Clár ábhair
Tá a bhealach féin ag meáchan a chailleadh freisin: ag aon am amháin shuigh gach duine le chéile ar iora, ansin ar súnna glasraí, ag roghnú bia de réir datha. In éineacht le cothaitheoir, déanaimid amach conas stop a chur le triail a bhaint as do shláinte agus déan dearmad faoi mhodhanna díobhálacha itheacháin.
Síceolaí cothaitheach, ball de Chumann Eolaíoch an Leighis Nádúrtha
Tá aon aiste bia monai de réir sainmhínithe neamhchothrom.
Is geilleagar mór é an comhlacht, níos mó ná 100 trilliún cealla, agus éilíonn sé níos mó ná 100 cineál cothaithigh gach lá. Agus má chleachtann tú monai nó aistí bia neamhchothromaithe go minic, ansin laghdófar do chúlchistí go tapa, éireoidh do chuid gruaige dull, beidh do tairní brittle, agus beidh do chraiceann ag fulaingt. Dála an scéil, is féidir leat a fháil amach cén aiste bia atá ceart duitse trí chliceáil ar an nasc seo.
Aiste bia Ducan
Tá an aiste bia próitéin seo chomh contúirteach le gach mona-aistí bia i bprionsabal. Ina theannta sin, cuireann iontógáil próitéin iomarcach ualach dofhulaingthe ar na duáin agus ar an gcóras eisfheartha. Ina theannta sin, ní mór don chomhlacht carbaihiodráití, a bhfuil deireadh beagnach go hiomlán ag an aiste bia Ducan, tá carbaihiodráití fuinnimh, lena n-áirítear don inchinn. Is é sin, sa bhreis ar an bhfíric nach mbraitheann duine go maith, tuigeann sé níos measa freisin, rud nach féidir ach tionchar a imirt ar cháilíocht na beatha.
úll aiste bia fínéagar leann úll
Éilíonn an aiste bia trí thaespúnóg fínéagar leann úll a ithe roimh bhéilí, rud a íslíonn goile agus a “dhó saille”. Tá na buntáistí a bhaineann le aiste bia den sórt sin amhrasach go mór. Ina theannta sin, is féidir le fínéagar leann úll úll damáiste tromchúiseach a dhéanamh do líneáil an éasafagas agus na boilg.
Cnaipe I-Chluas Slimming
Tá an modh bunaithe ar acupuncture agus is é an smaoineamh atá aige ná go bhféadfadh tionchar a bheith ag an tionchar ar phointí áirithe den chorp ar an gcomhlacht ina iomláine. Sa chás seo, creideann lucht molta an mhodha seo go gcuireann polladh cluaise ag pointí áirithe le laghdú appetite agus cailliúint meáchain. Agus cé go dtacaíonn go leor staidéir le buntáistí acupuncture, níor dheimhnigh aon cheann acu na buntáistí a bhaineann le polladh cluaise le haghaidh meáchain caillteanas. De ghnáth, cuirtear aiste bia an-diana, íseal-calorie, ach go hiomlán gnáth-aiste bia ar fáil don "puncture".
Aiste bia óil
Is é a bunúsach gur chóir na táirgí go léir a ithe i bhfoirm leachtach - is iad seo súnna, prátaí mashed agus anraithí brúite. D’fhéadfadh sé a bheith cosúil gur smaoineamh maith é seo, mar go bhfuil go leor vitimíní i réim bia den sórt sin agus ní féidir ocras a thabhairt air - sáithíonn anraithí agus prátaí brúite go maith agus tógann sé tamall fada iad a dhíolama. Ach níl ár gcorp “géaraithe” maidir le húsáid bia leachtach amháin. Tá aiste bia den sórt sin ina chúis le mífheidhmiú cumhachtach sa chóras díleá, suas le atrophy an membrane múcasach, mar thoradh air sin, faigheann an duine bocht fadhbanna meitibileach agus faigheann sé níos mó cileagram.
Sleeping Beauty aiste bia
Tá leaganacha ann gurbh é an aiste bia is fearr le Elvis Presley é. Níl uait ach codladh, agus chomh fada agus is féidir. Ag caitheamh roinnt laethanta i aisling, caillfidh tú punt breise: níl aon bhéilí ann, agus le haghaidh riachtanais chomhlacht oibre, tógtar fuinneamh ó chúlchistí, is é sin, taiscí saille. Ar an drochuair, níl buntáistí an aiste bia seo cruthaithe go heolaíoch. Agus ní féidir le gach duine am a dhéanamh le haghaidh codlata fada.
Aiste bia sú
Súnna slimming cúig go sé huaire sa lá, a chuirtear in ionad na dtáirgí go léir. Seans gur smaoineamh iontach detox é seo do roinnt daoine. Ach i ndáiríre, le aiste bia den sórt sin, cailltear snáithín, atá le fáil i glasraí úra, agus is féidir leis seo cur isteach ar an bhflóra intestinal. Nuair a ólann tú sú, tá torthaí agus glasraí briste síos cheana féin, mar sin is lú an méid calraí is féidir leat a ionsú. Mar thoradh air sin, beidh tú ag mothú ocras, is féidir a spreagfaidh tú a ithe bia breise agus a fháil calories níos mó. Dá bhrí sin, is fearr úll nó cairéad iomlán a ithe.
aiste bia cadáis
Is dócha gurb é seo an aiste bia is monstrous a chuala mé riamh. D'iarr duine éigin figured amach go bhfuil sé riachtanach a úsáid liathróidí cadáis sáithithe i puree leachtach nó sú (aird!). Ar an mbealach seo mothaíonn an boilg lán. Go deimhin, is aiste bia é atá contúirteach don tsláinte agus don bheatha. Ní hamháin go bhfuil cothaithigh á mbaint ag duine, ach freisin ag ithe cad nach bhfuil an conradh gastrointestinal in ann a díolama. Is cosán díreach é seo le díhiodráitiú, constipation, agus teip iomlán ar an gcóras díleá.