Neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn: cineálacha cur chuige comhlántacha

Neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn: cineálacha cur chuige comhlántacha

Próiseáil

Arnica, crúba diabhail.

saileach bán.

Teiripí láimhe (osteopathy, chiropractic, fisiteiripe).

 

 arnica (Arnica montana). Aithníonn Coimisiún E bláthanna arnica le haghaidh airíonna frith-athlastacha agus anailgéiseacha, agus ceadaíonn sé úsáid tráthúla chun neamhoird chomhpháirteacha a chóireáil.

Dosage

– Roinnt uaireanta sa lá, cuirimid i bhfeidhm ar na compresses ghualainn nó poultices sáithithe in insileadh ullmhaithe trí 2 g de bláthanna triomaithe a chur i 100 ml d'uisce fiuchphointe (bain as teas, infuse 5 go 10 nóiméad agus lig fuarú roimh úsáid).

– Is féidir leat freisin soak an compress nó an poultice i dtuaslagán comhdhéanta de tincture de arnica agus uisce, ag ráta 1 chuid de tincture go 3 go 10 codanna de uisce.

– Is féidir ointments atá bunaithe ar Arnica a fháil ar an margadh freisin. Ba chóir go mbeadh tincture 20 go 25% nó 15% ola arnica sna hullmhúcháin seo chun éifeacht a bheith acu.

Neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn: cur chuige comhlántacha: gach rud a thuiscint i 2 min

 claw diabhail (Fógraíonn Harpagophytum). D'aithin Coimisiún E agus ESCOP éifeachtacht fhréamh an ghléasra Afracach seo maidir le faoiseamh a dhéanamh ar airtríteas agus pian mhatánchnámharlaigh.

Dosage

Téigh i gcomhairle lenár mbileog Diabhal Claw chun an dáileog a fháil.

 Saileach bán (Salix alba). Tá salicin i gcoirt na saileach bán, an móilín atá ag bunús aigéad aicéataililealicileach (Aspirin®). Tá airíonna analgesic agus frith-athlastacha aige. Cé gur úsáideadh é leis na mílte bliain chun riochtaí tendón a chóireáil, ní dhearnadh aon trialacha cliniciúla chun an úsáid seo a dhearbhú.

Dosage

Téigh i gcomhairle lenár gcomhad White Willow.

 Teiripí láimhe. An chuid is mó den am, baineann cuid den fhadhb go díreach leis an tendón sa ghualainn, agus tá ceann eile á chothabháil ag neamhord de bhunadh ceirbheacsach (i limistéar an mhuineál). Is minic gur féidir le teiripí láimhe (osteopathy, chiropractic, fisiteiripe) a bheith cabhrach. Mar sin, féadann ionramhálacha na veirteabra ceirbheacsacha nó scíthe teannas muscle faoiseamh a sholáthar ó phian ghualainn, toisc go gceartaíonn siad mífheidhm a d'fhéadfadh a bheith ag cur leis an bhfadhb.

Leave a Reply