Is minic a chuirtear orm faoi conas gruaig a chothabháil i gceart agus go hinniúil i riocht sláintiúil. Agus go háirithe conas aire a thabhairt do do chuid gruaige sa bhaile. Chun an cheist seo a fhreagairt, d’iarr mé comhairle ghairmiúil ó Victoria Plotnikova, cruthaitheoir agus spreagóir BeautyEssential LAB agus údar an bhlag den ainm céanna.
Tá Vika ag staidéar faoi láthair ag “Formula Botany” Scoil Cosmaidí Orgánacha Londain (AdvansedDiplomainOrganicScincareScience) agus tá teastas FacialMasqueTherapy aici. Agus táirgeann a foireann cosmaidí vegetarian. De réir Vicki, níor chóir go mbeadh inár gcosmaidí, cosúil lenár mbia, ach comhábhair nádúrtha, shábháilte agus ag an am céanna ní féidir iad a stóráil ar feadh i bhfad.
Seo roinnt leideanna ó Vicky a thosaigh mé ag cur i bhfeidhm cheana - agus táim sásta leis an toradh.
Cinnte go ndearna tú seampúnna nádúrtha a thriail, ach tá tuiscint dhiúltach agat: a) ní dhéanann siad sobal agus cúr go maith, b) ídítear go gasta iad, c) fágann siad an ghruaig neamh-scaoilte, d) ní éascaíonn siad an próiseas cíor na gcuacha. Déanaimis iarracht é a dhéanamh amach, mar ba cheart go dtabharfadh úsáid cosmaidí nádúrtha pléisiúr agus éifeacht dhosháraithe.
1. Ar dtús: nigh do chuid gruaige i gceart.
Féadann seampú go minic do chuid gruaige a dhíghrádú, é a thriomú agus é a dhéanamh sobhriste. Ba chóir gruaig thirim a nite chomh minic.
Ach conas aire cheart a thabhairt do do chuid gruaige, é a ghlanadh de dheannach agus rúin chraicinn (go háirithe flúirseach ar an ceann)?
Sula nitear do chuid gruaige, déan do chuid gruaige a lubricate le ola glasraí éadroma (chun na críche seo, tá ola acadamia, ola olóige foirfe) nó kefir. Cabhróidh sé seo le scannán cosanta a chruthú ar an ghruaig nach ligfidh na substaintí tairbhiúla a nite, ach a gheobhaidh réidh le deannach, agus sruthlaigh an scalp go maith.
An oíche roimh do chuid gruaige a ní is féidir é a lubricated le níos mó olaí olacha, neamhshainithe. Is é an ceann is fearr liom ná cnó cócó. Cothaíonn ola cnó cócó an ghruaig, rud a fhágann go bhfuil sí níos tanaí agus níos troime, ag réidhiú aon chnapáin agus calóga.
Go ginearálta, tá ola cnó cócó ar cheann de na príomh-rúin a bhaineann le cúram gruaige. Is é seo an chéad leigheas nádúrtha ba chóir a bheith ag gach cailín. Líonann sé an ghruaig, tugann sé gile agus neart dó.
Cíor trí do chuid gruaige go maith, ag scaipeadh an ola thar an fhad iomlán. Ná cuir i bhfeidhm é ar na fréamhacha, mar níl sé inmhianaithe teagmháil fhada a dhéanamh leis an scalp íogair. Ná húsáid caipíní nó caipíní ar bith - lig don chraiceann análú go saor. Ná déan dearmad ar an tuáille: cuir é ar an gcluasán ionas nach bhfágfaidh tú marcanna gréisceacha.
Más rud é tar éis a leithéid de nós imeachta oíche, nach ndéantar an ghruaig a rinsiú go maith agus go bhfanann mothú olach ann, bain úsáid as seampúnna nádúrtha le haghaidh gruaige olacha.
2. Sruthlaigh do chuid gruaige.
Tar éis gach nigh, sruthlaigh do chuid gruaige le huisce mianraí, uisce le sú líomóide nó fínéagar leann úll úll. Fágfaidh sé seo do chuid gruaige bog agus lonrach. Is é seo an chéad leid maidir le conas aire a thabhairt do ghruaig nádúrtha.
3. Moisturize agus cothaigh gruaige le táirgí neamh-sruthlaithe.
Tar éis seampú a dhéanamh, molaim uisce bláthanna a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige. Roghnaigh hidrealasáití ag brath ar chineál agus dath do chuid gruaige. Maidir le gruaig thirim agus éadrom, tá hiodráití chamomile agus neroli oiriúnach. Le haghaidh dorcha agus tirim - hidrealasáití de rós, lavender, saoi, neroli.
Molaim duit do chuid gruaige a lubricadh go laethúil le holaí éadroma a thugann beatha, a shúitear láithreach agus nach bhfágann sáile olach. Tá ola macadamia oiriúnach do gach cineál gruaige agus tá sé éifeachtach go háirithe maidir le gruaig thirim agus damáiste. Cuir an méid riachtanach ola athghiniúna i bhfeidhm chun gruaig a fhliuchadh nó a thriomú, a dháileadh go cothrom thar an fhad iomlán agus fág go dtí go mbeidh sí sáite go hiomlán.
Cuir céir nádúrtha nó olaí olacha i bhfeidhm chun foircinn a thriomú. Cruthaíonn céir scannán tanaí cosanta, cothaíonn olaí an seafta gruaige, cosc a chur ar theannadh agus briseadh.
4. Tabhair aire do do chuid gruaige i rith an lae.
Coinnigh i gcuimhne gur gá duit aire a thabhairt do do chuid gruaige i rith an lae. Teastaíonn taise i gcónaí inár gcuacha. Cuideoidh spraeáil rialta gruaige le huisce mianraí nó struchtúrtha le cúiteamh a dhéanamh ar an easnamh taise.
5. Roghnaigh táirgí gruaige milis nádúrtha.
Má théann na seampú go maith, ansin sruthlaíonn sé an ghruaig go maith. Táimid chomh cleachtaithe leis seo go measann muid gur riail í nach ndéantar díospóid ina a priori.
Déanaimid dearmad, áfach, go dtugann sé seo le tuiscint freisin gur féidir leat an tábla peiriadach iomlán a fháil i gcomhdhéanamh an phróca chlúdaigh leis an leigheas. Ach tá a fhios againn go léir go ndéanann “ceimic” triomú, damáiste do ghruaig agus cruthaíonn sí scannán múscailte ar a dromchla.
Bain úsáid as táirgí cúraim gruaige nádúrtha. Agus cuimhnigh go bhfuil níos mó i gceist le cúram gruaige cuí ná seampúnna nádúrtha leachtacha agus soladacha.
Is féidir leat bainne géar a úsáid freisin chun do chuid gruaige a ní! Déantar é seo ar an mbealach seo: tá an ghruaig agus an scalp lubricated go flúirseach le bainne géar nó iógart, agus tar éis 5-10 nóiméad é a nite go maith le huisce te. Ó níochán le táirgí bainne coipthe, éiríonn an ghruaig bog, silky agus lonracha.
6. Lig do chuid gruaige agus scalp dul i dtaithí ar an seampú luibhe.
Nuair a bhíonn seampúnna nádúrtha á n-úsáid agat, b’fhéidir go mbraitheann sé nár rinsíodh an ghruaig. An raibh tú chun an pacáistiú a sheoladh chuig an mbosca bruscair? Ná Rush chun é a dhéanamh!
Ar dtús, is táscaire é a leithéid de chás go bhfágtar an scalp agus an ghruaig gan scannán ceimiceach, rud a chruthaíonn éifeacht “glan le squeak”. Ach faoin bhféin-scannán seo, ní bhíonn an ghruaig ná an scalp ag breathe, ag scoitheadh agus bíonn níochán níos minice de dhíth. Ar an dara dul síos, tógann sé tamall ar an scalp dul i dtaithí ar níochán nádúrtha. Dá bhrí sin, mairfidh an tréimhse seo - beidh 2-4 seachtaine de “oiriúnú” ag eitilt go gasta. Chun an éifeacht “taobh” seo a bhaint amach, bain úsáid as seampú nádúrtha le haghaidh gruaige olacha agus sruthlaigh in uisce aigéadaithe.
7. Ith ceart!
Is dócha go mbeidh iontas ort, ach ní “bunchlár” de gach cineál leigheas nádúrtha do gcuacha iad bunrialacha cúram gruaige. Éilíonn gruaig shláintiúil ní amháin cúram ceart, ach aiste bia cothrom freisin. Mar sin, chun gnáth-oiliúnacht do chuid gruaige a athbhunú, ba cheart duit go leor aigéid sailleacha, vitimíní A agus E a fháil, atá flúirseach in iasc, cnónna, torthaí agus glasraí. Agus níos mó uisce a ól!