Aló (aló Vera). Saothraítear an planda seo beagnach i ngach áit i réigiúin te na cruinne. Is eol dó faoiseamh a sholáthar ó fhadhbanna craicinn. I dhá staidéar a rinne an fhoireann chéanna taighdeoirí bhí 180 fear ag fulaingt an chéad gríos de heirpéas na mball giniúna^1,2. Thaispeáin siad go n-úsáidtear a uachtar bhí 0,5% de sliocht aló i bhfad níos éifeachtaí ná phlaicéabó⁶.

Dosage

Cuir glóthach aló vera i bhfeidhm ar na codanna atá buailte; déan arís cúpla uair sa lá de réir mar is gá.

 Melissa (Melissa oifigiúil). Tugann sonraí in vitro le fios go bhféadfadh sliocht balm líomóide nó ola riachtanach cosc ​​a chur ar víreas herpes giniúna iolrú^3,4. Mar sin féin, níl trialacha cliniciúla chomh dochloíte ná iad siúd le haghaidh sores fuar: tá líon níos lú acu agus de ghnáth ní raibh siad rialaithe go maith.¹⁴.

 Propolis. Is substaint í Propolis a dhéanann beacha as roisín a bhailítear ó bachlóga agus coirt crainn. Tugann triail chliniciúil le fios go bhfuil a ointment tá propolis (3% propolis) níos éifeachtaí ná ointment acyclovir agus placebo chun comharthaí herpes giniúna a mhaolú⁵. Mar sin féin, fágtar go bhfuil gá le modheolaíocht an staidéir seo.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Úsáidtear Eleutherococcus go traidisiúnta chun friotaíocht an choirp i gcoinne strus a mhéadú. Tugann staidéar ar 93 ábhar le ráigeanna athfhillteach de heirpéas na mball giniúna le fios go laghdaíonn sliocht eleutherococcus (2 g in aghaidh an lae) ar feadh 3 mhí ar a laghad minicíocht agus déine na ráigeanna níos éifeachtaí ná phlaicéabó⁶.

 Teicnící scíthe. Tá sé ar eolas go bhfuil strus ina spreagadh mór d’ionsaithe herpes. Go dtí seo, áfach, is beag triail chliniciúil a rinne tástáil ar éifeacht na dteicnící laghdaithe struis nó scíthe ar atarlú siomptóm.

• Tugann réamhstaidéar a rinneadh ar 4 ábhar le fios go bhfuil cineál éigin de scítheáin muscle cuidíonn sé le minicíocht atarlú herpes giniúna a laghdú⁹;
• Cás-staidéar⁷ (24 ábhar) agus réamhthriail chliniciúil (20 ábhar)⁸ a thaispeáint gur féidir le hipniteiripe minicíocht ráigeanna de heirpéas na mball giniúna agus an córas imdhíonachta a neartú othair;
• I 2 thriail, éifeachtaí a cur chuige cognaíoch-iompraíochta i leith bainistíocht struis péireáilte le teicníc scíthe le 112 fear ionfhabhtaithe le VEID agus an víreas deir giniúna. I gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe, chonaic na daoine cóireáilte a gcuid giúmar ag feabhsú agus léirigh tástálacha fola nach raibh an víreas chomh gníomhach ina gcorp.^{10, 11}. Léirigh obair leantach tar éis 6 mhí agus 12 mhí gur coinníodh buntáistí na hidirghabhála seo, go síceolaíoch agus go díolúine.¹².

 Licorice (Glycyrrhiza glabra). Tá cur i bhfeidhm tráthúil ullmhúchán bunaithe ar aigéad glycyrrhizinic (sliocht licorice) ar cheann de na leigheasanna tíre chun faoiseamh a thabhairt do loit saotharlainne nó baill ghiniúna de bharr an víris herpes simplex.¹⁵. De réir staidéir chliniciúla a rinneadh le linn na 1980idí, d’fhéadfadh na feidhmchláir seo cabhrú le hairíonna a mhaolú.¹⁵.

Dosage

Ar an margadh, tá ointments, uachtair nó ointments bunaithe ar licorice neamh-deglycyrrhizinated. Lean treoracha an mhonaróra.

 Moltaí aiste bia. Aiste bia saibhir i lísín d’fhéadfadh líon na ráigeanna de heirpéas na mball giniúna a laghdú, de réir an naturopath Meiriceánach JE Pizzorno¹³. Deirtear go bhfuil gníomhaíocht frithvíreas ag Lysine, aimínaigéad (féach ár mbileog Lysine). Ghníomhaigh sé trí mheitibileacht arginine a laghdú, aimínaigéad eile a mbeadh ról tábhachtach aige in iolrú an víris.

Foinsí lísín. Gach bia ina bhfuil próitéin is foinsí lísín agus arginín araon iad. Ní mór dúinn mar sin breathnú dóibh siúd a bhfuil cóimheas ard lísín / arginine acu. Tá feoil, iasc, uibheacha agus táirgí déiríochta an-ard i lísín. Tá méideanna maithe i roinnt grán (arbhar agus miocrób cruithneachta, go háirithe) agus pischineálaigh.

A sheachaint. Ba cheart bianna a bhfuil go leor arginine iontu agus atá íseal i lísín, mar shampla seacláid, cnónna agus síolta, a sheachaint ionas nach lagóidh siad éifeacht tairbhiúil lísín.

 An córas imdhíonachta a neartú. Is gnách go n-athghníomhaíonn an víreas nuair a lagaíonn an córas imdhíonachta. Féach ar ár mbileog Neartú do chórais imdhíonachta chun tuilleadh faisnéise a fháil.