Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
| Luach calórach | 130 kCal | 1684 kCal | 7.7% | 5.9% | 1295 g |
| Próitéiní | 2.9 g | 76 g | 3.8% | 2.9% | 2621 g |
| Saillte | 7 g | 56 g | 12.5% | 9.6% | 800 g |
| Carbaihiodráití | 13.9 g | 219 g | 6.3% | 4.8% | 1576 g |
| uisce | 76 g | 2273 g | 3.3% | 2.5% | 2991 g |
| Ash | 0.61 g | ~ | |||
| Vitimíní | |||||
| Vitimín A, RE | 118 µg | 900 µg | 13.1% | 10.1% | 763 g |
| Retinol | 0.118 mg | ~ | |||
| Vitimín B1, thiamine | 0.13 mg | 1.5 mg | 8.7% | 6.7% | 1154 g |
| Vitimín B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 8.5% | 900 g |
| Vitimín B4, choilín | 20 mg | 500 mg | 4% | 3.1% | 2500 g |
| Vitimín B6, pyridoxine | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 3.1% | 2500 g |
| Vitimín B9, folate | 17 µg | 400 µg | 4.3% | 3.3% | 2353 g |
| Vitimín B12, cobalamin | 0.26 µg | 3 µg | 8.7% | 6.7% | 1154 g |
| Vitimín B12 Curtha leis | 0.26 µg | ~ | |||
| Vitimín C, ascorbach | 11.2 mg | 90 mg | 12.4% | 9.5% | 804 g |
| Vitimín D, calciferol | 2.1 µg | 10 µg | 21% | 16.2% | 476 g |
| Vitimín E, alfa tócaifearóil, TE | 0.83 mg | 15 mg | 5.5% | 4.2% | 1807 g |
| Vitimín E Curtha leis | 0.83 mg | ~ | |||
| Vitimín K, phylloquinone | 10.6 µg | 120 µg | 8.8% | 6.8% | 1132 g |
| Vitimín PP, UIMH | 0.99 mg | 20 mg | 5% | 3.8% | 2020 g |
| macronutrients | |||||
| Potaisiam, K. | 109 mg | 2500 mg | 4.4% | 3.4% | 2294 g |
| Cailciam, Ca. | 83 mg | 1000 mg | 8.3% | 6.4% | 1205 g |
| Maignéisiam, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.8% | 4444 g |
| Sóidiam, Na | 29 mg | 1300 mg | 2.2% | 1.7% | 4483 g |
| Fosfar, P. | 55 mg | 800 mg | 6.9% | 5.3% | 1455 g |
| Eilimintí Rianaithe | |||||
| Iarann, Fe | 2.36 mg | 18 mg | 13.1% | 10.1% | 763 g |
| Copar, Cu | 92 µg | 1000 µg | 9.2% | 7.1% | 1087 g |
| Seiléiniam, Se | 2.6 µg | 55 µg | 4.7% | 3.6% | 2115 g |
| Sinc, Zn | 1.06 mg | 12 mg | 8.8% | 6.8% | 1132 g |
| Carbaihiodráití díleáite | |||||
| Mono- agus déshiúicrídí (siúcraí) | 13.9 g | uas 100 г | |||
| Stéaróil | |||||
| Cholesterol | 8 mg | uasmhéid 300 mg | |||
| Aigéid shailleacha sháithithe | |||||
| Aigéid shailleacha sháithithe | 3.2 g | uas 18.7 г | |||
| 8:0 Gabhar | 0.18 g | ~ | |||
| 10: 0 Gabhar | 0.14 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.96 g | ~ | |||
| 14:0 Myristic | 0.46 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.94 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.5 g | ~ | |||
| Aigéid shailleacha monai-neamhsháithithe | 2.8 g | nóim 16.8 g | 16.7% | 12.8% | |
| 16:1 Palmitoleic | 0.08 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (óimige-9) | 2.68 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (óimige-9) | 0.02 g | ~ | |||
| Aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe | 1 g | ó 11.2 go 20.6 | 8.9% | 6.8% | |
| 18: 2 Linóleic | 0.9 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.1 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidónach | 0.044 g | ~ | |||
| Aigéid sailleacha Omega-3 | 0.123 g | ó 0.9 go 3.7 | 13.7% | 10.5% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.023 g | ~ | |||
| Aigéid sailleacha Omega-6 | 0.944 g | ó 4.7 go 16.8 | 20.1% | 15.5% |
Is é luach an fhuinnimh 130 kcal.
- fl oz = 31.4 g (40.8 kCal)
Ionadach bainne cíche, PBM TÁIRGÍ, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, tiúchan leachtach, gan aisghabháil (WYETH-AYERST roimhe seo) saibhir i vitimíní agus mianraí mar: vitimín A - 13,1%, vitimín B2 - 11,1%, vitimín C - 12,4%, vitimín D - 21%, iarann - 13,1%
- Vitimín A tá sé freagrach as gnáthfhorbairt, feidhm atáirgthe, sláinte craiceann agus súl, agus díolúine a chothabháil.
- Vitimín B2 glacann sé páirt in imoibrithe redox, feabhsaíonn íogaireacht dath an anailíseora amhairc agus oiriúnú dorcha. Tá sárú ar riocht an chraiceann, na seicní múcasacha, an tsolais lagaithe agus an radharc tráthnóna ag gabháil le iontógáil neamhleor vitimín B2.
- Vitimín C glacann sé páirt in imoibrithe redox, feidhmiú an chórais imdhíonachta, cuireann sé ionsú iarainn chun cinn. Mar thoradh ar easnamh tá gumaí scaoilte agus fuilithe, sróine mar gheall ar thréscaoilteacht mhéadaithe agus leochaileacht na ribeadáin fola.
- Vitimín D coinníonn homeostasis cailciam agus fosfar, déanann sé próisis mianrú cnámh. Mar thoradh ar easpa vitimín D tá meitibileacht lagaithe cailciam agus fosfar i gcnámha, dí-dílárú méadaithe fíochán cnámh, rud a fhágann go bhfuil riosca méadaithe oistéapóróis ann.
- Iarann is cuid de phróitéiní feidhmeanna éagsúla, lena n-áirítear einsímí. Glacann sé páirt in iompar leictreon, ocsaigin, cinntíonn sé cúrsa imoibrithe redox agus sárocsaídiú a ghníomhachtú. Mar thoradh ar thomhaltas neamhleor tá anemia hipochromach, atony easnamhach myoglobin sna matáin chnámharlaigh, tuirse méadaithe, myocardiopathy, gastritis atrophic.
Tags: ábhar calorie 130 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaitheach, vitimíní, mianraí, conas atá sé úsáideach Ionadaí bainne cíche, TÁIRGÍ PBM, TOSAÍOCHTAÍ ULTRA BRIGHT, tiúchan leachtach, neamhghnóthaithe (WYETH-AYERST roimhe seo), calories, cothaithigh, airíonna úsáideacha Ionadaí bainne cíche , TÁIRGÍ PBM , TOSAIGH ULTRA Gile, tiúchan leachta, neamhghnóthaithe (WYETH-AYERST roimhe seo)
2021-02-18