Clár ábhair
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Cellulite - spreagann athruithe struchtúracha i gciseal saille subcutaneous nó dífhoirmiú meicniúil an chraiceann, a tharlaíonn mar thoradh ar hipertróf cealla saille dromchla, méadú ar lipodystrophy.
Céimeanna forbartha cellulite:
- 1 céim - at beag ar an gcraiceann agus na tiúbair bheaga, atá le feiceáil nuair a bhíonn an craiceann comhbhrúite i bhfilleadh.
- 2 stáitse - “craiceann oráiste” ar chuid mhór den chraiceann, a thaispeánann é féin le brú solais nó i ndúlagar agus i rónta fíochán craiceann.
- 3 céim - éidéime subcutaneous iomadúla, depressions agus nodules, fíochán nascach faoin gcraiceann i bhfoirm cealla.
- 4 stáitse - cuasanna iomadúla iomadúla, réimsí cruaite, nóid, at, goirt nuair a bhíonn siad i dteagmháil léi, craiceann fuar le tinge bluish.
Táirgí úsáideacha le haghaidh cellulite
- fíon dearg tirim (fáil réidh le tocsainí, feabhas a chur ar scaipeadh fola) gan níos mó ná céad millilítear a ithe in aghaidh an lae;
- déanann bianna atá saibhir i bpotaisiam (pischineálaigh, arán, glasraí, torthaí triomaithe, oráistí, bainne, bananaí, glasraí) barraíocht uisce a bhaint as na fíocháin chraiceann, cuireann sé le daingne agus leaisteachas an chraiceann;
- glasraí agus torthaí úra a fheabhsaíonn meitibileacht, a chuireann miondealú saillte chun cinn, a chuireann tocsainí as an gcorp (is fearr iad a ithe ar bholg folamh nó san oíche);
- táirgí le vitimín E (olóige, flaxseed agus ola pónaire soighe, gallchnónna, ola lus na gréine, cnónna coill, cashews, pónairí soighe, pónairí, mairteoil, ruán, banana, piorraí, trátaí) feabhas a chur ar scaipeadh fola agus leaisteachas craiceann;
- tá mianraí, frithocsaídeoirí i mbia mara, i bhfeamainn, cuidíonn siad le tocsainí agus tocsainí a bhaint den chorp;
- súnna glasraí agus torthaí nádúrtha a bhfuil brú úr orthu, a chuireann le briseadh síos na gcealla saille (is fearr iad a úsáid ar bholg folamh nó idir béilí);
- cuidíonn uisce íonaithe, tae glas i gcainníochtaí móra leis an gcorp a ghlanadh;
- Feabhsaíonn min choirce le cnónna, torthaí, rísíní, mil (saibhir i snáithín agus riandúile tairbhiúla) meitibileacht, díleá, neartaíonn sé an craiceann agus glanann sé an corp.
Leigheasanna tíre do cellulite
- glacann sú aló úr (cúig thiteann déag) go laethúil;
- timfhilleadh cré te: cré bán nó gorm, trí thiteann d’ola oráiste riachtanach, trí spúnóg bhoird de cainéal, corraigh i gcoimeádán le huisce te, cuir an meascán i bhfeidhm ar an gcraiceann, timfhilleadh le cumhdach scannáin, clúdaigh le blaincéad é, coinnigh ar a laghad é uair;
- seomraí folctha suí síos le ola oráiste agus olóige;
- Cuir fínéagar leann úll úll i bhfeidhm ar feadh coicíse sa tráthnóna tar éis cithfholcadh aníos ó na glúine go dtí na pluide;
- ba chóir masc caife (an tiús caife nádúrtha ólta, cré gorm, uisce mianraí) a chur i bhfeidhm ar chraiceann tais le gluaiseachtaí suathaireachta;
- cumhdaigh fínéagar (i gcodanna cothroma fínéagar leann úll úll agus uisce, mint, Rosemary nó ola líomóide) i bhfeidhm ar an gcraiceann, timfhilleadh le cumhdach scannáin, clúdaigh le blaincéad é, coinnigh ar feadh uair an chloig ar a laghad é, déan an craiceann a lubricadh le héadach taise tar éis é a shruthlú;
- meascán d’olaí riachtanacha: ola grapefruit (10 titeann), ola geranium (8 titeann), ola bergamot (10 titeann), ola cainéal (3 titeann), ola nutmeg (5 titeann), measc le ola bonn bréagach tae, úsáid le haghaidh suathaireacht.
Táirgí contúirteacha agus díobhálacha le haghaidh cellulite
- cuireann alcól (go háirithe beoir, mhanglaim alcólacha, champagne) aosú craiceann chun cinn, scriosann sé vitimín C sa chorp;
- Cuireann bianna goirt amháin agus spíosrach (marinades, pickles, bia stánaithe, sceallóga, iasc deataithe agus feoil, scadán) le barraíocht uisce a choinneáil sa chorp, le fás cealla cellulite, le éidéime a fhoirmiú ar an gcorp agus ar an duine;
- bianna siúcraí agus sailleacha a chuireann foirmiú cealla saille chun cinn;
- tae dubh, caife an toirt, a chuireann marbhántacht sreabhach sna fíocháin.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!