Tógáil mhaith a choinneáil: gach rud le dul i gcoinne fadhbanna tógála

Clár ábhair

Tógáil mhaith a choinneáil: gach rud le dul i gcoinne fadhbanna tógála

Bíonn tionchar ag fadhbanna erectile mar impotence ar fhormhór na bhfear uair amháin ar a laghad ina saol. Go minic neamhbhuan, bíonn siad ina gcúis le tosca fisiciúla nó síceolaíocha. Cad iad na mífheidhm erectile éagsúla agus conas cur i gcoinne iad?

Cad is tógáil fireann ann?

Is imoibriú de chuid an choirp é an t-ardú mar gheall ar fheiniméan néareolaíoch fiseolaíoch, a spreagann meicníocht na hinchinne agus feiniméan soithíoch dá bhrí sin, i bhfocail eile ar thionscnamh an chórais fola. Is é seo an bod a hardening agus swelling mar gheall ar Rush trom fola chun an cheantair. I ndáiríre, tá na corpáin uaimhiúla, na heilimintí arb éard iad an bod, gorged le fuil, ansin a dhéanann an bod daingean agus dilated.

Is féidir an t-ardú a spreagadh trí spreagadh, arousal, nó mealladh gnéasach, ach ní hé sin go léir. Is amhlaidh atá i gcás tógálacha oíche. Féadfaidh sé tarlú freisin i rith an lae, de bharr scíth a ligean ar an gcorp nó gluaiseachtaí áirithe a spreagann an bod. 

Fadhbanna tógála: cad iad?

Tá roinnt neamhoird ag baint le tógáil, rud a fhágann go mbíonn an neamhábaltacht in airde de ghnáth. Tá bunús difriúil acu, bíodh siad fiseolaíoch nó síceach. Sainmhínítear na neamhoird seo trí dolúbthacht neamhleor na gcomhlachtaí cavernous, a choinníonn an bod i riocht flaccid. Cuireann an stát seo isteach ar chúrsa an chaidrimh collaí agus seachnaíonn sé go háirithe treá nó cleachtadh gníomhartha áirithe. Mar an gcéanna, is féidir tógáil “bog” a bheith agat, is é sin le rá i gcás nach bhfuil an bod chomh hard agus is féidir.

Ore Níos mó ar an ábhar:  Dhá lítear uisce in aghaidh an lae: le hól nó gan a bheith ag ól?

Bunús an mhífheidhm erectile

An chuid is mó den am, is de bhunadh síceolaíoch é erectile dysfunction: is féidir le strus, easpa féinmhuiníne, tuirse nó brón cur isteach ar arousal agus / nó cosc ​​a chur ar chur suas.

Is féidir leo teacht freisin ó mhífheidhm soithíoch, is é sin le rá ar leibhéal na n-artairí agus i gcúrsaíocht na fola. Go deimhin, toisc gur limistéar ribíneach láidir é an bod, is féidir le fadhb leis an mbrú fola iarmhairtí a bheith aici ar an tógáil. An rud céanna maidir le tobac, alcól agus diaibéiteas, a imríonn tionchar ar na hartairí. Ar deireadh, is fadhb hormónach í freisin, go háirithe ó aois áirithe. I bhfear, d’fhéadfadh easnamh androgen a bheith le feiceáil, rud a chuireann isteach ar fheidhmeanna erectile. 

Teicnící chun do chur suas a choinneáil

Is féidir smacht a fháil ar do chur suas le go mairfidh sé níos faide, agus pléisiúr a bheith agat. Go deimhin, agus an tógáil á rialú go páirteach ag an intinn, trí dhíriú air, is féidir é a chothabháil ar feadh tréimhse réasúnta fada. Éilíonn sé seo go mbeadh aithne mhaith agat ar do chorp agus ar do mhian, agus go mbeidh a fhios agat conas a phléisiúr a ghabháil agus é a chothabháil ag leibhéal áirithe.

Dá bhrí sin, tá a theicníc féin ag gach fear chun a thógáil a rialú le linn gnéis. Smaoiníonn daoine áirithe ar rud éigin eile agus iad ag tabhairt an sceitimíní síos, moillíonn daoine eile luas an lánúnas, srl. Is féidir freisin do sheasamh a athrú, nó cleachtas gnéasach a roghnú nach mbaineann le dul ar ais agus amach le do phingin (murab ionann agus treá), mar shampla cunnilingus. Cuirfidh an t-athrú seo ar chumas sos sna gluaiseachtaí a mharcáil agus ardú na sceitimíní ar leibhéal an chrios erogenous a mhoilliú. 

Ore Níos mó ar an ábhar:  Bianna ainmnithe a chosnaíonn na scamhóga ó coronavirus

Impotence: cad atá le déanamh i gcás “briseadh síos”?

Mar a chonaiceamar thuas, is féidir le erectile dysfunction a bheith sealadach, agus tá bunús éagsúil leis. Mar sin, is féidir le “briseadh síos” a bheith mar thoradh ar thomhaltas trom alcóil, tuirse throm nó easpa féinmhuiníne. Is neamhord erectile é impotence a choisceann ar fhear tógáil a chur suas nó nach bhfuil ach cuid páirteach ann.

I gcás briseadh síos aonuaire, níl aon chúis imní ann a priori. Scíth a ligean agus déan iarracht an chúis a d’fhéadfadh a bheith leis a chinneadh. Ar an láimh eile, má dhéantar na impotences seo arís agus arís eile, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach an é mífheidhm néareolaíoch nó soithíoch an chúis. 

Leave a Reply