bigorexia

bigorexia

Is andúil i spóirt é Bigorexia. Déileáiltear leis an andúil iompraíochta seo le teiripe, lena n-áirítear teiripe chognaíoch agus iompraíochta. 

Cad is andúil spóirt ann?

Sainmhíniú

Is andúil i ngníomhaíocht choirp é Bigorexia, ar a dtugtar andúil aclaíochta freisin. Tá an andúil seo mar chuid d’andúil iompraíochta, mar andúil i gcluichí físe nó chun obair. riachtanas imperious atá ag méadú i gcónaí, agus i gcás stadanna éigeantacha den chleachtas (gortuithe, fadhbanna leis an sceideal), léiriú ar chomharthaí aistarraingthe fisiciúla agus síceolaíocha atá níos déine nó níos lú ”.

Cúiseanna 

Rinneadh roinnt hipitéisí chun an chúis atá le andúil spóirt nó bigorexia a mhíniú. D’fhéadfadh ról na hormóin a tháirgtear le linn gníomhaíochta spóirt ról a bheith aige san andúil seo, go háirithe endorphins. Scaoileann an inchinn na hormóin seo le linn dianghníomhaíochta coirp agus ina dhiaidh sin agus spreagann siad an ciorcad dopaminergic (ciorcad pléisiúir) a mhíneodh an mothú pléisiúir agus folláine i ndaoine atá ag cleachtadh spóirt. D’fhéadfadh cúiseanna na andúile i spórt a bheith síceolaíoch freisin: ar an gcaoi sin déanann daoine atá tugtha don spórt faoiseamh a thabhairt dá strus, imní, nó pian a bhaineann le hócáid, san am i láthair nó san am atá thart. Faoi dheireadh, d’fhéadfaí bigorexia a nascadh le coimpléasc Adonis. Is bealach é dian-spórt ansin chun comhlacht “foirfe” a bhaint amach chun d’fhéinmheas a mhéadú. 

Diagnóiseacha

Déanann dochtúir an diagnóis ar bigorexia. Tá critéir andúile aclaíochta ann. 

Na daoine lena mbaineann 

Go minic i lúthchleasaithe ardleibhéil, bíonn tionchar ag andúil sa spórt ar lúthchleasaithe a bhfuil gníomhaíocht mheasartha acu. Bheadh ​​tionchar ag Bigorexia ar idir 10 agus 15% de lúthchleasaithe a chleachtann a spórt go dian. 

Fachtóirí riosca 

Tá daoine áirithe níos tuisceanaí ná daoine eile maidir le andúil. Tá cuid acu níos íogaire d’éifeachtaí endorphins. 

Tá lúthchleasaithe atá ag lorg feidhmíochta nó fisice idéalach i mbaol níos mó bigorexia a fhorbairt, mar aon leo siúd ar gá dóibh folúntais mhothúchánach a líonadh nó troid i gcoinne leibhéal ard struis. 

D’fhéadfadh andúil i spórt a bheith féin-theiripe do dhaoine atá an-mhíshásta. 

Comharthaí bigorexia

Ní fhorbraíonn daoine a imríonn spóirt go dian andúil. Chun labhairt faoi andúil sa spórt, caithfidh líon áirithe comharthaí a bheith i láthair.

Riachtanas neamh-inchúlghairthe spórt a chleachtadh 

Caitheann daoine le bigorexia níos mó agus níos mó ama ar ghníomhaíocht choirp, ag fágáil a saol pearsanta agus gairmiúil taobh thiar de. Tugtar tús áite don spórt. 

Méadú ar an am a chaitear ar spórt in éineacht le hiompar obsessive 

Ceann de na comharthaí a bhaineann le bigorexia ná go bhforbraíonn an té atá ag fulaingt obsession lena chorp, a mheáchan, a fheidhmíocht. 

Comharthaí aistarraingthe agus iad ag stopadh gníomhaíochta spóirt

Cuireann an duine a d’fhorbair andúil spóirt comharthaí aistarraingthe i láthair nuair a bhaintear gníomhaíocht spóirt as (i gcás díobhála mar shampla): brón, greannaitheacht, ciontacht… 

Tógáil riosca meargánta 

Cuireann andúil sa spórt brú ar lúthchleasaithe a dteorainneacha a bhrú níos faide, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le gortuithe, uaireanta tromchúiseach (bristeacha tuirse, gortuithe matáin, srl.). Leanann daoine áirithe a bhfuil andúil spóirt orthu ag cleachtadh spóirt in ainneoin gortú tromchúiseach. 

Comharthaí eile de bigorexia:

  • Ag mothú nach bhfuil tú in ann stop a fheidhmiú
  • Oiliúint a athdhéanamh agus gothaí a athrá go héadrom

Cóireálacha le haghaidh bigorexia

Déileáiltear le Bigorexia mar andúil iompraíochta eile trí theiripe a leanúint le síciatraí andúile nó le teiripeoir a dhéanann sainfheidhmiú ar theiripí cognaíocha agus iompraíochta. Tá síceolaithe spóirt ann freisin ar féidir leo cabhrú le lúthchleasaithe le bigorexia. 

Is féidir le seisiúin scíthe a bheith cabhrach freisin chun strus agus imní a shárú. 

Cosc a chur ar bigorexia

Is eol go bhfuil níos mó i mbaol disciplíní spóirt áirithe andúil a fhorbairt: is spóirt seasmhachta iad cosúil le bogshodar (is iadsan freisin na cinn is mó a ndearnadh staidéar orthu i gcomhthéacs na hoibre ar andúil spóirt), ach freisin spóirt a fhorbraíonn a íomhá choirp (damhsa, gleacaíocht…), spóirt ina bhfuil an oiliúint an-steiréitipiciúil (corpfhorbairt, rothaíocht…). 

Chun bigorexia a chosc, moltar duit do ghníomhaíochtaí spóirt a éagsúlú agus iad a chleachtadh i ngrúpa seachas ina n-aonar. 

Leave a Reply