Maidir le pleanáil – tá sé éasca: conas do bhrionglóidí a chomhlíonadh agus fanacht ar aon dul leat féin

Ar dtús, déanaimis an téarmaíocht a shainiú. Aislingí agus mianta - is féidir a bheith rud ar bith, fiú amháin an chuid is mó doréadaithe. Tá na spriocanna níos sainiúla, níos inláimhsithe agus níos inláimhsithe, agus tá pleananna níos gaire do fhorghníomhú, is céimeanna iad seo i dtreo spriocanna móra agus fiú aisling.

1. “100 mian”

Tá sé deacair go leor againn a bheith ag iarraidh rud éigin níos mó, tá sé deacair aisling a dhéanamh, tá bloc inmheánach de chineál éigin ann, is minic a chuireann steiréitíopaí isteach orainn, cosúil le "Ní raibh sé tuillte agam", "is cinnte nach dtiocfaidh sé. fíor”, “ní bheidh sé seo agam choíche” etc. Ní mór duit fáil réidh go hiomlán de na suiteálacha sin ó do cheann.

Chun acmhainneacht do mhianta a scaoileadh - i bhfocail eile, ná bíodh eagla ort aisling a dhéanamh - scríobh liosta mór, mór de 100 mír. Scríobh go hiomlán gach rud a thagann chun d'intinn: ó juicer nua go dtí turas ar fud an domhain nó ag cleachtadh vipasana i mainistir Búdaíoch. Nuair a scríobhtar 40-50 mian ar an liosta agus bíonn sé deacair teacht suas le rud éigin nua, níl le déanamh ach a rá leat féin gur tasc é seo nach mór a chur i gcrích chun bogadh ar aghaidh, agus scríobh-scríobh-scríobh. Osclaíonn “an dara gaoth” tar éis 70-80 mianta, agus tá sé deacair cheana féin do chuid acu stopadh ag an 100ú líne.

2. Do mhisean

Smaoinigh ar do mhisean sa saol seo. Cad ba mhaith leat a thabhairt do dhaoine? Cad ba mhaith leat a bhaint amach? Cén fáth a bhfuil sé de dhíth ort? Tá sé an-úsáideach do shaol a shamhlú i 30-40 bliain, faoi na coinníollacha agus na cúinsí a bhraitheann tú go bhfuil rath ar an saol. Smaoinigh ar an toradh ar dtús, faoi conas ba mhaith leat a mhothú, agus déan gach sprioc a chomhghaolú leis na mothúcháin seo, cibé an gcabhróidh a gcomhlíonadh leat teacht níos gaire duit féin agus do chinniúint.

3. Spriocanna don chéad chúpla bliain eile

Ansin, scríobh síos spriocanna don chéad 3-5 bliana eile a thabharfaidh níos gaire duit do do mhisean a chomhlíonadh. 

4. Príomhspriocanna de réir an tséasúir

Anois tá sé in am smaoineamh ar cé acu de na spriocanna a thosóidh tú a chur i bhfeidhm anois, an earrach seo. Molaimid spriocanna a phéinteáil de réir séasúir: geimhreadh, earrach, samhradh, fómhar. Ach, tabhair faoi deara gur féidir le spriocanna athrú mór i rith na bliana, toisc go bhfuil muid ag gluaiseacht leanúnach freisin. Mar sin féin, cuireann an cuspóir ginearálta agus láithreacht spriocanna níos mó brí leis an saol féin. Agus tascanna á ndáileadh agat i rith an lae nó na seachtaine, déan iarracht an riail “rudaí tábhachtacha” a leanúint. Gcéad dul síos, pleanáil cad atá tábhachtach, práinneach agus nach mian leis an chuid is mó. Nuair a dhéanann tú an rud atá deacair ar an gcéad dul síos, scaoiltear sreabhadh ollmhór fuinnimh.

5. Liosta “gnáthaimh laethúla”

Chun aisling a bhaint amach, tá sé an-tábhachtach rud éigin a dhéanamh ina dtreo ar a laghad. Tosaigh trí liosta a scríobh de na rudaí beaga atá le déanamh ar bhonn rialta. Mar shampla, más mian leat “a bheith níos dírithe agus níos feasaí,” ní mór duit machnamh a chur le do liosta tascanna laethúla. Agus is féidir an liosta seo comhdhéanta de 20 mír ar a laghad, ní ghlacann a gcur chun feidhme, mar riail, mórán ama, ach tugann sé níos gaire duit do spriocanna móra. Ar maidin agus tráthnóna, ní mór duit a reáchtáil tríd an liosta le do shúile a chur i gcuimhne duit féin ar cad atá fós le déanamh nó a sheiceáil cibé an bhfuil gach rud déanta.

6. Ná habair le moilleadóireacht gan stad

Chun bogadh i dtreo do spriocanna, is é an rud is mó ná tosú áit éigin, agus ionas nach gcuirfí cúthail ar a gcur i bhfeidhm, tá sé tábhachtach díriú ar an méid atá fíor-thábhachtach i láthair na huaire.

Ar an gcéad dul síos, ní mór duit do chuid ama a phleanáil go soiléir: sa tráthnóna, samhlaigh na rudaí atá ag fanacht leat ar maidin ionas nach n-éireoidh tú sa leaba, baineann an rud céanna leis an tráthnóna. Ba cheart an t-am saor ar fad a phleanáil ionas nach gcaitear é trí thimpiste ar “shuirbhéireacht Idirlín” agus ar “dhaoine amú ama” eile.

Ar an dara dul síos, mura ndéantar an t-ábhar ar chor ar bith, ach é a athscríobh ó faoileoir amháin go ceann eile, b'fhéidir nach mbeidh tú spreagtha i gceart chun é a chomhlánú, déan iarracht sa chás seo teacht ar rud éigin a bheidh ag teacht le do spriocanna, rud a dhéanfaidh. níos fearr duit, déan iarracht teacht ar leas duit féin as é a chur i bhfeidhm, agus, ar ndóigh, dul ar aghaidh gan mhoill.

Agus ar an tríú dul síos, glacann rudaí a chrochadh sa spás agus in am go leor fuinnimh, mar sin cuir am ar leith ar leataobh dóibh. Abair leat féin nach mbeidh tú ag déanamh seo ach ar feadh 15 nóiméad, socraigh lasc ama, cuir do ghuthán ar shiúl agus imigh. Tar éis 15 nóiméad, is dócha, beidh tú páirteach agus an t-ábhar a thabhairt chun deiridh.

7. Dhá rún chun gach rud a dhéanamh

Tá dhá bhealach os coinne, ach tá gach ceann acu oiriúnach do chineálacha éagsúla cásanna.

a) Dírigh ar a bhfuil á dhéanamh agat. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit lasc ama a shocrú, do ghuthán a chur ar shiúl, agus an méid a theastaíonn uait a dhéanamh gan rud ar bith a bheith distracted. Tá an modh seo oiriúnach do chásanna a éilíonn do rannpháirtíocht iomlán.

b) Iltascáil. Tá cásanna ann a d'fhéadfaí a chomhcheangal go maith, toisc go mbaineann siad le horgáin éagsúla dearcadh. Is féidir leat léamha fuaime nó leabhair fuaime a ullmhú agus a éisteacht go héasca ag an am céanna, leabhar a léamh agus fanacht i líne, post a shórtáil agus masc gruaige a dhéanamh, labhairt ar an bhfón agus scrollaigh tríd an bhfotha nuachta, ag tabhairt faoi deara cad a fhillfidh tú air. ina dhiaidh sin, etc.

8. Is é an rud is mó ná an próiseas

An bhfuil a fhios agat cad é an rud is tábhachtaí maidir le spriocanna a phleanáil agus a bhaint amach? Ní toradh é, ní críochphointe, ach próiseas. Is cuid mhór dár saol é an próiseas chun spriocanna a bhaint amach, agus ba cheart go gcuirfeadh sé áthas orainn. Tá an toradh, ar ndóigh, tábhachtach, ach ... cuir i gcuimhne duit féin go tréimhsiúil go bhfuil tú sásta anois, agus le haghaidh sonas ní gá duit fanacht le comhlíonadh na mianta uile-uile-uile. Bí sásta leis an méid atá á dhéanamh agat faoi láthair: cibé an bhfuil tú ag roghnú ionad saoire nó bronntanais do dhaoine atá gar duit, ag obair ar thionscadal nó ag scríobh litir. Is éard atá i gceist le sonas ná staid aigne nach mbraitheann ar an lá ar an bhféilire, ar cibé an bhfuil spéir-airde sroichte agat cheana féin nó an bhfuil tú ag bogadh i dtreo do sprice i gcéimeanna beaga. Tá sonas i mbun spriocanna a bhaint amach! Agus guímid sonas ort!

 

Leave a Reply