Breith linbh: conas fionraí a úsáid

Sna tíortha Nordacha, tá lianas fabraice crochta ón tsíleáil le seomraí seachadta le fada. Tá an cleachtas seo ag forbairt níos mó agus níos mó sa Fhrainc. Coincréite: is féidir leat, le linn na hoibre, crochadh ó lianas atá crochta ón tsíleáil. Déanann an staidiúir seo faoiseamh ó phian mar gheall ar chrapadh. Tabharfaidh sé deis duit do chúl a shíneadh go nádúrtha, gan aon iarracht a dhéanamh.

De ghnáth cuirtear na fánaí fada seo os cionn an tábla seachadta ach freisin os cionn na liathróide nó an dabhach folctha. Taispeánfaidh an bhean chabhartha duit conas iad a úsáid. Nóta: laghdaíonn an úim nó an scairf a théann faoi na hampairí, teannas sna guaillí agus éascaíonn sé fionraí. Is fearr an trealamh seo ná rópaí nó ráillí. Leis an gcineál seo fionraí soghluaiste, tá an baol ann go dtarraingeoidh tú agus go dtarraingeoidh tú an iomarca ar na hairm. Sa chás seo, níl aon sochar ann a thuilleadh.

Scaoileann an fionraí an perineum

Ligeann an fionraí duit suíomhanna suaimhneacha a ghlacadh le linn na hoibre. Éascaíonn sé breith linbh freisin. Scaoileann an staidiúir seo an pelvis agus tugann sé deis dó oscailt taobh agus ar gcúl. Cuidíonn domhantarraingt leis an leanbh bogadh síos sa bhroinn nuair a bhíonn sé gafa go hiomlán, agus déanann sé brú síos ar an cheirbheacs agus an leanbh fós suas. Is féidir fionraí a úsáid tráth an díbeartha nuair a bhraitheann tú an áiteamh a bhrú. Is maith a bheith ar eolas: tá an chéad tábla seachadta le fionraí comhtháite ar fáil ar an margadh anois. Deartha chun soghluaisteacht a cheadú, déanann sé oiriúnú do mhoirfeolaíocht na máthar agus riachtanais na foirne cúraim agus riachtanais na sábháilteachta á gcur san áireamh. Tá súil agam go n-ordóidh go leor ospidéal máithreachais é!

An pillow altranais 

Ná bíodh foill ort faoina ainm, beidh an cúlpháirtí seo an-úsáideach duit le linn toirchis agus lá na breithe. Is uirlis suite réasúnta bunúsach é an cúisín micrea-liathróid is féidir leat a chur, mar is mian leat, faoin chloigeann, faoi chos, taobh thiar den chúl… Comhlánaíonn sé an trealamh a thairgtear sa bharda máithreachais. Roghnaigh é le liathróidí ar chaighdeán maith. Is tagarmharc iad na cúisíní “Corpomed”.

Leave a Reply