Déan dearmad ar a chuid faitíos, a shuaimhneas le déanamh, abair, a thaispeáint, dearmad a dhéanamh ar smacht chun a chuid impleachtaí a ligean. Fuair ​​an díchosc a domhan, saol na líonraí sóisialta. Idir damáiste agus tairbhí.

In aghaidh toirmeasc a chiallaíonn rialú a dhéanamh ar an gcaoi a imoibríonn tú leis an méid atá ar siúl timpeall ort, is éard atá i gceist le díchosc ná rud a rá nó a dhéanamh ar mhaide, gan smaoineamh roimh am cad a d’fhéadfadh a bheith san fhadhb. toradh neamh-inmhianaithe nó contúirteach fiú. Tá bealach eile ann freisin chun smaoineamh ar dhíchosc: mar rialú laghdaithe ar do chuid impleachtaí nó impleachtaí, rud a chiallaíonn nach féidir leat gníomh nach bhfuil oiriúnach a stopadh, a mhoilliú nó a mhodhnú (“bac”). leis an staid ina bhfuil tú féin. Is féidir le díchosc a bheith:

• mhothúchánach, trí mhothúcháin a chur in iúl go héasca, cibé acu dearfach nó diúltach (imní, brón, fearg, grá, áthas);
• briathartha, le focail, maslaí, yelling nó cur amach;
• fantasmatic, trí fantasies nó mianta a chur in iúl;
• fisiceach, trí ghothaí i leith daoine eile, nudity nó léiriú fisiceach ar mhothúcháin duine;
• gnéasach, trí ghnéasacht neamhshrianta gan taboos.

Is sainairíonna an díchosc:

• easpa measarthachta agus srianta;
• iompar briathartha nó coirp eolach;
• easpa eagla;
• roinnt contúirt;
• féinmhuinín níos airde;
• dearcadh fiontraíoch;
• taispeántasachas;
• tráchtanna awkward nó drochbhéasach;
• baint. 

Is minic go mbíonn torthaí neamh-inmhianaithe nó díobhálacha fiú ag gníomhartha díchoscáilte nó ríogacha. Cén fáth? Toisc go mbíonn raon daoine aonair gan chosc ó iompar míchuí go simplí, mar shampla bia a thógáil go tobann ó phláta duine eile, go riosca gan ghá agus fiú contúirteach, mar shampla goid, tine, ionsaithe pléascacha. de rage nó féin-dochar. Cé go dtarlaíonn díchosc i gcéimeanna, féadfaidh cúpla soicind titim idir smaoineamh an ghnímh ríogach agus a fhorghníomhú. Ar dtús braithfidh an duine braistint go bhfuil teannas nó spleodar ag méadú, áiteamh. Ansin gníomhóidh sí go ríogach agus braithfidh sí pléisiúr, faoiseamh nó mothú sástachta, sástachta. Tar éis an ghnímh, b’fhéidir go mbraitheann sí ciontacht nó aiféala. Is sainmharc ar andúil in alcól agus drugaí é an díchosc. Féadann coincheap an díchosc a chur orainn smaoineamh trí dhearmad go bhfuil an rud atá gan chosc níos réadúla nó níos fíor ná an chuid dínn a chuireann cosc.

Tá a fhios againn go mbíonn claonadh ag daoine aonair ar an idirlíon a rá agus a dhéanamh nach ndéanfaidís agus nach ndéarfaidís i saol an ábhair. Gan ainm (níl aithne ag aon duine ormsa, ní fheiceann aon duine mé, tá an chumarsáid asincrónach), éascaíonn sé díghalrú. De réir John R. Suler, ollamh le síceolaíocht in Ollscoil Rider (New Jersey), tá daoine suaimhneach, bíonn níos lú srianta acu agus labhraíonn siad níos oscailte. Ní bhíonn aon leisce ort faisnéis phearsanta a roinnt, ag nochtadh a gcuid mothúchán, a n-eagla, a mianta. Uaireanta is féidir leo dul chomh fada le cineáltas, flaithiúlacht i leith daoine eile a thaispeáint. Ní bhíonn an díchosc seo chomh tairbheach i gcónaí. Ach táimid ag feiceáil borradh profanity, cáineadh géar, fearg, fuath, fiú bagairtí. Is é domhan faoi thalamh an idirlín é, áit pornagrafaíochta, coireachta, foréigin, domhan nach ndéanfaidís iniúchadh air sa saol mór. 

Cuireann daoine áirithe i gcásanna áirithe ar líne cosc ​​orthu féin agus nochtann siad gnéithe díobh féin. Ag an am céanna, áfach, b’fhéidir nach bhfuil siad ag dul i ngleic le bunchúiseanna an toirmisc seo agus dá bhrí sin caillfidh siad deis rud éigin tábhachtach fúthu féin a fháil amach, rud an-fíor, ach go minic gan aithne. . Cé go maolaíonn anaithnideacht sa chibearspás imní daoine ionas go mbeidh siad níos compordaí iad féin a chur in iúl, seachnaíonn siad comhpháirt chriticiúil de cé iad. Tá dinimic phearsantachta thábhachtach mar chuid den imní seo.

Ar ndóigh, bíonn uaireanta ag gach duine nuair nach ngortaíonn an t-iompar “gan chosc” agus fiú go gcabhraíonn sé tamall maith, cosúil le slacking off ar urlár rince ag cóisir. Is féidir le daoine a bhfuil cosc ​​láidir orthu agus atá ag fulaingt tairbhe dáiríre a bhaint as dul, mar shampla, chuig ceachtanna amharclainne, ceachtanna damhsa. Mar gheall ar na buntáistí, féinmhuinín fheabhsaithe, scaoileadh mothúchánach, imní laghdaithe, codladh níos fearr, sóisialú níos fearr, neamhoird shíceasómacha fheabhsaithe agus folláine ghinearálta. Scaoileann sé an duine a éiríonn níos fiontraíoch agus a fhaigheann féinmhuinín níos fearr.

Tá taobh dearfach ag baint le cosc ​​ar líne freisin, ós rud é go dtugann sé deis do chuid acu iarracht a dhéanamh iad féin a thuiscint níos fearr, a gcuid fadhbanna a réiteach. Is deis iontach í an chibearspás do dhaoine cúthail ar féidir leo a bheith rathúil ann nuair a ligeann an éifeacht díghalraithe dóibh a chur in iúl cé hiad féin atá “i ndáiríre”. Ach más féidir linn fáil réidh le brú faoi chois, faoi chois agus meicníochtaí cosanta eile, gheobhaidh muid an “fíor” thíos.