Trí staidéir saotharlainne, chruthaigh eolaithe Mheiriceá go méadaíonn tomhaltas siúcra an baol ailse a fhorbairt go suntasach.
Ba lucha na hábhair. Ghlac dhá ghrúpa ainmhithe páirt sa staidéar. D'ith grúpa amháin siúcrós thart ar na cainníochtaí ina n-ídítear é de ghnáth i go leor tíortha. D’ith an dara grúpa an bia gan siúcra.
D'éirigh sé amach gurb é an méadú ar leibhéal siúcra i bhfuil an chéad ghrúpa is cúis le fás tapa an meall.
Fuair eolaithe seachas go raibh síoróip arbhar le fruchtós ard agus siúcra tábla mar thoradh ar fhás metastases i scamhóga lucha.
Bunaithe ar an taighde a rinneadh, áitíonn na heolaithe ar dhaoine a n-ídiú siúcra a theorannú, rud a mhéadaíonn an baol ailse, diaibéiteas, agus murtall, agus cloí le réim bia saor ó shiúcra sa roghchlár laethúil.
Ón eagarthóir
Níl sé ró-dheacair tosú ag maireachtáil gan siúcra. Chun tús a chur leis, déan é a íoslaghdú sna miasa. Agus ansin úsáid siúcra a laghdú. Nuair is féidir, cuir mil ina áit. Dála an scéil, is féidir fiú milseoga blasta a ullmhú gan siúcra. Agus is féidir fiú an caife is fearr leat a ullmhú gan siúcra, le hionadaí suimiúil a thabharfaidh blas nua, neamhghnách.
Bí sláintiúil!