Clár ábhair
Tá leanbh sroichte aici cheana féin an chéad trimester, agus b’fhéidir go bhfuil sé in am do mamaí filleadh ar an obair. Cibé an bhfuil leanbh cíche-chothaithe agat go dtí sin nó gur roghnaigh tú buidéil fhoirmle do naíonáin, seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat coinnigh an bainne go maith leanbh agus chun freastal ar a riachtanais bheathaithe go léir.
Buidéil nó beathú cíche: cá mhéad ba chóir do leanbh 3 mhí d’aois a ól?
Ar an meán, tá leanaí os cionn 3 mhí d’aois kg 5,5 ach is é bainne - cíche nó naíonán - a príomhfhoinse cothaithe fós. Níl mórán athruithe ann i gcomparáid leis na míonna roimhe seo: tá tú uait oiriúnú do rithim an linbh, cé go bhfuil a gearáin maidir le beathú buidéal agus goile ag rialú de réir a chéile.
Sa tríú mí, iarrann leanbh de ghnáth 4 bhuidéal 180 ml bainne in aghaidh an lae, ie idir 700 agus 800 ml bainne in aghaidh an lae. Is fearr le roinnt naíonán 5 nó 6 bhuidéal nó beathú a bheith acu in aghaidh an lae, agus méideanna beagán níos lú substaintiúla acu!
Cé mhéid a ólann leanbh 3 mhí d’aois?
Is féidir leat roinnt uisce mianraí a thairiscint íseal i mianraí le do leanbh idir beathú, mura bhfuil bainne púdraithe á úsáid agat agus dá bhrí sin ná cuir uisce leis an mbotella. Is forlíonadh é uisce i láthair na huaire, agus is ar na méideanna bainne linbh ba chóir d’aird a dhíriú.
Molann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte a beathú cíche eisiach an linbh suas le 6 mhí, ach mura féidir leat, nó mura féidir leat beathú cíche a dhéanamh, déan cinnte go roghnaíonn tú bainne curtha in oiriúint do riachtanais do naíonán : roimh thús éagsúlú aiste bia, caithfidh sé a bheith ina bainne den chéad aois, foirmle do naíonáin deimhnithe de réir dianrialacha an Aontais Eorpaigh, saibhrithe le vitimíní, próitéiní ach aigéid shailleacha riachtanacha freisin. Níl bainne tráchtála de bhunadh ainmhíoch nó glasraí oiriúnach do riachtanais nuabheirthe.
Éagsúlú bia: an féidir liom mo pháiste 3 mhí d'aois a bheathú?
Ní mholtar éagsúlú bia do pháiste a thosú chomh luath, is fearr fan mí eile ar a laghad. Ar aon chuma, is é do phéidiatraiceoir a thabharfaidh an solas glas duit chun éagsúlú bia do linbh a thosú.
Ag trí mhí, mar sin is é bainne an mháthair nó foirmle do naíonáin an t-aon fhoinse de bhia linbh. Má thugann tú faoi deara nach bhfuil cairt fáis do linbh nuabheirthe ag dul ar aghaidh mar a rinneadh roimhe seo nó go bhfuil do leanbh ag diúltú beatha anois, téigh i gcomhairle chomh luath agus is féidir do phéidiatraiceoir.
Deireadh na saoire máithreachais: stóráil bainne do linbh i gceart
Sa tríú mí, cuirtear deireadh le saoire mháithreachais mamaí, agus b’fhéidir go mbeadh sé in am dul ar ais ag obair. Má roghnaigh tú beathú cíche do do leanbh, éilíonn sé seo eagraíocht nua agus úsáidcaidéal cíche. D’fhonn an bainne a itheann do leanbh a stóráil i gceart, teastaíonn áit oiriúnach uait i do chuisneoir. Mura gá na buidéil a steiriliú, áfach, caithfidh sláinteachas an dara ceann a bheith neamh-inúsáidte.
Is féidir leat do bhainne a stóráil ag cuisneoir ar feadh 48 uair an chloig agus reoiteoir ar feadh 4 mhí. Mar sin féin, níor chóir buidéil a leá sa mhicreathonn nó i ndabhach uisce, ach de réir a chéile sa chuisneoir. Ba chóir buidéal leáite sa chuisneoir a ól laistigh de 24 uair an chloig. Mura n-ólann do pháiste a bhuidéal ar fad, níor chóir é a shábháil don chéad cheann eile. Caithimid an bainne nár úsáideadh.
A tip: is féidir leat nóta ar bhuidéil do pháiste an dáta ar cuireadh an bainne in iúl, ach freisin an chéad ainm agus an t-ainm deireanach ar do leanbh má chaithfear na buidéil a iompar chuig d’áit oibre, chuig an nanny, chuig an naíolann nó chuig áit eile. Má tá buidéil á n-iompar agat, cuir iad i mála séalaithe go maith.