Má tá comharthaí hypoglycemia ort, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú dochtúir a fheiceáil le haghaidh a checkup.

An hipoglycémies De ghnáth réitítear galair eile trí na cúiseanna a chóireáil: tríd an meall a bhaint i gcás insulinoma (meall pancreatach), tríd an gcógas a athrú, srl.

Déantar an chuid is mó de hypoglycemia a leigheas tríd an aiste bia a atheagrú. Is féidir le dul i gcomhairle le cothaitheoir a bheith cabhrach.

Bia: bunús na cóireála

Is é an sprioc siúcra fola a chobhsú. Coscann sé seo titeann tobann i bhfuinneamh. Seo roinnt moltaí:

• Tóg 3 béilí in aghaidh an lae ag uair an chloig rialta.
• Glac comhordú idir béilí.
• Teorainn a chur le tomhaltas bianna saibhir i siúcraí tiubhaithe nó “tapa”: cácaí agus fianáin siopa-cheannaigh, uachtar reoite, subha, torthaí triomaithe (ina n-aonar), srl.
• Ith go leor snáithín cothaithe (ó 25 g go 38 g in aghaidh an lae).
• Seachain an t-ólalcól le boilg folamh. De ghnáth glactar go maith le gloine alcóil le bia.
• Teorainn leis an caife agus deochanna eile ina bhfuil caiféin toisc go laghdaíonn siad siúcra fola.

Cad atá le déanamh i gcás ionsaí hipoglycemic

• Má tá tú bréag-hypoglycemia : suí síos, ansin foinse de siúcra, mar shampla a torthaí, píosa de pian nó muffin Teach.
• I gcás hypoglycemia fíor, a chomhlíonann na 3 chritéar a luaitear ag tús na bileoige: suigh síos, ansin ithe foinse de siúcra tiubhaithe, mar shampla a Juice nó candy.
• Ar aon chuma, is maith a snack próitéine timpeall fiche nóiméad ina dhiaidh sin, cosúil le píosa cáise nó cúpla cnónna.