Clár ábhair
Tuairisc
Cuireann nettle óg go mór le sailéid, anraithí, anlainn agus fiú caoineoga. Tá sé ar cheann de na foinsí vitimíní agus mianraí atá chomh riachtanach go luath san earrach le linn na tréimhse a bhfuil siad ganntanas géar.
Má d’impigh deartháir Coinín i scéalta Uncail Remus ar a dheartháir Fox gan é a chaitheamh isteach sa tor deilgneach, is cinnte go n-iarrfadh Deartháir Coinín san Úcráin gan é a chaitheamh isteach sna neantóga. Geallaimid go raibh eagla oraibh go léir le bhur n-óige mar thine, ní hamháin roimh na toir, ó ghnáth-thoir neantóige, tar éis taithí a fháil ar a “charachtar” dó níos mó ná uair amháin.
Go háirithe mischievous, thit neantóga don chás ar an sagart. Mar sin ní raibh caidreamh cairdiúil ag formhór na ndaoine le neantóga. Sa chás seo, ní féidir aon cheist a bheith ann maidir le neantóga a ithe. Agus go deimhin i vain. Tá neantóga óga blasta agus thar a bheith sláintiúil.
Neantóga óga: sochair
Is tiúchan nádúrtha vitimíní é nettle óg: A, B, C, E, K, micrea-eilimintí agus macra-eilimintí: iarann, maignéisiam, copar, cailciam, sileacain, seiléiniam agus phytonutrients, go háirithe, flavonoids, a chuireann cosc ar ghalar croí, fíteascídí agus aigéid orgánacha ... Méadaíonn sé friotaíocht an chomhlachta agus neartaíonn sé an córas imdhíonachta, cuireann sé meitibileacht chun cinn, deireadh a chur le tocsainí agus tocsainí.
Mar gheall ar an ábhar vitimín K, cuireann nettle chun cinn téachtadh fola maith, tá éifeacht frith-athlastach agus cabhraíonn sé le fuiliú inmheánach. Clóraifill, atá sa bhreis ar na duilleoga, triggers próisis meitibileach sa chorp agus cuidíonn sé resist ailse.
Nettle normalizes leibhéil siúcra fola. Agus, mar is eol duit, úsáidtear nettle go gníomhach i gcosmaideolaíocht agus i gcógaisíocht.
Neantóga óga: dochar
Mar gheall ar a n-airíonna hemostatacha cumhachtacha, tá nettle óg contraindicated do dhaoine atá ag fulaingt ó veins varicose, thrombophlebitis agus Atherosclerosis, chomh maith le do dhaoine le fuil tiubh, mar is féidir é a spreagadh foirmiú téachtáin fola. Ní mholtar nettle óga do dhaoine a bhfuil brú fola ard orthu, chomh maith le mná torracha, toisc go bhfuil baol breith anabaí ann.
Cathain a bhailiú agus conas a láimhseáil
San earrach, tá neantóga ar cheann de na chéad cheann a thagann le feiceáil. Inár domhanleithid, is é seo lár agus deireadh mhí an Mhárta. Is é an cineál nettle is coitianta ná nettle dioecious. Breathnaítear ar neantóga óga go dtí tús bláthanna, is é sin, go dtí lár mhí na Bealtaine. Tá sé níos fearr neantóga a bhailiú lasmuigh den chathair, i bhfad ó na bóithre. Cé nach bhfuil neantóga óga ag sting, agus má dhéanann siad, ansin ach beagán, is fearr é a bhailiú le lámhainní. Nuair a bhíonn tú ag cócaireacht, ionas nach ngearrann an nettle, ní mór é a scaldáil.
Is fearr gan neantóga óga a nochtadh ná iad a chur faoi chóireáil teasa chomh beag agus is féidir ionas go gcoimeádfaidh siad an oiread airíonna úsáideacha agus vitimíní agus is féidir. Is féidir leat neantóga a fhiuchadh ar feadh trí nóiméad ar a mhéad. Mar sin, cuirtear nettle le anraithí ag deireadh na cócaireachta.
Chun an oiread vitimín A agus is féidir a choinneáil sa nettle, is fearr é a ghearradh suas le scian ceirmeach nó é a stróiceadh de láimh.
Mura bhfuil aon contraindications ann, is féidir nettle óg a ithe in aon chainníocht. Ullmhaítear borscht glas, sailéid, anlainn, dips, pióga, uibheacha scrofa, okroshka, botvinia, anraith uachtar, caoineoga, etc. le nettle.
Cad atá le cócaireacht: sailéad nettle
Is fearr a chaomhnóidh neantóga óga a n-airíonna tairbhiúla uile i sailéad. Le haghaidh sailéad earrach supervitamin is gá duit: neantóga óga, oinniúin glasa, dill, peirsil, ola glasraí (ó olóige go sesame), sú líomóide, salann agus piobar.
Doirt duilleoga nettle le fiuchphointe uisce, cuimilt go mín leis na lámha nó gearrtha le scian ceirmeach, dill chop, peirsil, oinniún, séasúr le ola agus sú líomóide, cuir piobar agus salann chun blas a chur air.
Comhdhéanamh Neantóige
Tá glycosíd urticin, tannins (suas le 2%), carotenoidí, clóraifill (suas go dtí 5%), vitimíní C, B2, B3, aigéid orgánacha, micrea-agus macroeilimintí (sileacain, iarann - 41 mg%, copar - 1) i duilleoga nettle. , 3 mg%, mangainéise - 8.2 mg%, bórón - 4.3 mg%, tíotáiniam - 2.7 mg%, nicil - 0.03 mg%).
AG ÚSÁID NETTLE
Is féidir nettle a úsáid i bhfoirm sú úr brú, freisin i bhfoirm púdar duille tirim, insiltí a dhéanamh, decoctions a ullmhú.
I bhfoirm amhábhar míochaine, is minic a úsáidtear duilleoga nettle: tá go leor substaintí úsáideacha iontu. Tá aigéad ascorbic (frithocsaídeach cumhachtach), vitimíní B1, B2, K, clóraifill, gliocóisídí, carotene, aigéid orgánacha formacha agus ferulicacha i nduilleoga nettle.
Cuidíonn duilleoga nettle i leigheas tíre i gcás easpa nó barraíocht vitimíní (hypo- agus avitaminosis). Úsáidtear insileadh duilleoga le haghaidh tonsillitis i bhfoirm sruthlaithe. Is féidir é a úsáid freisin mar ghníomhaire próifiolacsach don chuas béil, go príomha chun na gumaí a neartú, gingivitis a chóireáil, periodontitis, stomatitis. Úsáidtear duilleoga nettle le haghaidh constipation, hemorrhoids, indigestion, galar ae.
Tá tae brewed ó duilleoga nettle, triomaithe nó úr. Cuidíonn tae nettle le díolúine a mhéadú, cuidíonn sé le slaghdán a chosc, faoiseamh ar na hairíonna airtríteas. Tá éifeacht bactericidal den scoth ag neantóg triomaithe, mar sin tá sé púdraithe thar créachta.
Sa leigheas, is minic a úsáidtear nettle i gcás cineálacha éagsúla fuilithe, toisc go méadaíonn an vitimín K atá ann táirgeadh prothrombin, a théachtann an fhuil.
Cuidíonn airíonna tairbhiúla nettle i gcóireáil creimeadh ceirbheacsach, Atherosclerosis, cholecystitis. Le cabhair ó nettle, déantar galair riospráide a chóireáil freisin: faoi thionchar iarann, vitimíní, próitéin, clóraifill, méaduithe meitibileacht próitéiní agus carbaihiodráití, a bhfuil tionchar dearfach aige ar ghníomhaíocht riospráide an duine.
Mar ghníomhaire próifiolacsach, tá decoction ón bplanda seo úsáideach chun feidhmiú an chórais cardashoithíoch a fheabhsú; sa samhradh, úsáidtear neantóga bruite chun an fhuil a ghlanadh. Cabhróidh úsáid decoction den sórt sin le leibhéil siúcra a laghdú, meitibileacht a normalú, téachtadh fola, haemaglóibin, agus díolúine a mhéadú i gcoitinne. Tá nettle úsáideach freisin do mháithreacha altranais: méadaíonn sé lachtadh. Cuidíonn comhbhrúiteanna, folcadáin insileadh nettle le galair craicinn, dónna a leigheas.
Cuireann cur i bhfeidhm seachtrach insileadh láidir nettle an créacht go maith. Chun fadhbanna craiceann a chóireáil - boils agus acne - úsáidtear an insileadh ón bplanda chun críche íonú fola.
NEttle IN COSMETOLAÍOCHTA
Is minic a úsáidtear nettle i gcosmaideolaíocht: tá airíonna díbholaíocha agus díghalraithe aige mar gheall ar na fíteascídí atá ann.
Meastar gurb é sú nettle nó decoction ó dhuilleoga úra nó tirime an chuid is fearr le haghaidh cúram gruaige. Tar éis cur leis an uisce, sruthlaigh siad an ghruaig nite. Neartaíonn substaintí cneasaithe nettle an ghruaig, a bhfuil tionchar tairbheach acu ar a struchtúr, agus é a shaibhriú le substaintí úsáideacha. Dá bhrí sin, tar éis ach cúpla iarratas, éiríonn an ghruaig níos luxuriant, lonracha, agus tá cuma sláintiúil.
IS FÉIDIR LIOM CÓIREÁIL A DHÉANAMH FAOI SLÁINTE. GO BHFUIL ÚSÁID AON HERBS - FAIGH COMHAIRLIÚCHÁN Ó DOCHTÚR!