Is phobia sonrach go minic é acrophobia arna shainiú ag eagla airde atá díréireach leis na fíorchontúirtí. Bíonn frithghníomhartha imníoch mar thoradh ar an neamhord seo ar féidir leo meathlú ar ionsaithe géara imní nuair a fhaigheann an duine airde nó os comhair an neamhní. Is éard atá i gceist leis na cóireálacha a chuirtear ar fáil an eagla seo ar airde a dhíchruthú trí aghaidh a thabhairt air de réir a chéile.

Sainmhíniú ar acrophobia

Is phobia sonrach é acrophobia arna shainiú ag eagla airde atá díréireach leis na fíorchontúirtí.

Is sainairíonna an neamhord imní seo eagla neamhréasúnach scaoll nuair a bhíonn an duine in airde nó os comhair an neamhní. Méadaítear acrophobia mura bhfuil cosaint idir an neamhní agus an duine. Is féidir é a spreagadh freisin nuair nach gceaptar ach go bhfuil sé ard suas, nó fiú trí sheachvótálaí, nuair a dhéanann an t-acrophobe amharc ar dhuine atá i staid den chineál céanna.

Féadann Acrophobia casta go mór ar shaol praiticiúil, sóisialta agus síceolaíoch na ndaoine atá ag fulaingt uaidh.

Cineálacha d'acrophobie

Níl ach cineál amháin acrophobia ann. Ní mór a bheith cúramach, áfach, gan é a chur amú le vertigo, mar gheall ar mhífheidhm an chórais vestibular nó mar gheall ar dhamáiste néareolaíoch nó cheirbreach.

Cúiseanna leis an acrófóibe

Is féidir le cúiseanna éagsúla a bheith ag bunús acrophobia:

• Tráma, cosúil le titim, a bhíonn ag an duine féin nó a bhíonn mar thoradh ar dhuine eile sa chineál seo staide;
• Oideachas agus samhail na tuismitheoireachta, cosúil le rabhaidh bhuana faoi na contúirtí a bhaineann lena leithéid d’áit;
• Fadhb roimhe seo de vertigo as a dtagann eagla réamh-mheasta i gcásanna ina bhfuil an duine ar airde.

Creideann roinnt taighdeoirí freisin go bhféadfadh acrophobia a bheith dúchasach agus gur chuidigh siad le maireachtáil an speicis trí oiriúnú níos fearr don chomhshaol a chur chun cinn - anseo, tú féin a chosaint ar thiteann - na mílte bliain ó shin.

Diagnóis ar acrófóibe

Déanfaidh an chéad diagnóis, a rinne dochtúir freastail tríd an gcur síos ar an bhfadhb a bhí ag an othar féin, údar le teiripe a chur i bhfeidhm nó ní thabharfaidh sé údar leis.

Daoine a dtéann acrophobia i bhfeidhm orthu

Is minic a fhorbraíonn acrophobia le linn óige nó ógántachta. Ach nuair a leanann sé teagmhas trámach, féadann sé tarlú ag aois ar bith. Meastar go bhfuil acrophobia ag fulaingt ó 2 go 5% de mhuintir na Fraince.

Fachtóirí i bhfabhar acrophobia

Más féidir go bhfuil comhpháirt ghéiniteach ag acrófóibe agus dá bhrí sin oidhreachtúil a mhíneodh claonadh don chineál seo neamhord imní, ní leor é sin chun a dtarlú a mhíniú.

Iompar seachanta

Spreagann Acrophobia meicníochtaí seachanta a bhunú in acrophobes chun aon achrann le airde nó folús a bhaint.

Imoibriú imníoch

Is leor aghaidh a thabhairt ar staid ar airde nó aghaidh a thabhairt ar neamhní, fiú amháin a bhfuil súil leis go simplí, chun imoibriú imníoch in acrophobes a spreagadh:

Buille croí gasta;

• Sweat;
• Tremors;
• Mothú maidir le bheith folamh;
• Ag mothú cothromaíocht a chailleadh;
• Chills nó flashes te;
• Meadhrán nó vertigo.

Ionsaí géarmhíochaine imní

I roinnt cásanna, d’fhéadfadh ionsaí géara imní a bheith mar thoradh ar an imoibriú imní. Tagann na hionsaithe seo ar aghaidh go tobann ach is féidir leo stopadh chomh tapa. Maireann siad idir 20 agus 30 nóiméad ar an meán agus is iad seo a leanas na príomh-airíonna:

• Imprisean easpa anála;
• Tingling nó numbness;
• Pian cófra;
• Mothú strangulation;
• Nausea;
• Eagla go bhfaighidh tú bás, dul ar mire nó smacht a chailleadh;
• Imprisean na neamhrialtachta nó an dícheangail uait féin.

Cosúil le gach phobias, tá sé níos éasca cóireáil a dhéanamh ar acrophobia má dhéantar cóireáil air a luaithe is atá sé. Is é an chéad chéim ná cúis an acrophobia a fháil, nuair atá sé ann.

Ansin is féidir le teiripí éagsúla, a bhaineann le teicnící scíthe, eagla na folmha a dhíchruthú trí aghaidh a thabhairt air de réir a chéile:

• Síciteiripe;
• Teiripí cognaíocha agus iompraíochta;
• Hypnosis;
• Cibear-teiripe, a ligeann don othar a bheith nochtaithe de réir a chéile i gcásanna folúis i réaltacht fhíorúil;
• EMDR (Desensitization agus Athphróiseáil Gluaiseacht Súl) nó dí-íogairiú agus athphróiseáil ag gluaiseachtaí súl;
• Machnamh aireachais.

Uaireanta tugtar oideas sealadach drugaí cosúil le frithdhúlagráin nó anxiolytics le fios nuair nach bhfuil an duine in ann na teiripí seo a leanúint.

Deacair acrophobia a chosc. Ar an láimh eile, nuair a bheidh na hairíonna maolaithe nó imithe, is féidir cosc ​​a chur ar athiompaithe le cabhair ó theicnící scíthe:

• Teicnící análaithe;
• Soifreolaíocht;
• Yoga.