Brain nó baictéir: cé a rialaíonn sinn?
Cén fáth nach féidir le gach duine meáchan a chailleadh, éirí as caitheamh tobac, nó gnó a thosú? I gcás roinnt daoine, is stíl mhaireachtála an rath, do dhaoine eile - aisling nach féidir a rochtain agus réad éad. Cad as a dtagann daoine muiníneacha, gníomhacha, dóchasacha? Conas a bheith ina measc? Agus cén ról a imríonn bia sa mhéid seo? D’fhéadfadh fionnachtain mhothúchánach ó eolaithe ó Oxford ár dtuiscint ar chorp an duine agus a phearsantacht a athrú go deo.
An gceapann tú gurb é an inchinn an t-orgán is mó tionchair inár gcorp? Cinnte. Ach tá comhairleoirí, airí, agus comhghuaillithe aige, cosúil le haon rialóir, a tharraingíonn na sreangáin ag an am ceart. Agus sa chluiche seo, tá an trumps is mó ag an gut: tá thart ar trilliún baictéar de 500 speiceas ann agus meáchan iomlán 1 kg. Tá níos mó acu ann ná mar atá réaltaí sa réaltra, agus tá cead cainte ag gach duine.
Rinne eolaithe Oxford John Bienenstock, Wolfgang Koons, agus Paul Forsyth staidéar ar an microbiota daonna (bailiúchán de mhiocrorgánaigh stéigeach) agus tháinig siad ar chonclúid iontach: tá tionchar ag na baictéir a chónaíonn taobh istigh den intestine nach bhféadfaimis a bheith in amhras fúthu.
Is dócha gur chuala tú faoi intleacht mhothúchánach níos mó ná uair amháin. Is í bunchloch na hoiliúna féinfheabhsúcháin, intleacht mhothúchánach an cumas atá ag duine a mhothúcháin féin agus mothúcháin daoine eile a thuiscint i gceart agus, dá bharr sin, iad a bhainistiú. Mar sin, braitheann a leibhéal go hiomlán ar chomhdhéanamh an mhicribhiota! Bíonn tionchar díreach ag baictéir gut ar an néarchóras, tá siad in ann iompar an duine a athrú agus fiú mianta, cláir a spreagadh chun freastal ar riachtanais na gcónaitheoirí micreascópacha. Is féidir le symbiosis duine le baictéir dul i leataobh: déanann microbiota ionsaitheach duine a chosc, a aistarraingt, a bheith dubhach, agus dá bhrí sin níor éirigh leis agus míshásta. Mar sin féin, níl sé chomh deacair a thaispeáint cé hé an máistir sa chorp agus a chur ar na baictéir oibriú dóibh féin.
Ar 20 Meitheamh, 2016, phléigh Dochtúir na nEolaíochtaí Leighis, an tOllamh Andrey Petrovich Prodeus agus an síceolaí Victoria Shimanskaya an taighde is déanaí ar an ngaol idir faisnéis mhothúchánach agus an microbiota intestinal le linn an seó cainte “Charming Intestine” faoi chuimsiú an chaife eolaíochta.
Fuair na heagraithe an t-ainm neamhghnách ar iasacht ón dochtúir agus bitheolaí Julia Enders, a d’fhoilsigh leabhar den ainm céanna in 2014, atá tiomnaithe do thionchar an intestine agus a háitritheoirí ar ár saol.
In éineacht leis an lucht féachana, fuair saineolaithe na hócáide amach: méadaíonn stéig shláintiúil faisnéis mhothúchánach agus cáilíocht beatha duine, agus is í an eochair do stéig shláintiúil ná cothú feidhmiúil. Is fíric eolaíoch anois “Is tú an rud a itheann tú”. Tá comhdhéanamh an mhicribhiota i ngach duine difriúil agus braitheann sé ar an réim bia. Gníomhaíonn bia cineálacha éagsúla baictéir intestinal. Agus má bhíonn strus agus imní ar chuid acu, ansin déanann daoine eile an t-imoibriú a bhrostú, aird agus cuimhne a fheabhsú, agus cabhrú le mothúcháin a bhainistiú. Dar leis an saineolaí ar an gcaifé eolaíoch, an tOllamh Andrey Petrovich Prodeus, "braitheann an microbiota ar stíl mhaireachtála, ar chothú agus ar ghéinitíopa, ach bíonn tionchar ag an microbiota ar fhorbairt agus ar fheidhmiú duine, a orgán agus a chórais."
Na heolaithe is “dearfach” ar a dtugtar táirgí déiríochta. Is iad cairde is fearr fir iógart agus bianna probiotic eile. Tacaíonn siad le cothromaíocht shláintiúil an mhicribhiota agus tá tionchar dearfach acu ar obair an intestine agus ar staid na hintleachta mhothúchánach. “Tugann éirim mhothúchánach dea-fhorbartha spreagadh don duine, cuidíonn sé é féin a bhaint amach, agus ardaíonn sé féinmheas. Tá sé iontach cé mhéad a bhraitheann muid ar an méid a itheann muid sa chiall seo! Éiríonn sonas agus rath mar tháscairí fiseolaíocha an chomhlachta, agus, dá réir sin, is féidir a bheith níos sona agus níos rathúla a bhuíochas leis an rogha cothaithe feidhmiúil agus úsáid rialta probiotics. Tá na staidéir seo ag déanamh réabhlóide i síceolaíocht agus leigheas,” - a dúirt an saineolaí ar an caife eolaíoch, síceolaí Victoria Shimanskaya.