Clár ábhair
Is iad na scamhóga na príomh-rannpháirtithe i gcóras malairte gáis an choirp. Buíochas leo go bhfaigheann duine ocsaigin agus go ndéantar é a shaoradh ó dhé-ocsaíd charbóin. De réir a struchtúir anatamaíocha, is dhá leath neamhspleácha iad na scamhóga. Is éard atá sa scamhóg cheart 3 lóib, agus an taobh clé de 2. Tá an croí suite in aice leis an scamhóg chlé.
Is éard atá sa fhíochán scamhóg lobules, agus tá ceann de bhrainsí na bronchi i ngach ceann acu. Ansin déantar na bronchi a chlaochlú go bronchioles, agus ansin go alveoli. Buíochas leis na alveoli go dtarlaíonn an fheidhm malairte gáis.
Tá sé seo suimiúil:
- Tá dromchla riospráide na scamhóga, mar gheall ar a struchtúr, 75 uair níos mó ná dromchla chorp an duine!
- Tá meáchan na scamhóg ceart i bhfad níos mó ná an taobh clé.
Bianna sláintiúla do na scamhóga
- Cairéad. Tá béite-carotéin ann, a bhuíochas agus a neartaítear agus a neartaítear an fíochán scamhóg.
- Bainne agus táirgí bainne coipthe. Tá cailciam orgánach iontu, atá riachtanach le haghaidh gnáthfheidhmiú an fhíocháin scamhóg.
- Torthaí Rosehip agus citris. Tá siad saibhir i vitimín C, a bhfuil baint aige leis na scamhóga a chosaint ar mhiocrorgánaigh phataigineacha.
- Brocailí. Foinse mhaith próitéine glasraí, a úsáidtear mar ábhar tógála d’fhíochán scamhóg.
- Gairleog oinniún. Chomh maith leis sin, cosúil le torthaí citris, tá vitimín C iontu, móide phytoncides a scriosann baictéir.
- Biatas. Feabhsaíonn sé airíonna draenála na bronchi agus, dá bharr sin, cuireann sé le malartú gáis.
- Ola ológ. Foinse neamh-inathraithe saillte polai-neamhsháithithe, a mbíonn gnáthfheidhmiú an fhíocháin scamhóg mar thoradh air.
- Ruán, linden agus mil buaircíneach. A bhuíochas leis na vitimíní agus na micrea-eilimintí atá ann, déanann sé na bronchioles a thonnú, ag scaoileadh an sputum a fheabhsú.
- Hawthorn. Tá cuid mhór d’aigéid orgánacha tairbhiúla ann a tanaííonn an mucus sna scamhóga, ag éascú a aslonnaithe breise.
- Feamainn. A bhuíochas leis an gcomhpháirt iaidín agus polychondral atá ann, déileálann sé go maith le scaoileadh sputum.
- Glasraí duilleacha glasa. Is cosc maith é an maignéisiam atá iontu ar róshaothrú fíochán scamhóg.
- Anann. Éiríonn go maith leis an bromelain einsím, atá in anann, i gcoinne miocrorgánach contúirteach den sórt sin do dhaoine mar bacillus tiúbair.
Moltaí ginearálta
Ionas go bhfanann análaithe éadrom agus suaimhneach i gcónaí, tá sé an-tábhachtach rialacha áirithe a fhorbraíonn dochtúirí a leanúint. Braitheann normalú na scamhóga, chomh maith leis an gcóras riospráide ar fad, ar chomhlíonadh na gceanglas seo a leanas:
- Aiste bia;
- Glanadh;
- Comhlíonadh le moltaí an dochtúra.
Ba chóir go mbeadh béilí codánach, más féidir, le go leor vitimíní agus saillte sláintiúla. Ina theannta sin, ní mór duit bianna atá saibhir i cailciam orgánach a ithe (cáis teachín, bainne, kefir, srl.). Caithfidh táirgí a bheith nádúrtha!
Leigheasanna tíre chun feidhm scamhóg a ghlanadh agus a athbhunú
Chun galar scamhóg a chosc agus a chóireáil, tá oideas maith ann don orgán seo. Tugtar tae Kalmyk air.
Chun é a ullmhú, ní mór duit 0,5 lítear bainne a thógáil. Cuir trí thine é. Nuair a bhíonn an bainne ag goil, cuir 1 tbsp leis. spúnóg tae dubh. Boil go dtí go casann an bainne cócó éadrom.
Ar leithligh, i mug 0,5 lítear, cuir 1 pinch salainn, 1 pinch de sóid aráin, beagán im agus mil.
Ansin, scag an bainne, a bhfuil dath cócó air, agus é a dhoirteadh i muga leis an gcomhdhéanamh ullmhaithe. Corraigh agus ól te thar oíche.
Táirgí díobhálacha do na scamhóga
- siúcra… Cuidíonn sé leis an bpróiseas cneasaithe a mhoilliú.
- Salann… Laghdaíonn sé obair na bronchi, agus scaoiltear an phlegm go dona dá bharr.
- Tae, cócó, spíosraí, broths éisc agus feola… Tá hailléirginí ann a chuireann táirgeadh mucus chun cinn agus a chuireann at.