Comhábhair oideas “Anraith sicín (ó sciatháin)»:
- 200 g prátaí
- 100 g cairéid
- 30 g oinniún
- 300 g sciatháin sicín
- 30 g de spaghetti
- 5 g salann
- 2 lítear uisce
Luach cothaithe an mhias " Anraith sicín (ó na sciatháin)" (in aghaidh Gram 100):
Calories: 32.2 kcal.
Ioraí: 2.5 gr.
Saillte: 1.4 gr.
Carbaihiodráití: 2.4 gr.
Líon na riar: 8Comhábhair agus ábhar calorie an chos " Anraith sicín (ó na sciatháin) »
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | cal, kcal |
| prátaí | 200 g | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| cairéad | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| oinniún | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| scíthe ceirce | 300 g | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| spaghetti | 30 g | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| salann | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| uisce | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Iomlán | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 freastal | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| Gram 100 | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |