Cuimhnigh: tá tú sa riocht is fearr le fios a bheith agat mura bhfuil rud éigin gnáth, nó chun a bhrath go bhfuil deacrachtaí ann. Méadaíonn a bheith diaibéitis an baol neamhoird nó galair áirithe. Seo iad na deacrachtaí is coitianta ar chóir duit aird a thabhairt orthu:

• Cdeacrachtaí soithíoch : a bheith ar an eolas faoi phianta cófra (aingina féideartha), tinneas cinn leanúnach, tarlú limping (limping), a d'fhéadfadh fadhb a léiriú in artaire sa chos, go háirithe.
• Deacrachtaí néareolaíocha : d’fhéadfadh go mbeadh pian sna géaga (nerves lagaithe ag diaibéiteas), nó aon ceint dhó, griofadach, fuar nó te, itching, íogaireacht laghdaithe ... Bí airdeallach freisin i gcás neamhoird díleácha, neamhoird erectile nó urinary, chomh maith le meadhrán arís agus arís eile, toisc go bhféadfadh sé a bheith ina ionsaí ar an néarchóras fásúil.
• Aimhréidh thógálacha : seiceáil go rialta ar riocht do chosa, chomh maith leis an gcraiceann i gcoitinne (níor chóir go mbeadh aon ulcers nó wounds). I gcás breoiteachta (fiabhras, fliú, buinneach, etc.), téigh i gcomhairle le do dhochtúir go pras.