Le Obair Heller Is cuid den teaghlach mór teiripe suathaireachta é, ina ndéanann a nádúr “idirghabhála” é a aicmiú i gcur chuige teiripe suathaireachta mar a thugtar air.comhtháthú struchtúrach. Cosúil le Comhtháthú Rolfing, Trager agus Postural, tá sé mar aidhm aige struchtúr an choirp a athmhúnlú. Tá baint aige freisin le cineálacha cur chuige éagsúla an oideachais sómach ós rud é go bhfuil sé beartaithe aige ár mbealach gluaiseachta a ath-oideachas. Tá scóip aige freisin síciteiripeach. Tá uathúlacht Obair Heller bunaithe ar an teaglaim de thrí thoise:

• obair choirp i doimhneacht (bodywork domhain);
• athshlánú gluaiseachta laethúil;
• le Idirphlé othar-oibrí.

Chuir Ida Rolf oiliúint ar an Meiriceánach Joseph Heller, a d’fhorbair é, i Rolfing. Ach de réir a chéile fuair sé an ciontú go gcaithfeadh cuid de mhalartú briathartha a bheith i gceist le hobair choirp ionas go bhféadfaí teannas na hintinne a chur in iúl freisin. Chreid sé freisin go mbíonn baint ag bacanna coirp go minic le bacainní mothúchánacha.

“Stórálann an corp tráma ár saoil i bhfoirm dolúbthachta,” a scríobhann sé, “a choinníonn reoite sinn san am atá thart. Nuair a éiríonn linn na teannas sin a scaoileadh agus muid féin a athailíniú chuig an ais cheart ingearach, tá sé cosúil le tosú arís. […] Glacann cleachtas Hellerwork go deonach go bhfuilimid freagrach as ár saol, go bhfuil rogha againn, agus gur féidir an saol a bheith níos fearr as seo amach.¹. '

Lig dúinn a mheabhrú gurb é an bithcheimiceoir Meiriceánach Ida Rolf (1896-1979) an chéad duine a fuair amach ról an líonra tábhachtach d’fhíocháin nascacha (fascia, tendons agus ligaments) i ndearcadh coirp. Ansin rinne sí iniúchadh ar a gcarachtar íogair agus plaisteach chun a teicníc, Rolfing, a chruthú. Tá a fhios againn mar sin go dtagann strus, idir mhothúchánach agus choirp, chomh maith le meáchan na mblianta agus droch-staidiúir chun na fíocháin seo a mharcáil agus a theannadh, rud a chuireann isteach ar ailínithe lómhara an choirp. Féachann Rolfing agus Hellerwork mar sin le cothromaíocht struchtúr an choirp a athbhunú trí gach cineál ionramhála. I gceachtar cás, leanann an próiseas athmhúnlaithe roinnt céimeanna de réir a chéile agus dea-shainithe.

Chun an éadan a shíneadh i ngach treo agus iad a mhaolú, úsáideann an cleachtóir go bríomhar brú agus frithchuimilt. Nuair a dhéantar an obair go domhain, agus go háirithe má tá na fíocháin ar conradh le fada, is féidir leis na hionramhálacha sin roinnt pian a chur faoi deara. Ina theannta sin, cruthaíonn fíocháin nascacha líonraí an-mhór seicní atá nasctha go dlúth le matáin, cnámha agus orgáin. Mar sin, ní bheidh aon iontas ar dhuine a fhaigheann cóireáil braistintí coirp a fháil in áiteanna sa chorp atá uaireanta i bhfad ón réigiún atá á ionramháil.

Cosúil le haon teicníc suathaireachta, bheadh ​​tionchar dearfach ag Hellerwork ar shláinte ghinearálta. Deir a chleachtóirí freisin gur féidir leo pian droma agus pian muineál, siondróm tollán carpal a chóireáil chomh maith le gortuithe spóirt áirithe, chomh maith le faoiseamh a thabhairt do gach cineál fadhbanna a bhaineann le teannas matáin agus strus, cibé acu de bhunús fisiceach nó síceolaíoch iad.

Dealraíonn sé freisin go bhféadfadh sraith cóireálacha feabhas a chur ar staidiúir, rud a chuideodh le titim struchtúrach de bharr dul in aois a laghdú. Gan trácht ar gur gné riachtanach den fholláine é dea-staidiúir. Mar sin féin, ní raibh an cur chuige seo ina ábhar d’aon staidéar eolaíoch foilsithe a d’fhíoródh a éifeachtúlacht nó a sábháilteacht.

Mar a tharlaíonn go ginearálta le massages, déantar Hellerwork ar chorp atá beagnach nocht. I bhfianaise nádúr pearsanta an dátaithe, go fisiceach agus go síceolaíoch, tá sé tábhachtach tús a chur leis an bpróiseas le duine ar féidir leat muinín a bheith agat ann.

Tá liosta de chleachtóirí creidiúnaithe ar fud an domhain, lena n-áirítear cúpla i Québec, ar fáil ar shuíomh Hellerwork International. Tá cleachtóirí inniúla ann freisin nach baill de na cumainn seo. Is gá ansin a chinntiú go bhfuil a dtaithí agus a gcuid oiliúna féin, i measc rudaí eile, trí theistiméireachtaí a iarraidh agus trí fhaisnéis a fháil ó othair eile. Fós óg, tá an cur chuige forleathan go háirithe i dtíortha Angla-Shacsanach.

De ghnáth bíonn 11 seisiún de thart ar 90 nóiméad i gclár Hellerwork, cé go bhféadfadh an líon seo a bheith éagsúil ó chás go cás. Níos minice, díríonn an chéad trí cinn ar an éadan dromchla, na ceithre cinn eile ar an éadan domhain, agus díríonn na ceithre cinn dheireanacha ar an gcomhtháthú foriomlán, ar an gcorp agus ar an intinn. Tá téama ag gach seisiún (seas ar do dhá chos féin, na cuaillí baininscneach agus firinscneach, scíth a ligean - nó caillfidh tú - do cheann, srl.) A chumhdófar leis na hionramhálacha agus trí athshlánú gluaiseachtaí agus idirphlé.

Tá an chéad seisiún d’obair Heller fós ar aninspioráid agus is éard atá ann an córas riospráide a shaoradh óna chonstaicí fiseolaíocha agus síceolaíocha. Tá sé mar aidhm againn an cage rib os cionn na pelvis a athailíniú, braistintí coirp an análaithe is fearr a athfhoilsiú, agus ár mothúcháin a chur in iúl faoi na rudaí a d’fhéadfadh teorainn a chur leis. Tá a fhios againn go deimhin conas is féidir le heagla nó le brón “do anáil a bhaint”.

“Faighim daoine chun iad féin a bhreathnú agus éirí feasach ar a staidiúir agus ar an dearcadh atá mar bhunús leis,” a deir Esther Larose, teiripeoir suathaireachta agus cleachtóir Hellerwork i Montreal. Nuair a thuigeann siad brí a ngualainn chonraithe nó aon éagothroime, ní chuirtear srian orthu a thuilleadh le dearcadh neamhfhiosach. É sin ráite, is féidir le duine obair Hellerwork a roghnú ar dtús dá theicníc ailínithe, gan dul i mbun anailíse ar chineál síciteiripeach. Ach, go ginearálta, bíonn daoine an-sásta rud éigin a fháil amach fúthu féin!² »

An dioplóma a ligeann duit a bheith Cleachtóir Deimhnithe Hellerwork Éilíonn (CHP) 1 uair an chloig oiliúna ar a laghad. Tugtar seisiúin oiliúna (i mBéarla) go tréimhsiúil ag áiteanna éagsúla ar fud an domhain. Féach Bí i do Chleachtóir ar shuíomh Gréasáin Hellerwork International.

Roger Órga. Treoir an Úinéara don Chorp: Conas Comhlacht agus Intinn a Fháil go Foirfe, Thorsons / Harper Collins, an Bhreatain Mhór, 1999.

Pléann Golten, a chleachtann Hellerwork sa Bhreatain Mhór, conas dul i gcoinne anró an ama agus conas an “úsáid is fearr” a bhaint as do chorp, bídís ina suí, ina luí, ag siúl nó ag rith. Le léaráidí.

Heller J. agus Henkin WA Coirp, Wingbow Press, Stáit Aontaithe Mheiriceá, 1991.

Sa leabhar móréilimh seo, leagann Heller amach na prionsabail atá taobh thiar dá chur chuige. Is í an ghné bhunúsach an meon coirp, is é sin, dearcadh an duine mar aonán iomlánaíoch, corp agus intinn. Leanann caibidlí ina dhiaidh sin a mhíníonn na meicníochtaí a bhaineann le 11 chéim den idirghabháil Hellerwork.

Hellerwork International (Comhtháthú Struchtúrach Hellerwork)

Is le cumainn cleachtóirí é, tá an fhaisnéis uile atá ar fáil ar an ábhar ar an suíomh seo, ach níl aon rud i bhFraincis. Féach go háirithe an chuid Lámhleabhar Cliaint chun cur síos a dhéanamh ar gach ceann de na 11 chéim phróisis.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Suíomh pearsanta chruthaitheoir an chur chuige, a chleachtann Hellerwork agus iascaireacht breac i dTuaisceart California.

www.josephheller.com