Cur chuige comhlántach i leith ADHD

Clár ábhair

Cur chuige comhlántach i leith ADHD

Athsheoladh.

Hoiméapaite, maignéisiam, teiripe suathaireachta, aiste bia Feingold, aiste bia hypoallergenic.

Modh Tomatis.

 

 biofeedback. Dhá mheit-anailís14, 46 agus athbhreithniú córasach44 fuarthas amach gur breathnaíodh laghdú suntasach ar na hairíonna ADHD bunscoile (aireachas, hipirghníomhaíocht agus ríogacht) go ginearálta tar éis cóireálacha neurofeedback. Cuireann na comparáidí a dhéantar le cógas éifeachtach mar Ritalin béim ar choibhéis agus uaireanta fiú ar fheabhas an bhithbhreosla thar an gcóireáil clasaiceach seo. Tá sé tábhachtach a lua go méadaíonn an comhoibriú idir na daoine timpeall orthu (múinteoirí, tuismitheoirí, srl.) Sa phlean cóireála an seans go n-éireoidh leo agus go gcoinneofar feabhsúcháin.14,16.

Cur chuige comhlántach maidir le ADHD: gach rud a thuiscint i 2 nóiméad

Le neurofeedback, éagsúlacht de bhithbhreosla ar ais, is teicníc oiliúna í trínar féidir le duine foghlaim conas gníomhú go díreach ar ghníomhaíocht leictreach a inchinn. Le linn an tseisiúin, nascann an duine leictreoidí le monatóir a thras-scríobhann tonnta na hinchinne. Dá bhrí sin, tugann an gléas deis don duine staid aird a inchinn a thuiscint agus é ag déanamh tasc ar leith agus é a “cheartú” chun tiúchan a athbhunú.

I Québec, is beag gairmithe sláinte a chleachtann neurofeedback. Is féidir leat faisnéis a fháil ó do dhochtúir, Ord Altraí Altraí Québec nó Ord Síceolaithe Québec.

 Hoiméapaite. Foilsíodh dhá thriail chliniciúla randamaithe i 2005. Níor thug ach duine amháin torthaí cinnte. Is triail thrasnaithe 12 seachtaine é seo, arna rialú ag placebo, ina bhfuil 62 leanbh idir 6 agus 16 bliana d’aois. Fuair ​​siad laghdú 50% ar a laghad dá gcuid comharthaí (impulsivity, inattention, hipirghníomhaíocht, swings giúmar, srl.)17. Rinne an triail eile, turgnamh píolótach, comparáid idir éifeachtaí na hoiméapaite agus éifeachtaí phlaicéabó i 43 leanbh idir 6 agus 12 bliana d’aois18. Tar éis 18 seachtaine, bhí feabhas tagtha ar iompar leanaí sa dá ghrúpa, ach níor tugadh faoi deara aon difríocht shuntasach idir an dá ghrúpa.

 Teiripe suathaireachta agus scíthe. Rinne cúpla triail iarracht na buntáistí a bhaineann le teiripe suathaireachta a léiriú chun comharthaí ADHD a mhaolú.19-21 . Fuarthas roinnt éifeachtaí dearfacha, mar shampla laghdú ar an méid hipirghníomhaíochta agus cumas níos fearr díriú.19, giúmar feabhsaithe, iompar sa seomra ranga agus mothú folláine21. Mar an gcéanna, d’fhéadfadh cleachtas yoga nó modhanna scíthe eile feabhas beag a chur ar iompar.42.

Ore Níos mó ar an ábhar:  Ailléirge dúch tatú: cad iad na rioscaí?

 Modh Tomatis. Tá cóireáil ADHD ar cheann de na príomhfheidhmeanna den chineál seo oideachais éisteachta a d’fhorbair dochtúir Francach, an Dr.r Alfred A. Tomatis. Tuairiscítear gur thug sé torthaí an-mhaith i leanaí na Fraince a bhfuil ADHD orthu. Mar sin féin, níor tástáladh a éifeachtúlacht i dtrialacha cliniciúla.

De réir mhodh Tomatis, tá ADHD inchurtha i leith comhtháthú céadfach bocht. Ar dtús, is éard atá sa chur chuige seo ná scileanna éisteachta an othair óig a fheabhsú trína n-inchinn a spreagadh agus cabhrú leo díriú ar fhuaimeanna gan aird a tharraingt orthu. Chun seo a dhéanamh, úsáideann an t-othar cluasáin speisialta chun éisteacht le caiséid atá deartha don mhodh seo agus a bhfaighimid ceol Mozart, cantaireachtaí Gregorian nó fiú guth a mháthar.

Cur chuige cothaithe

Dar le roinnt taighdeoirí, tá anbia d’fhéadfadh nasc a bheith aige leis an ADHD. Ní fhíoraítear an hipitéis seo go fóill, ach tugann roinnt staidéir le fios a thábhachtaí atá forlíonta bia nó aistí bia ar leith chun comharthaí ADHD a laghdú.38, 42.

 since. De réir roinnt staidéar, tá baint ag easnamh since le hairíonna níos suntasaí ADHD. Ina theannta sin, tugann torthaí dhá thriail phlaicéabó a rinneadh sa Tuirc agus san Iaráin le 440 leanbh atá ag fulaingt ó ADHD le fios go bhfuil forlíonadh since, ina haonar (150 mg de shulfáit since ar feadh 12 sheachtain, dáileog an-ard)33 nó in éineacht le gnáthdhruga (55 mg de shulfáit since ar feadh 6 seachtaine)34, a d’fhéadfadh cabhrú le leanaí leis an riocht seo. Beidh gá le tuilleadh trialacha, áfach, chun a éifeachtúlacht i leanaí an Iarthair a fhíorú, ar lú an baol go mbeidh easnamh since orthu.

 

 Maignéisiam. I staidéar ar 116 leanbh le ADHD, fuarthas go raibh comharthaí easnaimh mhaignéisiam ag 95%27. Tugann torthaí ó thriail chliniciúil saor ó phlaicéabó i 75 leanbh le ADHD le fios gur laghdaigh léirithe hipirghníomhaíochta i leanaí a ndearnadh cóireáil orthu leis an bhforlíonadh i gcomparáid leo siúd a fuair cóireáil clasaiceach má thógtar 200 mg de mhaignéisiam in aghaidh an lae ar feadh 6 mhí.28. Fuarthas torthaí dearfacha freisin i leanaí hipirghníomhacha le forlíonadh comhuaineach maignéisiam agus vitimín B6.29, 30.

Ore Níos mó ar an ábhar:  Burnout - Complementary Approaches

 Aiste bia feingold. Sna 1970idí, rinne an dochtúir Meiriceánach Benjamin Feingold22 d’fhoilsigh sé saothar dar teideal An Fáth go bhfuil do Pháiste hipirghníomhach inar cheangail sé ADHD le “nimhiú” bia. An D.r Dhearadh Feingold aiste bia mar chóireáil a bhfuil an-tóir air, in ainneoin an easpa taighde a dhearbhaigh an nasc idir aiste bia agus ADHD. Ina leabhar, an D.r Deir Feingold go bhféadfadh sé leath dá othair óga ADHD a leigheas le haiste bia salicylate saor in aisce, i láthair i roinnt plandaí, agus gan breiseáin bia (leasaithigh nó cobhsaitheoirí, datháin, milseoirí, srl.)23,45.

Ón am sin, rinneadh cúpla staidéar ar an aiste bia seo. Thug siad torthaí contrártha. Tacaíonn roinnt staidéir eimpíreacha le tráchtas an Dr.r Feingold, cé go mbíonn torthaí contrártha nó neamhleor suntasacha ag cinn eile24, 25. Aithníonn Comhairle Eorpach um Fhaisnéis Bia (EUFIC) gur tugadh faoi deara feabhsuithe iompraíochta leis an aiste bia seo i staidéir. Áitíonn sé, áfach, go bhfuil an fhianaise lag ar an iomlán26. I 2007, áfach, léirigh triail chliniciúil dúbailte-dall, rialaithe le phlaicéabó ar bheagnach 300 leanbh 3 nó 8 go 9 mbliana d’aois gur tomhaltas datháin orbreiseáin bia hipirghníomhaíocht mhéadaithe shaorga i leanaí40.

 

 Aiste bia hypoallergenic. Rinneadh trialacha chun a mheas an bhfuil tionchar ag toirmeasc ar na bianna is minice a bhíonn freagrach as ailléirgí bia (bainne, cnónna crainn, iasc, cruithneacht, soy) ar ADHD. Go dtí seo, tá na torthaí a bailíodh athraitheach23. Is iad na leanaí is dóichí a bhainfidh tairbhe as ná iad siúd a bhfuil stair teaghlaigh acu maidir le hailléirgí (asma, ecsema, riníteas ailléirgeach, srl.) Nó migraines.

Taighde

Cuireann cóireálacha eile spéis na dtaighdeoirí chun cinn. Seo cúpla ceann.

Aigéid shailleacha riachtanacha. Aigéid shailleacha riachtanacha, lena n-áirítear aigéad gáma-linolenic (GLA) ó theaghlach óimige-6 agus aigéad eicosapentaenoic (EPA) ó theaghlach óimige-3, dul isteach i gcomhdhéanamh na seicní atá timpeall ar néaróin. Fuair ​​staidéir leibhéil fola níos ísle d’aigéid shailleacha riachtanacha i ndaoine le ADHD31. Ina theannta sin, bhí na hairíonna níos suntasaí i measc daoine a raibh an ráta is ísle acu. Mar thoradh air seo tá roinnt eolaithe ag hipitéis gur féidir go gcabhródh sé le cóireáil ADHD má thógtar forlíonta aigéad sailleacha riachtanacha (mar shampla, ola sabhaircín tráthnóna nó olaí éisc). Mar sin féin, tá torthaí staidéir a rinneadh go dtí seo ar fhorlíonta aigéad sailleacha riachtanach neamhchinntitheach.31, 41.

 
Ore Níos mó ar an ábhar:  Diaibéiteas insipidus

Ginkgo (Ginkgo biloba). Úsáidtear Ginkgo go traidisiúnta chun feidhmeanna cognaíocha a fheabhsú. I staidéar i 2001 gan grúpa placebo, fuair taighdeoirí Ceanada go raibh forlíonta á nglacadh ina raibh 200 mg de sliocht ginseng Meiriceánach (Panax quinquefolium) agus is féidir le 50 mg de sliocht ginkgo biloba (AD-FX®) comharthaí ADHD a laghdú35. Bhí 36 leanbh idir 3 agus 17 mbliana d’aois i gceist sa réamhstaidéar seo a ghlac an forlíonadh seo dhá uair sa lá ar feadh 2 sheachtain. I 4, rinne triail chliniciúil a rinneadh ar leanaí 2010 le ADHD comparáid idir éifeachtacht fhorlíonta Gingko biloba (50 mg go 6 mg / lá) le héifeachtacht Ritalin® ar feadh 80 seachtain. De réir na n-údar, bhí Ritalin® níos éifeachtaí ná Gingko, nach bhfuil a éifeachtúlacht i gcoinne neamhoird iompraíochta cruthaithe fós.43.

Pycnogenol. De réir réamh-staidéir, d’fhéadfadh go mbeadh Pycnogenol®, frithocsaídeoir a bhaintear as coirt péine, úsáideach in ADHD32.

Forlíontaí iarainn. De réir roinnt taighdeoirí, d’fhéadfadh easnamh iarainn cur le hairíonna ADHD. I 2008, léirigh staidéar a rinneadh ar 23 leanbh éifeachtacht an fhorlíonta iarainn (80 mg / d). Thug na taighdeoirí faoi deara torthaí atá inchomparáide le torthaí gnáthchóireála de chineál Ritalin. Tugadh an forlíonadh ar feadh 12 sheachtain do 18 leanbh, agus tugadh placebo do 5 acu. Bhí easnamh iarainn ar na leanaí go léir a bhí san áireamh sa staidéar, agus ba ghá iad a fhorlíonadh.39.

 

Leave a Reply