Tréimhsí scrúduithe, dúnadh comhaid san oifig, fadhbanna lánúineacha nó teaghlaigh, nó go simplí corraíl an nuachtáin laethúil, idir leanaí, teach agus airgeadas le bainistiú: bíonn cúiseanna maithe againn go léir le béim, ó am go ham . Nó an-strus, go minic…

Cé gur gnáth-imoibriú de chuid an choirp é an strus chun déileáil le brú nó le staid a éilíonn gníomhú go gasta, bíonn sé díobhálach má mhaireann sé ró-fhada. Agus ar chúis mhaith: slógann sé a lán fuinnimh, agus dá bhrí sin tá strócanna tuirse, agus uaireanta fiú fíor comharthaí dúlagair. Tá acras boilg, migraines, pian droma nó ídithe mar chuid den speictream comharthaí a bhaineann le strus.

Nuair a bheidh sé suiteáilte, ní bhíonn sé éasca fáil réidh leis i gcónaí. Is fíorchiorcal fí é: bíonn strus agus imní ina gcúis le neamhoird chodlata a chuireann tuirse níos measa agus a chuireann béim ar strus…