Is cúis choitianta le pian droma caitheamh dioscaí intervertebral nó galar diosca. Tá an chóireáil thar aon rud siomptómach.

Sainmhíniú

Is meath forásach ar na dioscaí intervertebral é an galar diosca, dioscaí atá suite idir dhá veirteabra sa spine. Feidhmíonn na dioscaí seo mar ionsúire turraing. Nuair a chaitheann siad amach, díhiodráitíonn siad, ní bhíonn siad chomh solúbtha agus ní imríonn siad a ról mar mhaolaitheoirí turraing chomh maith. 

Is féidir le galar diosca dul i bhfeidhm ar dhiosca amháin nó níos mó. Is é an diosca is dóichí a bhaineann leis an díghrádú seo ná an diosca atá suite ag an acomhal lumbosacral idir na veirteabraí L5 agus S1. 

D’fhéadfadh osteoarthritis áitiúil a bheith mar thoradh ar ghalar suntasach diosca. 

Cúiseanna

Is féidir le galar diosca a bheith mar gheall ar aosú nádúrtha. Is féidir é a bheith roimh am freisin. Sa chás deireanach sin, tá sé mar gheall ar shrianta iomarcacha (róthrom, ualaí troma a iompar, iompar fada, oibriú le tonnchrith), tráma nó micrea-tráma. 

Diagnóiseacha 

Déantar diagnóis an ghalair diosca trí scrúdú cliniciúil, arna fhorlíonadh le x-gha lumbar nó MRI. 

Na daoine lena mbaineann 

Is é galar diosca an galar is coitianta sa spine. Bíonn tionchar ag galar diosca degenerative ar 70 milliún Eorpach. 

Fachtóirí riosca 

Dealraíonn sé go bhfuil ról ag tosca géiniteacha i ngalar diosca. Cothaíonn easpa aclaíochta coirp galar diosca mar nuair a bhíonn níos lú matáin ann, ní thacaítear chomh maith leis na veirteabraí. Féadann droch-staidiúir agus gluaiseachtaí míchearta an diosca intervertebral a lagú. Mar fhocal scoir, cuireann caitheamh tobac agus aiste bia neamhchothromaithe díhiodráitiú na ndioscaí intervertebral chun cinn. 

Comharthaí de ghalar diosca: pian droma

Nuair a chaitear diosca, ní ghlacann sé suaití chomh maith. Cruthaíonn sé seo micrea-thrámaí áitiúla a chruthaíonn athlasadh, pian agus conarthaí matáin. Is iad seo pian íseal ar ais (níos ísle ar ais), pian ar ais (cúl uachtarach) nó pian muineál (muineál).

Maireann na heachtraí de phian íseal ar ais, pian droma agus pian muineál ó 15 lá go 3 mhí. Is féidir leo éirí níos minice agus ansin éirí ainsealach. I roinnt daoine, tá an pian chomh dian sin gur fíor-bhac é sa saol pearsanta nó gairmiúil. 

Easpa íogaireachta nó griofadach 

Is féidir galar diosca a léiriú freisin trí íogaireacht laghdaithe sna hairm nó sna cosa, griofadach, airm agus cosa lagaithe, deacracht ag siúl, nuair a bhíonn néaróg comhbhrúite. 

stiffness 

Is féidir le galar diosca a bheith ina chúis le cúl righin. 

Is éard atá i gceist le cóireáil galar diosca go príomha na hairíonna a mhaolú le linn na n-urghabhálacha. Úsáidtear drugaí anailgéisigh, frith-athlastacha agus scítheáin muscle chuige seo, in éineacht le scíth. Is féidir instealltaí corticosteroid a dhéanamh nuair nach bhfaigheann an pian faoiseamh ó chógas. 

Nuair a bhíonn an pian a bhaineann le galar diosca ainsealach, féadfar seisiúin fisiteiripe a fhorordú. Ag an am céanna, foghlaimíonn daoine le pian droma mar gheall ar ghalar diosca a gcuid spine a chosaint. 

Ní dhéantar máinliacht a mheas ach nuair nach dtugann cóireáil leighis agus athshlánú fisiteiripe faoiseamh do phian ainsealach. Mar sin féin, ní chuireann teicnící máinliachta deireadh le pian go hiomlán. Maolaíonn siad iad. Tá teicnící éagsúla ann. baineann teicníc arthrodesis leis na veirteabraí a tháthú. Cuidíonn blocáil agus comhleá na veirteabraí le pian a mhaolú. Is éard atá in airtroplasty próistéise (diosca saorga) a chur in ionad diosca damáiste. 

Réitigh nádúrtha le haghaidh pian a bhaineann le galar diosca 

Tá luibheanna le hairíonna frith-athlastacha éifeachtach chun pian a bhaineann le athlasadh a chóireáil. Ina measc seo, Claw an Diabhail nó Harpagophytum, bachlóga cuiríní dubha. 

Cén aiste bia i gcás galar diosca? 

Is féidir le bianna alcaileach (glasraí, prátaí, srl.) Agus bianna aigéadaithe (milseáin, feoil, srl.) Pian athlastach a laghdú, de réir mar a chuireann aigéid le hathlasadh. 

Is féidir galar diosca a chosc trí róthrom a sheachaint, trí ghníomhaíocht choirp a chleachtadh, a ráthaíonn matáin droma maith, ach freisin trí gan tobac a chaitheamh, trí staidiúir mhaith a thógáil, chun obair nó chun spóirt a imirt go háirithe agus nuair a bhíonn ualaí troma á gcaitheamh agat.