Glanadh ae le leigheasanna tíre

In ainneoin go n-úsáidtear gnáth-tháirgí bia chun an t-ae a ghlanadh, is tástáil thromchúiseach é an nós imeachta féin don chomhlacht. Dá bhrí sin, ní mór é a dhéanamh tar éis dul i gcomhairle le teiripeoir nó speisialtóir caol agus eisiamh contraindications dóibh chun an t-ae a ghlanadh.

Ina theannta sin, ná déan dearmad faoin réamhullmhúchán don nós imeachta glantacháin, ar a mbraitheann an toradh ní amháin ar staid sláinte an duine a sheolann é. Má chuirtear moltaí uile shaineolaithe san áireamh, is féidir leat modh a roghnú. Ag na céimeanna tosaigh, d’fhonn fadhbanna sláinte tromchúiseacha a sheachaint, is fiú na cinn is ciúine a roghnú.

Dá bhrí sin, má tá suim dáiríre agat san eagrán seo, bí cinnte go léifidh tú ár gcéad alt ón alt seo ar dtús le haghaidh faisnéise ginearálta ar ghlanadh an ae.

Glanadh feadán

Cuidíonn feadánra leis an gconair biliary a ghlanadh agus deireadh a chur le marbhántacht bile, cé nach mbaineann sé clocha amach ag an am céanna. Chun an corp a ghlanadh leis, is féidir leat:

• Is furasta dinnéar a bheith agat tráthnóna, ach tráth nach déanaí ná 19.00. Tar éis 3 uair an chloig, deoch 1 ghloine uisce measctha le 1 tbsp. l. sorbitol agus téigh a chodladh le ceap téimh te ar do thaobh (i limistéar an ae). Is féidir leis an dara ceann fanacht i bhfeidhm ar feadh na hoíche. Ba cheart an nós imeachta a athdhéanamh i dtosach ar feadh 7 lá, agus ansin 3 huaire níos mó gach 7 lá (is é sin, uair sa tseachtain).
• Bealach eile is ea uisce te glan a úsáid. Ba chóir é a ól ar bholg folamh (ní leor ach 0,5 gloine). Tar éis 30 nóiméad, ní mór duit 0,5 cupán uisce eile a thógáil agus 1 tbsp a thuaslagadh. l. mil. Ól an deoch críochnaithe agus luigh ar an leaba ar feadh uair go leith le ceap téimh te i limistéar an ae. Tar éis sin, ní mór duit anáil dhomhain a ghlacadh, suí síos arís agus arís eile agus dul chun bricfeasta.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil glanadh le feadáin oiriúnach mar ghníomhaire próifiolacsach, a mbaintear leas as uair amháin gach 1-3 mhí.

Feannadh le beets

Meastar go bhfuil an modh seo spleodrach, áfach, éifeachtach go leor. Chun é a dhéanamh, ullmhaigh:

• 2 bhiatas meánmhéide;
• uisce glan - 3,5 lítear;
• ceap teasa leictreach.

Is éard atá i gceist leis an modh ná brat biatais a ullmhú, a bhfuil:

1. 1 Déantar beets nite go maith, mar aon leis an gcraiceann agus an eireaball, a ísliú i gcoimeádán mór, déantar 1 lítear uisce a dhoirteadh agus cuimhnítear ar an leibhéal a shroicheann an t-uisce ag an nóiméad sin. Chun an toradh is cruinne a fháil, is féidir leat rialóir a úsáid.
2. 2 Ansin cuir 2 lítear uisce eile leis agus fág an coimeádán le suanbhruith os cionn teas íseal go dtí go dtiteann an t-uisce ann go dtí an leibhéal marcáilte. Is é sin le rá, ba cheart duit an méid ceart brat a fháil dá bharr - 1 lítear.
3. 3 Tar éis iad a chócaráil, baintear na beets, cuir isteach i grater mín iad le craiceann agus cuirtear ar ais san uisce iad, ina lachtálfaidh sé ar feadh 20 nóiméad eile.
4. 4 Déantar an táirge a fhuaraítear a fhuaraithe agus a scagadh.

Le haghaidh glantacháin, uair go leith nó 2 uair an chloig tar éis an bhricfeasta, deoch 150 ml de bhrat, luí ar an taobh dheis, tar éis ceap teasa a chur faoi, agus fanacht sa phost seo ar feadh 30 nóiméad. Tar éis an ama seo, ba chóir duit aclaíocht éadrom a dhéanamh nó roinnt obair tí a dhéanamh chun mionghníomhaíocht choirp a sholáthar duit féin. Tar éis 2 uair an chloig, is féidir leat lón a bheith agat, agus tar éis 2 uair an chloig eile is féidir leat brat biatais a ól arís.

Coicís is féidir le húsáid laethúil an leigheas seo an t-ae a ghlanadh go héifeachtach agus an fholláine a fheabhsú.

Glanadh le ola olóige

Is stór de shaillte sláintiúla aon ola glasraí a bhfuil éifeacht tairbhiúil aici ar fheidhm ae. Tá éifeacht choleretic acu agus úsáidtear go gníomhach iad sa leigheas traidisiúnta. Ina theannta sin, tá scéim an chúrsa choisctheach thar a bheith simplí: go laethúil ar bholg folamh, 0,5 uair an chloig roimh bhéilí, ba chóir duit 30 ml d’ola olóige a ól. Ar mhaithe le héifeachtacht uasta an nós imeachta, is fiú ceann a roghnú a rinneadh trí theicneolaíocht fuarbhrúite a roghnú.

Más mian leat, is féidir leat grapefruit nó sú líomóide a chur leis an ola (níl ach 10 ml go leor).

Is é 21 lá an cúrsa molta den ghlanadh seo.

Glanadh córais

Sula ndéanfaidh tú é, ba cheart duit an stéig mhór a ghlanadh ar dtús, a mbeidh éifeacht tairbhiúil aige ar orgáin chomharsanacha. Rialacha nós imeachta:

• Ní féidir leat é a thosú ach mura bhfuil aon bhacainní agus constipation sna intestines. Ba chóir go mbeadh an stéig féin chomh glan agus is féidir, ós rud é go dtagann clocha bile agus bilirubin marbhánta amach tríd an anas, agus ar an gcaoi sin an baol go ndéanfar an corp a ath-ionfhabhtú.
• Cuirtear ola lus na gréine scagtha in ionad ola olóige, más mian léi. Tá olaí eile do-ghlactha.
• Sula ndéanfaidh tú an nós imeachta, moltar duit dul ar aiste bia vegetarian, más gá, is féidir leat teiripe fuail a úsáid.
• Braitheann rath an ghlantacháin ar a uainiú bitheolaíoch. Is é sin le rá, ó 01.00 go 03.00, agus an timthriall á athrá ó 13.00 go 15.00 tráthnóna. Fíor, deir saineolaithe go mbeidh an toradh níos measa sa chás seo.
• Ní féidir éifeacht tairbhiúil a bhaint amach gan féinmhuinín agus dea-ghiúmar sula ndéanfaidh tú an nós imeachta.
• Ní mór duit a bheith ullamh gur féidir le bilirubin méid gallchnó glas teacht as an gcorp le linn an phróisis ghlantacháin, clocha boga, clocha colaistéaróil (tá siad cosúil le heilimintí de choirp péisteanna).

Cúrsa cóireála:

1. 1 Ar an gcéad lá, ba chóir duit enema a dhéanamh, agus ansin sú úll úr a ól in aon toirt go dtí an tráthnóna.
2. 2 Is é an dara lá gach rud a athdhéanamh.
3. 3 An tríú lá - tá an nós imeachta mar an gcéanna, ach níor chóir sú úll a ól ach go dtí 13.00 (creidtear go ndéanann an t-ae scíth a ligean ag an am seo). Ansin ní mór duit dul a chodladh, tar éis ceap téimh a chur ar an gcrios ae agus 15 tbsp a ól gach 3 nóiméad. l. ola olóige agus 3 tbsp. l. sú líomóide go docht san ord sonraithe. Tar éis 2 uair an chloig, is féidir an ceap téimh a bhaint.

De ghnáth, glantar an corp trí huaire sa lá. Má úsáideadh urinotherapy, tagann na slagaí amach tar éis 5 uair an chloig den chéad uair, tar éis 7 n-uaire an dara huair agus tar éis 11 uair an chloig den tríú huair.

Tar éis an tríú cuairt ar an seomra scíthe, ba chóir duit enema a dhéanamh agus leite, torthaí nó sú a ithe. Tar éis 12 uair an chloig, is féidir an enema a athdhéanamh.

Ar feadh 7 lá eile ina dhiaidh sin, is fiú cloí le prionsabail aiste bia vegetarian. Ag an am seo, leanfaidh an corp ag glanadh é féin, agus gheobhaidh na feces dath éadrom.

Den chéad uair, déantar an nós imeachta seo uair amháin gach 1 mhí. Tar éis bliana, is leor uair amháin gach 1 mhí. Bainfidh othair le gallstones a dhéanann glanadh suas tairbhe freisin as 12 liomóidí a ithe in aghaidh an lae. Thairis sin, is féidir iad a mheilt le siúcra nó iad a shéasú le mil. Caithfidh tú na torthaí a ithe ar feadh 4 lá.

Feannadh coirce

Táirge thar a bheith sláintiúil, saibhrithe go príomha le vitimíní B, úsáidtear coirce go forleathan chun galair ae a chosc. Tá a fhios ag healers traidisiúnta ar a laghad 10 n-oideas le haghaidh táirgí míochaine a ullmhú lena n-úsáid, idir an dá linn, i measc daoine a chleachtann féin-ghlanadh an ae, tá tóir go háirithe orthu siúd a bhaineann le húsáid decoctions ó ghrán neamhphróiseáilte.

Chun iad a ullmhú, glac 1 ghloine coirce agus 3 lítear d’uisce glan te, ach ní bruite (thart ar 85 céim). Déantar iad a mheascadh i gcoimeádán le ballaí tiubha agus cuirtear iad in oigheann réamhthéite go 150 céim ar feadh 2 uair an chloig. Ansin tógtar na miasa amach, fillte in éadaí te agus fágtar iad in áit te ar feadh 12 uair an chloig. Tá an brat mar thoradh air sin chun na gráin a bhrú agus a fháscadh.

Caithfidh tú an brat a thógáil go docht de réir na dtreoracha:

• an chéad 7 lá, 50 ml aon trian de uair an chloig roimh bhéilí;
• ón 8ú lá, méadaítear méid an ólta go laethúil faoi 5 ml, ag tabhairt go 140 ml de réir a chéile, ar meisce an 25ú lá;
• ó lá 26, deoch 140 ml ar feadh 5 seachtaine.

Ar an mbealach seo, tógann cúrsa glantacháin 2 mhí agus, má leantar gach moladh, tugann sé deis duit torthaí maithe a bhaint amach.

Glanadh Rosehip

Chun é a dhéanamh, ullmhaítear insileadh rosehip:

1. 1 3 tbsp. l. déantar caora a dhoirteadh isteach i 0,5 lítear d’uisce te agus iad a dhúnadh i dteirm;
2. 2 ar maidin, cuir 3 tbsp le gloine brat. l. sorbitol agus measc go maith.

Ól an insileadh láithreach i mbulóg amháin ar bholg folamh. Tar éis 20 nóiméad, críochnaítear an insileadh íon atá fágtha gan aon bhreiseáin (gan sorbitol). Tar éis 45 nóiméad eile, bíonn bricfeasta acu le sailéad torthaí nó glasraí súnna, cnónna, insileadh de chromáin rós, cuiríní nó duilleoga sú craobh. Ceadaítear slice d’arán tósta.

Tá rath an nós imeachta i ngníomhaíocht mhéadaithe. Le linn a chur i bhfeidhm, idir béilí, ba cheart duit go leor a bhogadh. Is é an rud is mó ná dul i bhfad ón seomra scíthe.

Ar dtús, déantar an glanadh 6 huaire gach tríú lá. Is é sin le rá, Déardaoin, Dé Domhnaigh, Dé Céadaoin, Dé Sathairn, Dé Máirt agus Dé hAoine. Tar éis an chúrsa, ní leor ach 1 uair sa tseachtain nó níos lú.

Is é an buntáiste a bhaineann le nós imeachta den sórt sin ná glanadh breise ar nóid lymph an ae, a bhfuil éifeacht dhearfach aige ar fheidhmiú an orgánaigh iomláin.

Raidis a ghlanadh

Maidir leis an nós imeachta, ní mór duit 10 kg de raidis a ullmhú. Déantar iad a nite go maith, gach cineál damáiste a bhaint, agus brúite i ngreille feola gan an craiceann a bhaint. Brúitear sú as an gruel a eascraíonn as (sa deireadh, faightear thart ar 3 lítear). Ní chaitear an císte, ach measctar é le siúcra sna comhréireanna seo a leanas: 1 kg de tháirge in aghaidh 0,5 kg siúcra, agus cuirtear ar shiúl in áit te é faoi ualach trom.

Ól sú i teaspoon uair an chloig tar éis ithe. Mura dtugtar faoi deara míchompord nó pian i limistéar an ae, méadaítear an dáileog go 1 tbsp. l., ag tabhairt go 0,5 cupán de réir a chéile.

Féadfaidh an pian léirithe san ae a léiriú go bhfuil an iomarca clocha agus salainn sna duchtanna. D’fhonn iad a thabhairt chuig an gcrios seo, cuir ceap téimh te i bhfeidhm. De réir daoine a rinne an modh seo a thriail, breathnaítear míchompord agus pian ag céim tosaigh an nós imeachta, agus imíonn sé as ina dhiaidh sin. Tarlaíonn sé seo toisc go ndéantar salainn a scaradh ón gcorp de réir a chéile, ag feabhsú a riocht ginearálta.

Tá sé thar a bheith tábhachtach a eisiamh ó do réim bia agus tú ag ithe sú raidis:

• géar;
• géar;
• sailleacha;
• bianna stáirseacha, mar shampla plúr, rís, coirce, ruán, arbhar;
• feoil, iasc, uibheacha.

Go hidéalach, ba chóir go mbeadh an roghchlár vegetarian le linn na tréimhse seo, ansin beidh torthaí maithe le feiceáil go han-tapa.

Suimiúil go leor, tugann an tAcadamhóir BV Bolotov comhairle freisin an cáca a úsáid tar éis don sú rith amach. Go leor 1 - 3 tbsp. l. agus tú ag ithe. Faoin am seo, beidh an císte géar cheana féin, ach ba chóir é a thógáil go dtí go dtiocfaidh deireadh leis.

Creidtear go bhfuil éifeacht dhearfach ag an nós imeachta seo ar fhíochán scamhóg agus ar an gcóras cardashoithíoch.

Feannadh Melon

Ba chóir duit a bheith ullmhaithe go maith don nós imeachta seo. Chun seo a dhéanamh, 14 lá roimh é, ní mór duit éirí as:

• alcól, drugaí, mearbhia, agus iad ag nimhiú an choirp;
• táirgí deataithe;
• feoil agus táirgí feola, chomh maith le héisc, uibheacha, táirgí déiríochta, bácúis agus pasta. I bhfocail eile, ba chóir duit cloí le haiste bia vegetarian agus glasraí amha nó bruite den chuid is mó a ithe.

Ina theannta sin, tá ruán, rís, prátaí, tae glas te le líomóid oiriúnach le linn na tréimhse seo, ós rud é go nglanann an dara ceann an t-ae agus an briseán. Ní mór duit é a ól go leor (6 ghloine sa lá ar a laghad).

Is é 14 lá cúrsa na cóireála… Is é príomhtháirge na cóireála melún dorcha glas. Tá sé difriúil ó dhaoine eile ina chruth dronuilleogach. Itheann siad é ó 07.00 go 22.00 in aon chainníocht, is tábhachtaí, go rialta. Mar shampla, i bhfáiltithe 5 - 6. Ceadaítear tae glas ó dheochanna. Is féidir leat é a ól in aon chainníocht freisin. Toirmisctear ithe nó ól tar éis 22.00 in.

Tar éis 14 lá, ba chóir duit aistriú go dtí do ghnáth-aiste bia de réir a chéile, laistigh de 3 lá. Dó seo:

1. 1 Ar an gcéad lá, itheann siad 2 slisní beaga d’arán bán tirim le tae te, ag am lóin - leath gloine ríse bruite in uisce, don dinnéar - 2 scáinteoir le tae. I rith an lae, ceadaítear sú fíonchaor a ól ó chineálacha dorcha caora - thart ar 1 lítear.
2. 2 Ar an dara lá, cuirtear glasraí bruite don dinnéar.
3. 3 Ar an tríú lá, ithetar glasraí ag am lóin, ag cur píosa beag sicín bruite leis. Tá bricfeasta agus dinnéar mar an gcéanna.

Tar éis sin, is féidir leat filleadh ar an aiste bia roimhe seo de réir a chéile, is é an rud is mó ná alcól, feoil deataithe, bia mear a eisiamh uaidh, agus gan mí-úsáid a bhaint as feoil agus táirgí feola.

Ag achoimre ar an méid thuas, is fiú a thabhairt faoi deara nach gceadaíonn aon cheann de na modhanna seo duit torthaí maithe a fháil ach má leanann tú na rialacha go léir maidir lena chur i bhfeidhm, chomh maith le moltaí ginearálta maidir leis an ae a ghlanadh. D’fhonn trioblóidí a sheachaint, sula n-úsáideann tú iad, ba cheart duit cinnte cuairt a thabhairt ar speisialtóir, lena n-áirítear d’fhonn ailléirgí a eisiamh ar aon cheann de chomhpháirteanna brat míochaine, deochanna, insiltí.