Cuireadh an téarma “burn-out” in áirithe roimhe seo don domhan gairmiúil. Mar sin féin, bíonn tionchar ag ídiú corpartha agus meabhrach ar an réimse príobháideach, lena n-áirítear máithreachas. Cosúil leis an bhfostaí foirfeachta, féachann an mháthair dóite lena cuid cúraimí go léir a chomhlíonadh go dícheallach, de réir samhail idéalaithe agus nach gá a rochtain. Taboo iontach in aghaidh na sochaí, sroicheann roinnt máithreacha staid struis agus tuirse a sháraíonn an norm i bhfad. Bí cúramach, tá an dóchán máthar difriúil ón dúlagar, a d’fhéadfadh tarlú ag am ar bith sa saol, nó ó na gormacha leanbh, a mhaireann cúpla lá tar éis luí seoil.

Mar aon le neamhoird mheabhracha eile, níl aon phróifíl chaighdeánach ann. Moms ina n-aonar nó mar lánúin, don leanbh beag nó tar éis ceathrar leanaí, ag obair nó nach bhfuil, óg nó aosta: is féidir leis na mná go léir a bheith buartha. Ina theannta sin, is féidir le ídiú máthar a bheith le feiceáil ag am ar bith, cúpla seachtain tar éis breith a thabhairt nó tar éis deich mbliana. Mar sin féin, is féidir le comhthéacsanna leochaileacha áirithe a bheith i bhfabhar cuma dhó na máthar, mar shampla breitheanna dlúth nó cúplaí a sheachadadh, cásanna neamhbhuana agus aonrú mór, mar shampla. Is féidir le mná a chomhcheanglaíonn post éilitheach éilitheach le saol a dteaghlaigh dul i léig mura bhfaigheann siad tacaíocht leordhóthanach uathu siúd atá gar dóibh.

Cosúil le dúlagar, tá dóiteán máthar insidious. Tá na chéad chomharthaí breá neamhdhíobhálach: strus, tuirse, crá, mothú sáraithe agus iompar néarógach. Mar sin féin, ní hairíonna iad seo nach mór dearmad a dhéanamh orthu. Thar na seachtainí nó na míonna, fásann an mothúchán seo go bhfuil tú sáraithe, go dtí go léirítear é mar mhothú folamh. Tarlaíonn díorma mhothúchánach - mothaíonn an mháthair níos lú tairngreachta i leith a linbh - agus forbraíonn greannaitheacht. Críochnaíonn an mháthair, faoi léigear, gan mothú suas léi riamh. Is ansin a chuireann smaointe diúltacha náireacha ionradh air faoina leanbh nó faoina leanaí. D’fhéadfadh cásanna contúirteacha a bheith mar thoradh ar dhó amach na máthar: gothaí ionsaitheacha i dtreo an linbh, neamhshuim dá fhulaingt, srl. Is minic a bhíonn neamhoird eile le feiceáil go comhthreomhar, mar anorexia, bulimia nó fiú insomnia.

Príomhfhachtóir amháin a bhfuiltear ag súil le ídiú máthar ná glacadh leis nach tuismitheoir foirfe tú. Tá sé de cheart agat, ó am go ham, a bheith feargach, feargach, mífhoighneach nó botúin a dhéanamh. Tá sé seo go hiomlán gnáth. Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag faltering, oscail idirphlé le máthair eile, atá gar duit: feicfidh tú go bhfuil na mothúcháin seo coitianta agus daonna. Chun loscadh máthar a chosc nó a leigheas, déan iarracht an oiread agus is féidir leat a ligean chun dul: tascanna áirithe a tharmligean, le do pháirtí, cara, do mháthair nó le babysitter. Agus faoisimh éigin a thabhairt duit féin, áit a dtugann tú aire duit féin: suathaireacht, spórt, spaisteoireacht, léamh, srl. Is féidir leat dul i gcomhairle le do dhochtúir freisin chun labhairt leis faoi do staid ghinearálta tuirse, is féidir leis an dara ceann tú a chur in iúl do speisialtóir atá in ann cabhrú leat an cás seo a shárú.

Le blianta beaga anuas, bhí saoirse ag máithreacha labhairt faoina n-ídiú. Inár sochaí, cuirtear máithreachas naofa i láthair mar chomhlíonadh deiridh na mban, gan ach giggles agus hugs poncaithe. Mar sin ní raibh go leor acu ag súil leis an strus, an tuirse agus an íobairt féin a thagann le máithreachas. Is turas iontach ach deacair é leanbh a bheith agat, agus is minic a bhíonn fonn air. Go deimhin, cad a d’fhéadfadh a bheith níos gnáth ná máthair a thugann aire dá leanbh? Cé a cheapfadh comhghairdeas a dhéanamh léi? Sa lá atá inniu ann, tá ionchais na sochaí ó mhná ard. Caithfear iad a chur i gcrích go gairmiúil, gan na freagrachtaí céanna nó na tuarastail chéanna a fháil agus a gcomhghleacaithe fireanna. Caithfidh siad bláthú ina gcaidreamh agus ina ngnéasacht, a bheith ina máthair agus iad ina bean, agus gach taobh a bhainistiú le gáire. Caithfidh siad saol sóisialta agus cultúrtha saibhir agus suimiúil a choinneáil freisin. Tá an brú láidir, agus na riachtanais iomadúla. Tá sé loighciúil go scoilteann roinnt sa réimse is pearsanta: is é an máthar é a dhó amach.

Tá burnout na máthar mar thoradh ar choincheap idéalaithe den mháthair foirfe: admhaigh anois nach bhfuil sí ann! Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag dul faoi, ná leithlisiú tú féin, ar a mhalairt: labhair faoi do thaithí le cairde atá ina máithreacha freisin, agus glac do chuid ama chun aire a thabhairt duit féin.