Calraí agus cothaithigh gránaigh

Gránaigh. Ábhar próitéiní, saillte agus carbaihiodráití in aghaidh gach 100 gram den táirge. Noirm laethúla, cion calraí, comhdhéanamh ceimiceach, vitimíní, mianraí, agus cothaithigh.

Calraí agus cothaithigh gránaigh

Grits eorna

Calraí agus cothaithigh gránaigh

Eorna hulled

Calraí agus cothaithigh gránaigh

Braiche eorna

Calraí agus cothaithigh gránaigh

Plúr eorna

Calraí agus cothaithigh gránaigh

triticale

Calraí agus cothaithigh gránaigh

mhin choirce

Calraí agus cothaithigh gránaigh

Teff bruite