Clár ábhair
Ag brath ar an bhfoirm athraithe ar ghníomhaíocht fheidhmiúil agus méid an fhaireog thyroid, déantar idirdhealú a dhéanamh ar roinnt cineálacha dá ghalar:
- Hypothyroidism – galar ina laghdaítear leibhéal hormóin thyroid. Is féidir leis an galar a bheith asymptomatic, le hairíonna nonspecific, nó faoi cheilt a dhéanamh mar ghalair eile. Comharthaí cliniciúla: laige, lagú cuimhne, feidhmíocht laghdaithe, fuacht, tuirse, ardú meáchain tapa, swelling, dullness agus gruaig brittle, craiceann tirim, neamhrialtachtaí míosta, sos míostraithe luath, dúlagar.
- Thyrotoxicosis – galar arb iad is sainairíonna é leibhéil ardaithe leanúnacha hormóin thyroid san fhuil, agus is féidir go dtiocfadh próiseas meitibileach luathaithe sa chorp. I measc na comharthaí tá: doghlacthacht, greannaitheacht, goile méadaithe, meáchain caillteanas, palpitations croí le rithim neamhrialta, sweating leanúnach, suaitheadh codlata, teocht an choirp méadaithe, "splashes te", mothú ar fiabhras.
- Zoobification - galar arb é is sainairíonna é méadú ar an bhfaireog thyroid níos mó ná an méid ceadaithe (do mhná, is é méid an fhaireog thyroid 9-18 ml, d'fhir - 9-25 ml). Is féidir méadú an fhaireog a rianú in ógántacht, i mná torracha, tar éis sos míostraithe.
Bianna úsáideacha le haghaidh galair thyroid
Tá sé an-tábhachtach do ghalar thyroid aiste bia vegetarian a úsáid, agus ba cheart go n-áireofaí ina réim bia plandaí beo, fréamhacha, torthaí, cnónna agus próitéiní glasraí. Cinntíonn aiste bia den sórt sin le haghaidh hypothyroidism iontógáil iaidín orgánach sa chorp, rud a chuireann cosc ar easpa ocsaigine agus "coipeadh" na cille, chomh maith le forbairt siadaí, cysts, nóid, fibroids.
Ba chóir a thabhairt faoi deara, i gcás hyperthyroidism (hyperfunction an fhaireog thyroid), ar a mhalairt, is gá teorainn a chur leis an méid iaidín a théann isteach sa chorp.
Liosta de na bianna úsáideacha le haghaidh galar thyroid:
- bia mara úr (iasc, portáin, ribí róibéis, diúilicíní, gliomaigh, feamainn - cytosera, fucus, ceilpe);
- táirgí bia le cóbalt, mangainéise, seiléiniam (cromáin ardaigh tirim nó úr, chokeberry, blueberries, spíonáin, sútha craobh, sútha talún, pumpkin, beets, tornapaí, cóilis, sprouts Bhruiséil, leitís, fréamhacha dandelion agus duilleoga);
- taenna luibhe searbh (fréimhe angelica, mormónta, yarrow, leannlusanna (i gcainníochtaí orgánacha);
- tá sé tábhachtach plandaí adaptogenic (ginseng, zamaniha, rhodiola rosea, peony a sheachaint, fréimhe órga, eleutherococcus, leuzea, caonach Íoslainnis, licorice naked, orchis) a úsáid nuair a bhíonn siad ag athrú aiste bia;
- táirgí glantacháin (soilire, raidis dubh, gairleog, meacanóis);
- gráin sprouted coirce, eorna, cruithneacht, pónairí;
- luibheanna fiáine agus cnónna, ina bhfuil copar, iarann agus substaintí fola-íonúcháin (gallchnónna, cnónna coill, cnónna Indiach, kernels almond, cashews, síolta sesame (sesame), líon, síolta lus na gréine, síolta poipín, móinéir, wort Naomh Eoin, Ivan tae, zyuznik, seamair milis buí, oregano, bláthanna casta) i bhfoirm púdair (tá sé faiseanta meileann i grinder caife);
- uisce íonaithe (scagtha), “uisce próitiam”, uisce mianraí “Essentuki”, “Borjomi” speisialta;
- mil (suas le dhá spúnóg bhoird in aghaidh an lae);
- níor chóir ola glasraí (olóige, arbhar, lus na gréine, sesame, cnó, soy) a úsáid i gcóireáil teasa táirgí;
- ghee (gan níos mó ná 20 g in aghaidh an lae);
- leite ar an uisce le glasraí, torthaí nó torthaí triomaithe, i bhfoirm glóthach;
- prátaí bácáilte i gcainníochtaí beaga;
- compotes torthaí triomaithe (doirt fiuchphointe uisce thar torthaí triomaithe ar an oíche, is féidir leat é a úsáid ar maidin);
- muesli homemade (soak mhin choirce ar feadh tamaill ghearr in uisce nó sú cairéad, cuir úlla géar grátáilte, cairéid, síolta grátáilte nó cnónna, mil, líomóid nó sú oráiste);
- sailéid ó ghlasraí bruite nó amh, vinaigrette, stobhach glasraí (rutabaga, tornapa, zucchini, piseanna glasa, eggplant, piobair sailéad, zucchini, scorzoner, leitís, bhliosán gréine, asparagus, siocaire, spionáiste, arbhar bruite), le húsáid gléasta: glas blastanas , cainneanna, fíon bán, soy sauce, trátaí, sú líomóide;
- maonáis speisialta homemade (go héadrom tirim de chineál ar bith cnó i bpanna friochadh (go léir ach amháin peanuts), meileann ansin ar grinder caife, add a sú líomóide beag, gairleog grátáilte, ola glasraí nó mil, buíocán uibhe homemade (ó am go chéile), buille le meascthóir go dtí go uachtar géar).
Leigheasanna tíre le haghaidh cóireáil galair thyroid
1) le foirmiú goiter:
- decoction de choirce síolta (dhá ghloine gráin in aghaidh an lítir de fiuchphointe uisce, boil ar feadh suas le 30 nóiméad), bain úsáid as céad ml trí huaire sa lá;
- insileadh cógaslainne chamomile (spúnóg amháin in aghaidh an 10 ml de fiuchphointe uisce, bruite ar feadh suas le 30 nóiméad, fág ar feadh ceithre huaire an chloig), a ghlacadh XNUMX gram tar éis béilí;
- insileadh-decoction na bláthanna nó caora caorann dearg (200 spúnóg bhoird in aghaidh an XNUMX gram an uisce, boil ar feadh deich nóiméad, fág ar feadh ceithre uair an chloig), a ghlacadh leath gloine trí huaire sa lá;
2) i thyrotoxicosis:
- insileadh na bláthanna sceach gheal (doirt gloine bláthanna sceach gheal mionghearrtha le leath lítear de vodca láidir nó alcól, fág ar feadh seachtaine) a ghlacadh trí shots roimh béilí, caolú 1: 5 le huisce.
3) i hypothyroidism:
- feijoa (i bhfoirm ar bith, gan craiceann) agus sútha talún fiáin;
- trí nó ceithre titeann an iaidín i tae dhá uair sa lá.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha do ghalair thyroid
- saillte ainmhíocha (margairín, saillte saorga);
- feoil, táirgí feola (go háirithe ispíní);
- siúcra agus táirgí ina bhfuil sé;
- salann;
- bia saorga (caife, coca-cola, cócó, pepsi-cola);
- uisce Tapáil;
- bianna friochta, deataithe agus stánaithe;
- glasraí picilte le salann (cabáiste, trátaí, cucumbers, úlla, watermelons);
- bainne agus táirgí déiríochta (ach amháin i gcás bainne géar úr nádúrtha neamhphaistéaraithe);
- iasc deataithe agus saillte;
- uibheacha scrofa, uibheacha bruite;
- táirgí ó phlúr scagtha den chaighdeán is airde (bunóga, rollaí, pasta, arán, spaghetti);
- pastries, cácaí, fianáin;
- blastanas spreagúil (fínéagar, piobar, adjika, maonáis, trátaí te);
- alcól
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!