I bhformhór na gcásanna, ní féidir breith anabaí a chosc, ós rud é go minic go bhfuil sé nasctha le neamhghnáchaíochtaí sa suth. Mar sin féin, is féidir le bean roinnt rioscaí a laghdú trí nósanna maithe a ghlacadh dá sláinte agus do shláinte a linbh sa bhroinn.

• Faigh vacsaíniú in aghaidh rubella mura bhfuil sé agat.

• Scáileán rialta le haghaidh Tocsoplasmosis (mura bhfuil tú imdhíonach) le cóireáil go tapa más gá.
• Faigh vacsaíniú in aghaidh tionchar a imirt ar roimh thús do thoircheas.
• Íosluchtaigh nósanna itheacháin sláintiúil.
• Cleachtadh go rialta.
• Toirmeasc go hiomlán ar thomhaltas alcóil
• Ná caith tobac ar bith.
• Tabhair cuairteanna rialta ar ghairmí cúram sláinte chun a chinntiú go leanann an toirchis.
• Má tá tinneas ainsealach ort, téigh chuig do dhochtúir ionas gur féidir le do chóireálacha an tsláinte is fearr a chinntiú duit féin agus do d'fhéatas.

Má bhí roinnt breith anabaí ort i ndiaidh a chéile, b’fhéidir go mbeadh sé inmholta measúnú mionsonraithe a dhéanamh ar do shláinte nó ar shláinte do pháirtí, chun cúiseanna féideartha a aithint.