Ag glanadh an ae le coirce

Braitheann folláine an duine go díreach ar a staid sláinte. Ós rud é go dtarlaíonn na céadta próiseas sa chorp le rannpháirtíocht an ae nó go díreach ann, bíonn sé soiléir go bhfuil sé riachtanach i gcónaí aire a thabhairt don ae. Ar an gcéad dul síos, ba cheart an imní seo a chur in iúl i nglanadh rialta.

Ar ndóigh, is scagaire nádúrtha é an t-ae agus ba cheart go mbeadh córas féinghlanta curtha ar fáil ag an dúlra, agus idir an dá linn magadh dochtúirí nach bhféadfadh sí a thuar Cé chomh fada agus a thitfidh an t-ádh ar an ae sa XNUMX haois. Ina theannta sin, ba mhaith liom a chur i gcuimhne duit nach bhfuil aon chríochnaíonn nerve san orgán féin. I bhfocail eile, ní thabharfaidh sé comhartha anacair riamh, mar is féidir le daoine eile. Mar sin, tá an baol ann go mbeidh amhras ar dhuine go raibh rud éigin mícheart ach amháin faoi láthair nuair a thagann meath ar a shláinte ar deireadh, fágann an díolúine go mór le bheith inmhianaithe, agus feicfear é féin ag teiripeoir a mholann scrúdú iomlán a dhéanamh ar an gcorp.

Is féidir leat a roghnú aon cheann de na modhanna a ghlanadh an t-ae, idir an dá linn, a fháil acquainted le gach ceann acu níos fearr. Cé a fhios cé acu ceann atá foirfe do dhuine.

Ullmhaigh

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an nós imeachta seo iontach do ghlanadh an chéad uair., mar tá sé ar cheann de na cinn is milis. Ach, chun a bheith cinnte de seo le do shampla féin, ní mór duit a leanúint go léir na moltaí a chur i bhfeidhm. Agus tosaíonn siad le hullmhú. Ar an gcéad dul síos, ba cheart contraindications do ghlanadh a eisiamh. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit dul chuig coinne le dochtúir, dul faoi scrúdú. Cosnaíonn sé 7 – 30 lá ar a laghad chun ullmhú go díreach don nós imeachta ag baint úsáide as coirce..

Is é an rud is tábhachtaí le linn na tréimhse seo ná cothú cuí. Moltar bianna a shaibhrítear go huasmhéid le vitimíní agus mianraí, snáithín, a ghlanann an intestines go héifeachtach, i measc rudaí eile. Tá na substaintí seo go príomha i glasraí, torthaí, súnna úra, caoineoga.

Mar aon leis seo, ba chóir duit a eisiamh:

• rósta;
• sailleacha;
• deataithe;
• goirt amháin;
• géar;
• plúr;
• alcól

Tá enemas glantacháin úsáideach freisin le linn na tréimhse seo. Go hidéalach, ba chóir iad a dhéanamh gach lá. Tá sé tábhachtach freisin aire a thabhairt do chleachtaí fisiceacha simplí, chun codlata a bhunú. Maidir le rogha an tséasúir, is fearr an t-ae a ghlanadh san earrach. Ní mór duit ach ullmhú meabhrach a dhéanamh ar an bhfíric go mbeidh an chéad nós imeachta chomh deacair agus is féidir. Míníonn saineolaithe é seo trí “slagging” an orgáin.

Don chéad 12 mhí, is fearr 3-4 cúrsa a dhéanamh, gan níos mó. Ina dhiaidh sin, beidh sé go leor 1 - 2 chúrsa in aghaidh na bliana.

Modh iompair

Nuair a dhéantar an t-ae a ghlanadh le coirce is gá maisiúcháin agus insiltí ón ngránach seo a ullmhú. Ní thaisme rogha an táirge féin lena chur chun feidhme.

Saibhrítear coirce le substaintí luachmhara, lena n-áirítear since, iaidín, fluairín, vitimíní A, B, E, K agus aimínaigéid. Bíonn tionchar ag gach ceann díobh ar orgáin agus ar chórais aonair araon (go háirithe, an córas cardashoithíoch), agus an comhlacht ar fad ina iomláine. Ach níos tábhachtaí fós, tá siad:

• an córas imdhíonachta a neartú;
• cosc a chur ar an méadú ar leibhéil siúcra;
• glan na duchtanna bile;
• normalú obair an chroí, na scamhóga, an néarchóras;
• bain tocsainí, tocsainí, colaistéaról;
• tá éifeacht frith-athlastach agus fualrach acu - maolaíonn siad swelling, troideann braoiníní an bolg de nádúr duánach, faoiseamh ar athlasadh na duáin agus an lamhnán.

Fíor, ní dhéantar é seo go léir a bhaint amach ach amháin le rogha ceart an táirge. Ní gá a rá, ach amháin coirce éiceolaíoch íon, nach raibh cóireáilte le ceimiceáin le linn an phróisis saothraithe, tá airíonna cneasaithe. Tá sé tábhachtach freisin a chinntiú go bhfuil na gránaigh go léir slán, le blaosc. Níor cheart duit táirge a ghlacadh atá ceaptha chun beostoc a chothú. Le haghaidh coirce sláintiúil, ní mór duit dul chuig siopaí bia sláinte. I roinnt ollmhargaí, díoltar é i bpacáistí pacáistithe.

Sula n-ullmhaítear insiltí agus decoctions, nitear na gránaigh go maith le huisce te.

Recipes

Go traidisiúnta, roinntear gach oidis le haghaidh deochanna chun an t-ae a ghlanadh ina dhá chineál:

1. 1 aon-chomhpháirt – nach bhfuil siad ullmhaithe ach le gráinní coirce;
2. 2 comhtháite – ceadaítear táirgí eile a chur leo.

An Chéad is gá duit chun iarracht a dhéanamh aon-chomhpháirt.

Rogha 1… Doirt 1 lítear uisce fiuchta thar chupán de ghráin choirce agus boil ar feadh 60 nóiméad i sáspan iarann ​​teilgthe. Cuir ar leataobh ar feadh 8 uair an chloig chun infuse, agus ansin brú agus deoch i gcodanna beaga suas le 8 huaire sa lá.

Rogha 2. Tóg 1 tbsp. l. min-choirce meilte agus gaile iad le 1 lítear de fiuchphointe uisce. Seasann 12 uair an chloig, deoch i dtrí chéim i gcodanna comhionanna roimh béilí.

Rogha 3. Tá fréamhacha Ural ag an oideas agus ligeann sé duit an t-orgán a ghlanadh go héifeachtach. Chun é a ullmhú, ní mór duit 3 tbsp a ghlacadh. coirce (gráin a chiallaíonn) agus iad a dhoirteadh isteach i bpanna iarann ​​​​teilgthe. Ansin cuir 2 tbsp ann. l. duilleoga lingonberry mionghearrtha (is féidir leat tirim nó úr a ghlacadh), 3 tbsp. l. bachlóga beithe (tá tirim agus úr araon oiriúnach). Doirt an meascán isteach i 4 lítear uisce fionnuar agus fág láithreach chun infuse ar feadh lae. Ní fiú é a fhiuchadh!

Anois ní mór duit sáspan eile a ghlacadh, doirt 1 lítear uisce isteach agus cuir trí thine é. Doirt 1 tbsp isteach in uisce fiuchphointe. cromáin ardaigh mionghearrtha. Fágtar an meascán ar an sorn ar feadh 10 nóiméad. Ag deireadh an ama seo, cuirtear i leataobh í chun a áiteamh.

Ar an dara lá tugtar an meascán sa chéad sáspan chun boil arís, ag cur 2 tbsp leis. l. stigmas arbhar agus 3 tbsp. l. knotweed (luibheanna). Gach atá bruite ar feadh 15 nóiméad, agus ansin go áitigh ar feadh 45 nóiméad eile. Tar éis sin, déantar ábhar an dá phota a scagadh agus a mheascadh. Stóráil an brat críochnaithe sa chuisneoir i cannaí nó i mbuidéil atá fillte i scragall, ach tá coimeádáin déanta as gloine dorcha oiriúnach freisin. Go ginearálta, tar éis na n-ionramhálacha go léir, ba chóir 3,5 lítear den druga a fháil.

Moltar é a úsáid 4 huaire sa lá, 150 ml leath uair an chloig roimh bhéilí. Sula ba chóir an brat a théamh suas beagán. Mar sin, mairfidh sé ar feadh 5 lá, agus ina dhiaidh sin is gá glanadh a chur ar fionraí ar feadh 5 lá eile, agus ansin atosú arís.

Chun toradh infheicthe a bhaint amach, molann saineolaithe iompar Cúrsaí 3... Le linn seo, tá sé níos fearr feoil, saillte ainmhíocha, feoil deataithe, ispíní a eisiamh ó do aiste bia, ag díriú ar sailéid glasraí le hábhar éigeantach beets, cairéid, táirgí le vitimíní E agus C. Tá sé tábhachtach freisin breathnú ar an ól. réimeas (deoch

Tabhair faoi deara le do thoil go molann an fisiteiripeoir TÉ Dannikov freisin an brat seo a úsáid le haghaidh glantacháin, ag an am céanna, le linn sos 5 lá, molann sé leigheas eile a úsáid - insileadh rísíní agus cairéid.

Chun é a ullmhú, tóg:

• 1 kg rísíní gan síolta;
• 1 kg de cairéid mionghearrtha;
• 2,5 lítear uisce fiuchta.

Déantar na comhábhair a dhoirteadh i sáspan cúig-lítear, ag cinntiú leibhéal an uisce a thabhairt faoi deara. Tar éis sin, cuir 2,5 lítear uisce fiuchphointe eile agus fág an coimeádán ar an tine chun boil go dtí go dtiteann an méid uisce go dtí an leibhéal marcáilte. Ansin scagaire agus deoch ó mhaidin roimh bhéilí, 300 - 400 ml. Ar lá an brat a ghlacadh roimh lón, níl aon rud le moladh. Cosnaíonn sé 5 lá chun leanúint leis an gcúrsa.

Rogha 4. Baineann sé le hullmhú insileadh ó phlúr coirce. Chun seo, brúitear na grán coirce nite agus a dhoirteadh le huisce fiuchphointe ag ráta 1 tbsp. l. táirge in aghaidh 1 lítear uisce. Seasann te ar feadh 12 uair an chloig. Deoch 500 ml lítear in aghaidh an lae i gcodanna comhionann 3 huaire 20 nóiméad roimh bhéilí. Is é an cúrsa molta 60-90 lá.

Rogha 5. Is féidir leat insileadh coirce a ullmhú freisin le hairgead (déantar 1,5 lítear uisce a dhoirteadh isteach i gcoimeádán agus cuirtear rud airgid, ansin tá sé bruite, tógtar an t-airgead amach, agus déantar 150 g de ghráin coirce a dhoirteadh isteach sa uisce mar thoradh air, atá bruite ar feadh 12 - 15 nóiméad eile). Tar éis an ama seo, cuirtear an coimeádán in áit te, fillte roimhe seo i brat, áit a bhfuil sé fágtha ar feadh 2 uair an chloig. Tar éis an insileadh a scagadh, roinnte ina 3 chuid chothroma agus ólta trí huaire sa lá 20 nóiméad roimh bhéilí ar feadh 14 lá.

Rogha 6. Is éard atá i gceist leis ná decoction a ullmhú le cromáin oinniún agus cromáin róis a chur leis. Sa tráthnóna glacann siad 1 tbsp. caora rosehip triomaithe agus iad a steamed le 1 lítear uisce fiuchphointe. Cuirtear an meascán mar thoradh air trí thine ar feadh 15 nóiméad chun boil, agus ansin é a dhoirteadh isteach i thermos, áit a bhfuil sé fágtha go dtí an mhaidin. Ar maidin, doirt 2 tbsp isteach i thermos. l. grán coirce, snáthaidí péine agus cromáin oinniúin mionghearrtha. Ansin tá sé dúnta arís agus ar leataobh ar feadh lae. Roimh úsáid, déantar an insileadh a scagadh, agus óltar é i rith an lae idir béilí.

Cad atá le déanamh tar éis glanadh, rabhaidh

Mar gheall ar an bhfíric nach ndéanann an nós imeachta glantacháin foráil maidir le diúltú ithe, níl gá le gníomhartha breise tar éis dheireadh an chúrsa. Is é an t-aon rud is gá a dhéanamh ná enema glantacháin tar éis gach gluaiseacht bputóg, go háirithe má thosaíonn tocsainí ag teacht amach.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhféadfaidh an fual a dath a athrú ar an tríú lá tar éis thús an chúrsa glantacháin - éirí reddish. Meastar gurb é seo an norm mura bhfuil pian trom agus míchompord ag duine. De ghnáth, filleann gach rud go gnáth tar éis cúpla lá.

Tugann saineolaithe faoi deara freisin nach gá ach dul ar aghaidh go díreach chuig an ae a ghlanadh tar éis an intestines a ghlanadh. Mínítear gach rud go simplí: má tá an dara ceann clogged, le linn an nós imeachta taithí an duine tinneas cinn, nausea, agus malaise. Féadfaidh droch-nósanna nó bia míshláintiúil na hairíonna míthaitneamhach seo a chur faoi deara freisin.

Ní chuirtear fáilte roimh bhearnaí idir fáiltithe insiltí, ar shlí eile beidh gach iarracht in vain.

Tá cleanses ae le coirce tóir ar a gcuid torthaí den scoth. Is é an rud is mó ná rath a chreidiúint, eagla agus amhras a chaitheamh amach, spasms a spreagadh, agus freisin moltaí uile na speisialtóirí a leanúint.