Is parasomnias iad uafás na hoíche, is é sin, stáit chodlata chodlata, a bhíonn le feiceáil de ghnáth i leanaí. Is minic a bhíonn na feiniméin seo, cé go bhfuil siad iontach gnáthghnách.

Tarlaíonn siad ag tús na hoíche, 1 go 3 uair an chloig tar éis dóibh titim ina gcodladh, le linn na céime de chodladh domhain mall. Mar thoradh air sin, ní chuimhin leis an leanbh an eipeasóid de sceimhle oíche an mhaidin dár gcionn.

Tá na léirithe seo cosúil, ar bhealach áirithe, le codladh, agus tá idirdhealú soiléir eatarthu ó tromluí na hoíche. a tharlaíonn go háirithe ag deireadh na hoíche, le linn na céime paradacsa, a mhíníonn cén fáth gur féidir leis an bpáiste a ábhar a athbhunú go páirteach.  

Bíonn tionchar ag uafás oíche den chuid is mó ar leanaí faoi 12 bliana d’aois a bhfuil forlámhas acu i mbuachaillí agus i leanaí a bhfuil deacrachtaí síceolaíochta acu. 

Tuairiscíonn staidéar eile leitheadúlacht thart ar 19% do leanaí idir 4 agus 9 mbliana d’aois.

I lár na hoíche, tosaíonn an leanbh go tobann yell agus múscail an teach ar fad. Nuair a ritheann a thuismitheoirí chuige, tá sé ina shuí ina leaba, faitíos air, súile leathan oscailte, allais. Fós gan teas, iarrann sé cabhair, utters focail neamhréireach.

Mar sin féin, is cosúil nach bhfeiceann an leanbh a thuismitheoirí agus ní fhreagraíonn sé aon cheist: i ndáiríre tá sé ag codladh. Ina theannta sin bíonn tuismitheoirí i bhfad níos troime, bíonn am i bhfad níos deacra acu dul ar ais chun codlata.

Maireann na heachtraí ó cúpla soicind à timpeall fiche nóiméad ar a mhéad.

Conas a insíonn tú an difríocht idir uafás na hoíche agus tromluí na hoíche?

An scaoll oíche is féidir leis a bheith cosúil le sceimhle oíche freisin, ach ní bhíonn na céimeanna céanna codlata i gceist leo, agus bíonn deacracht shuntasach ina dhiaidh sin ag titim ina chodladh arís. Faigheann an duine aonair tréimhse scaoll nuair a bhíonn sé ina dhúiseacht go hiomlán.

An múscailt mearbhall, arb iad is sainairíonna gluaiseachtaí casta atá le feiceáil nuair a bhíonn an leanbh ina luí, is féidir leis eagla na hoíche a mholadh, ach ní bhíonn iompraíochtaí sceimhlitheoireachta tipiciúla ag gabháil leo riamh. 

Is léiriú forbartha iad uafás oíche ar leanaí idir 3 agus 7 mbliana d’aois agus tá siad mar chuid den phróiseas fáis.

Mar sin féin, tá roinnt fachtóirí riosca ann a d’fhéadfadh sceimhle oíche a dhéanamh nó a dhéanamh níos measa:

• La fiabhras
• Strus fisiceach géarmhíochaine
• THEplúchadh
• Aife gastroesophageal
• Easnamh codlata
• Cógais áirithe (sedatives, stimulants, antihistamines, etc.)
• Siondróm gluaiseachta cos tréimhsiúla le linn codlata (MPJS)

Mura ndéanann sceimhleacha oíche iad féin a athdhéanamh go córasach (cúpla uair sa tseachtain ar feadh roinnt míonna), ní bhíonn aon bhaol ann do shláinte mhaith an linbh. Ní theastaíonn aon chóireáil drugaí ar leith uathu.

1) Sainaithin go soiléir más sceimhle oíche nó tromluí atá ann.

2) Más sceimhle oíche é, gan iarracht a dhéanamh an leanbh a mhúscailt. Bheadh ​​an baol ann go mbeadh mearbhall iomlán air agus d’fhéadfadh sé iarracht athfhillteach eitilte a ghlacadh.

3) Ina áit sin, déan iarracht achomharc a dhéanamh air, chun labhairt leis i guth bog.

4) Ná labhair faoin eipeasóid an lá dar gcionn agus é i mbaol imní a chur air gan ghá.

5) Faigh amach an bhfuil rud éigin ag cur isteach air anois gan trácht ar an eipeasóid a chonaic tú.

6) Déan athmheasúnú ar a stíl mhaireachtála agus go háirithe a rithim codlata / múscail. Smaoinigh ar naps a thabhairt isteach arís má bhain tú iad.

7) Má threisíonn na heachtraí, smaoinigh ar speisialtóir a fheiceáil.

8) Má chuireann an leanbh eipeasóid sceimhle i láthair go rialta, laghdaíonn múscailt sceidealta 10 go 15 nóiméad sula laghdaíonn an sceideal tarlú na hairíonna. 

“San oíche, is é an tumadh riachtanach isteach i Cruinne ár n-aislingí agus ár gcuid tromluí: tá gnéithe dínn féin le feiceáil, i bhfolach. Tugann brionglóidí agus tromluí oíche nuacht faoinár ngairdín rúnda agus uaireanta dúisíonn na arrachtaigh a aimsímid ann go tobann. Bíonn tromluí áirithe inár gcónaí agus saothraíonn siad muid ar feadh tréimhse níos faide nó níos giorra ”. JB Pontalis