn turmeric an meitibileacht a bhuíochas le méadú ar an sreabhadh fola chuig an gcóras díleá: ithimid saillte comhshamhlaithe níos tapa! Mar bhónas, cuireann sé teorainn le monarú inslin, hormón a chobhsaíonn leibhéal an tsiúcra san fhuil.

Trí luaineachtaí a chosc, seachain spící inslin is cúis le stóráil saille: beidh do pluide sásta!

6- Tá an iascaireacht agat!

Tá go leor staidéir déanta ar éifeachtaí turmeric ar ár bhfeidhmeanna inchinne, agus tá a dtorthaí cinnte. Mar sin spreagann Curcumin roinnt hormóin, gach ceann acu freagrach as cineálacha áirithe gníomhaíochta inchinne.

Tugtar Norepinephrine faoi deara go príomha maidir le giúmar, aire agus codladh; dopamine le haghaidh pléisiúir, sástachta agus mothúchán agus ar deireadh serotonin le haghaidh cuimhne, foghlama agus… dúil ghnéis.

Má tá na tairbhí iolrach dá bhrí sin, is ar an meon gurb iad airíonna turmeric na cinn is cumhachtaí: ceadaíonn sé go háirithe troid i gcoinne an dúlagair.

Bheadh ​​an éifeachtúlacht inchomparáide le héifeachtacht drugaí le fo-iarsmaí troma mar Prozac nó Zoloft, agus é seo ar bhealach nádúrtha 100%! Cad eile?

Le léamh: Úsáid ola riachtanach turmeric

7- Coinníonn tú do cheann iomlán!

Ní stopann na buntáistí don inchinn ansin! Tá gníomh neuroprotective ag Curcumin freisin: cuireann sé cosc ​​ar dhíghrádú néaróin agus a gcuid nasc.

Dá bhrí sin, is féidir é a chosc agus a mhainneachtain, meath na bhfeidhmeanna cognaíocha agus cuma na ngalar neurodegenerative mar Alzheimer agus Parkinson's a mhoilliú.

Níor aimsíodh aon táirgí.

8- Tá do chraiceann radanta

Cuidíonn Curcumin leis an gcraiceann a ghlanadh a bhuíochas dá airíonna antibacterial. Cuireann sé deireadh le neamhíonachtaí agus cabhraíonn sé le troid i gcoinne géarú na bpaiteolaíochtaí is coitianta (heirpéas, aicne, srl.).

Tá an dámh seo chomh forbartha freisin go n-úsáideann muid turmeric fiú i bhfeidhmiú seachtrach (uachtar agus maisc) i gcoinne ionfhabhtuithe ecsema, aicne, rosacea, psoriasis nó fungas!

Má dhoirteadh tú turmeric éigin ar an mbord agus tú ag ullmhú do chlibín, ná caith aon rud as! ina ionad sin, ullmhaigh lóis duit féin agus scaip d’aghaidh (ráthaítear éifeacht Donald Trump).

Conclúid

Is ór púdraithe é turmeric, ní gá níos mó a chur leis. Cibé an bhfuil sé don chuma (tanaí, glow álainn) nó don tsláinte (orgánach, inchinn, cealla), turmeric nó “turmeric”, mar a deir na Sasanaigh, teastaíonn uainn go maith i ndáiríre!

PS: ar an drochuair tá dhá nó trí chontrárthacht ann: ní mholtar turmeric do mhná torracha nó do bheathú cíche agus do dhaoine a bhfuil fadhbanna biliary acu (clocha, bac ar na haerbhealaí).

Má rinne mé uisce do bhéal, ach baineann ceachtar acu seo leat, me culpa! Maidir le cinn eile, ar do phlátaí, is féidir turmeric a úsáid go han-úr freisin 🙂