Is neamhord codlata é siúl codlata a bhaineann le teaghlach na parasomnias. Is staid idirmheánach é idir codlata domhain agus dúiseacht. Tarlaíonn taomanna de ghnáth laistigh den chéad 3 uair an chloig tar éis dul a chodladh: is féidir leis an leanbh éirí as a leaba, dul timpeall an tí le radharc doiléir, ráitis neamhréireacha a dhéanamh… Meastar go bhfuil 15% de leanaí idir 4 agus 12 bliana d’aois. faoi ​​réir codlata eipeasóideach agus 1 go 6% ar bhonn rialta le roinnt eipeasóid in aghaidh na míosa. Cé nach bhfuil cúiseanna cruinne an neamhord seo aitheanta go fóill, is cosúil go bhfuil fachtóirí áirithe i bhfabhar tosú na n-urghabhálacha. Díchriptiú.

Is é an réamhshuíomh géiniteach an príomhfhachtóir. Go deimhin, i 80% de na leanaí sleepwalking, breathnaíodh stair teaghlaigh. Dá bhrí sin tá an baol a bheith ag siúl codlata 10 n-uaire níos mó má tá ceann de na tuismitheoirí i láthair oireann codlata codlata le linn óige. D'aithin foireann taighdeoirí ó Ollscoil na Ginéive an ghéin is cúis leis an neamhord. De réir an staidéir, is dóichí go mbeidh tionchar ag iompróirí na géine seo ná daoine eile.

Mar sin féin, níor iompróirí an ghéin seo iad beagnach leath de na codaill a breathnaíodh, agus mar sin bhí an chúis leis an neamhord iontu de bhunús difriúil. Is é an fachtóir oidhreachtúil an chúis is coitianta, áfach.

Ós rud é go bhfuil sleepwalking níos coitianta i leanaí ná i ndaoine fásta, meastar go bhfuil comhghaol le forbairt inchinne. Is gnách go laghdaítear minicíocht na n-eipeasóidí de réir mar a fhásann an leanbh, i 80% de na cásanna imíonn an neamhord go hiomlán ag caithreachas nó ina ndaoine fásta. Níl ach 2-4% den daonra fásta ag fulaingt ó chodladh. Creideann speisialtóirí mar sin go bhfuil truicear ann atá nasctha le haibiú na hinchinne agus an t-athrú ar rithimí codlata le linn fáis.

Tá strus agus imní i measc na bhfachtóirí atá i bhfabhar taomanna freisin. Mar sin d’fhéadfadh go mbeadh eipeasóid codlata ag leanaí leis an neamhord seo le linn tréimhsí imní nó tar éis eachtra struis.

Mura bhfaigheann tú go leor codlata nó má dúisítear go minic i rith na hoíche is féidir leis an riosca a bhaineann le siúl codlata a mhéadú. Gheobhaidh roinnt leanaí taithí ar eachtraí codlata tar éis dóibh napaí a chur faoi chois, feiniméan a chuireann isteach go sealadach ar phatrún codlata an linbh. Nuair a aimsítear an nasc idir an staighre a stopadh agus minicíocht na n-ionsaithe codlata, b'fhéidir go mbeadh sé inmholta an staighre a chur ar ais go sealadach. Sheachnódh sé seo codladh ró-dhomhain sa chéad leath den oíche, rud a chuirfeadh tús na n-urghabhálacha chun cinn.

Is féidir le cúiseanna eile a bheith mar thoradh ar cháilíocht codlata lagaithe agus tréimhsí codlata a chur faoi deara, lena n-áirítear:

• tinneas cinn;
• apnea codlata;
• siondróm cosa restless (RLS);
• galair thógálacha áirithe is cúis le fiabhras;
• drugaí áirithe támhacháin, spreagthacha nó frithhistamine.

Uaireanta is féidir le lamhnán ró-iomlán a chuireann deireadh le timthriall codlata an linbh le heachtra codlata a spreagadh. Dá bhrí sin moltar go láidir deochanna a theorannú sa tráthnóna i leanaí a bhfuil an neamhord orthu.

I measc na bhfachtóirí aitheanta eile a bhaineann le siúl codlata tá:

• is cosúil go mbíonn níos mó taomanna ag leanaí a mbíonn seans ag siúl leo i dtimpeallacht nua nó torannach, go háirithe agus iad ag bogadh nó ag dul ar saoire;
• gníomhaíocht fhisiciúil dian ag deireadh an lae is cosúil freisin cur isteach ar chodladh agus a bheith de bhunadh géarchéimeanna;
• ní mholtar ach an oiread an leanbh a nochtadh d'fhuaim ard nó do theagmháil fhisiciúil le linn codlata ionas nach spreagfaidh sé dúiseacht an chodlata.

Chun na rioscaí a theorannú agus líon na n-eipeasóidí a laghdú, tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil agus codlata a chinntiú i leanaí atá seans maith go codlata. Seo na príomh-mholtaí a laghdaíonn na fachtóirí a chuireann leis:

• gnáthamh laethúil cobhsaí agus intuartha a chur ar bun a chuirfidh codladh ar chaighdeán níos fearr chun cinn;
• i bhfabhar atmaisféar teaghlaigh socair agus dearfach, go háirithe ag deireadh an lae;
• (ath) deasghnátha tráthnóna soothing a thabhairt isteach (scéal, suathaireacht scíth a ligean, etc.) a ligfidh don leanbh teannas an lae a scaoileadh agus codlata cáilíochta a chur chun cinn;
• deireadh a chur le cluichí spreagúla agus le gníomhaíocht fhisiciúil stríocach ag deireadh an lae;
• toirmeasc ar úsáid scáileáin ar a laghad 2 uair an chloig roimh am codlata chun codlata agus codlata cáilíochta a chur chun cinn i leanaí;
• déan aDeochanna iomarcacha a choinneáil ag deireadh an lae chun codlata a chaomhnú agus dúiseacht a sheachaint;
• i gcás leanaí a mbíonn taomanna codlata orthu tar éis éirí as an staighre, cuideoidh sé uaireanta le taomanna a chosc trí an staighre a thabhairt isteach arís.