Cathain le dul chun Spa?
Déan leigheas a phleanáil idir an 3ú agus an 7ú mí den toircheas. Roimhe seo, braithimid níos lú de na buntáistí, go háirithe maidir le pian droma agus troime sna cosa. Ansin, tá an baol ann go dtiocfaidh méadú ar thuirse. Iarr comhairle ar do gínéiceolaí le seiceáil nach bhfuil aon contraindication agat (crapthaí ró-mhinic, muineál beagán ró-oscailte, srl.)
Cad é pointe thalasso?
Soláthraíonn leigheasanna réamhbhreithe réiteach oiriúnach ar bheagnach gach ceann de na fadhbanna beaga toirchis: pian droma, pian sna cosa, imní, tuirse, srl.
Conas a tharlaíonn thalasso?
Sa chineál seo de thalassotherapy, beidh sé de cheart agat measúnú diaitéiteach agus obair leantach phearsantaithe a chabhraíonn leis an gcúrsa a choinneáil ar thaobh an mheáchain agus dea-fhorbairt an fhéatas a chaomhnú. Ó thaobh na cóireála de, maolaíonn seisiúin fisiteiripe pian ar ais agus déanann yoga, gleacaíocht mhín, aquagym agus sophrology an t-ullmhúchán do bhreith linbh a bharrfheabhsú. Ar an láimh eile, cuireann brúiteiripe agus criteiteiripe feabhas ar scaipeadh fola agus ar fholláine na gcosa. Déanann scíth a ligean sa linn snámha, guairneáin, cithfholcadáin faoi uisce agus cleamhnais strus, imní agus tuirse a dhíbirt.
A sheachaint : scairdeanna, seomra gaile, sabhna agus timfhilleadh feamainne ar na cosa.