Clár ábhair
Téann stair an ghalair seo siar go dtí an Ghréig ársa. Sna laethanta sin, tugadh “galar naofa” ar an ngalar seo, chreid daoine gur pionós é ar shaol éagórach duine.
Sa lá atá inniu ann, tuigtear go bhfuil titimeas ainsealach san inchinn, ina ndéantar urghabhálacha epileptic arís agus arís eile go minic. Go leor leor, is galar measartha coitianta é seo atá le fáil i níos mó ná 35 milliún duine. Is féidir le cúis an ghalair a bheith ina ghortú cloigeann, scléaróis iolrach, stróc, meiningíteas.
Tá daoine a itheann barraíocht alcóil agus drugaí so-ghabhálach don ghalar seo. Tá fíricí ann freisin a dhearbhaíonn go bhfuil an galar oidhreachtúil. Féadann urghabhálacha epileptic iad féin a léiriú i gcaillteanas gearrthéarmach teagmhála leis an domhan lasmuigh. D’fhéadfadh go mbeadh twitching na n-eyelids ag gabháil leo, nó go mbeadh siad go hiomlán dofheicthe.
Mar sin féin, go minic, is féidir le hionsaí maireachtáil cúpla nóiméad agus taomanna trithí a bheith ag gabháil leis. Níos mó ná tríocha bliain ó shin, bhí cóireáil titimeas mar phróifíl na síciatraithe, ach tá sé cruthaithe go hiomlán anois nach bhfuil baint ag an ngalar seo le paiteolaíochtaí meabhracha.
Tá sé cruthaithe ag eolaithe gur iarmhairt é seo ar dhíothú feidhmeanna na hinchinne. I bhformhór mór na titimeas, nochtann an galar é féin i mblianta tosaigh a saoil. Tarlaíonn an dara buaic titimeas i seanaois, mar thoradh ar go leor galair néareolaíocha, go háirithe strócanna. Sa lá atá inniu ann, cé nach leigheasann cógais an galar, tugann siad deis d’othair saol sásúil a chaitheamh.
Bianna úsáideacha le haghaidh titimeas
Ní aithníonn gach dochtúir agus eolaí aiste bia amháin le haghaidh titimeas. Mar shampla, má bhíonn ionsaithe migraine ag othar i gcomhthreo, arna spreagadh ag bia áirithe, ansin is féidir é a eisiamh ón réim bia na hionsaithe a dhíchur go hiomlán. Má tá titimeas casta ag diaibéiteas, ansin nuair a thiteann siúcra fola, d’fhéadfadh taomanna a bheith le feiceáil.
Go minic, moltar aiste bia plandaí déiríochta d’othair a bhfuil titimeas orthu, ach ní chiallaíonn sé seo feoil agus táirgí próitéine eile a eisiamh ón aiste bia. Is fiú cuimhneamh nuair a úsáidtear hexamedin, a chuireann isteach ar ocras próitéin iomlán an chomhlachta. Is fearr iasc agus feoil a ithe bruite agus i gcainníochtaí comhionanna.
Le cóireáil fhadtéarmach drugaí, teastaíonn méid méadaithe d’aigéad phiolic, homocysteine, agus vitimín B12 i mbia sa chorp. Tá sé seo tábhachtach a mheabhrú d’fhonn deacrachtaí scitsifréineacha an ghalair a sheachaint.
Is fiú aiste bia cetigineach measartha éifeachtach a lua, a thugann le tuiscint go bhfuil cóimheas 2/3 saille agus 1/3 próitéine agus carbaihiodráití sa réim bia. Is minic a úsáidtear an aiste bia seo chun leanaí a chóireáil. Tar éis dó dul san ospidéal agus dhá nó trí lá de troscadh, aistrítear an leanbh chuig aiste bia cetigineach. Má ghlacann an corp leis an aiste bia seo de ghnáth ar feadh dhá nó trí lá, ansin go minic, ina dhiaidh sin, is féidir an t-othar a aistriú chuig gnáth-aiste bia.
Mura dtagann an éifeacht inmhianaithe le cóireáil le frithdhúlagráin, molann an leigheas dul ar aiste bia gan ocras. Le blianta fada, tá feabhas tagtha ar a riocht ina bhfuil othair titimeas le linn troscadh agus troscadh docht, áfach, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach leigheas sealadach é seo ach nár cheart go ndéanfadh sé difear do sholáthar cothaithigh ríthábhachtacha don chorp ar fad.
Ba chóir go mbeadh an aiste bia éagsúil agus go mbeadh bianna snáithín, glasraí agus torthaí ann go hiomlán. Is iad na bianna seo a chuidíonn leis an ngluaiseacht intestinal is fearr agus a chuireann cosc ar constipation.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir leat dinnéar a bheith agat le haghaidh titimeas dhá uair an chloig ar a mhéad roimh am codlata.
Oidis na míochaine traidisiúnta
Modh an-simplí ach éifeachtach sa troid i gcoinne titimeas is ea folctha a thógáil le féar foraoise a mhaisiú.
Oideas eile, neamhghnách ina simplíocht, is ea dul amach go luath ar maidin chun an dúlra, áit a bhfuil go leor drúcht san fhéar. Caithfidh tú blaincéad tanaí a chur ar an bhféar ionas go n-ionsúnn sé an oiread taise agus is féidir. Ansin ní mór duit an t-othar a chlúdach go dtí go dtriomóidh an clúdach air.
Cuir an gualaigh dóite i gloine uisce, ag tabhairt deoch don duine. Ba chóir an t-oideas ársa seo a athdhéanamh gach 11 lá.
Ullmhaítear insileadh de bhláthanna arnica mar seo a leanas: áitítear spúnóg bhoird de bhláthanna ar feadh dhá nó trí huaire an chloig i 200 gram d’uisce fiuchta. Moltar corraigh le mil i dhá nó trí spúnóg bhoird agus tóg trí go cúig huaire sa lá roimh bhéilí.
Ullmhaítear insileadh de fhréamh ainíse réalta mar seo a leanas: áitítear spúnóg bhoird den fhréamh ar feadh dhá nó trí huaire an chloig i 200 gram d’uisce fiuchta. Tóg roimh bhéilí trí go cúig huaire sa lá.
Áitítear fréamhacha na hogweed tuaslagtha (dhá spúnóg bhoird) i leath lítear d’uisce fiuchta ar feadh ocht n-uaire an chloig. Ba chóir insileadh fréamhacha a ithe le mil, téite beagán roimh bhéilí, trí nó ceithre huaire sa lá.
Áitítear luibh agus fréamhacha an chaipín titim ar feadh dhá nó trí huaire an chloig i leath lítear d’uisce fiuchta ar feadh trí uair an chloig. Ag cur mil leis, tóg dhá nó trí huaire sa lá roimh bhéilí.
Seasann dhá taespúnóg de fhréamh valerian i gloine amháin d’uisce fiuchta ar feadh dhá uair an chloig. Ól leath gloine tincture le mil trí huaire sa lá ar maidin, tráthnóna agus roimh am codlata.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le haghaidh titimeas
Is é an toirmeasc is tábhachtaí alcól. Tá sé tábhachtach gan fiú fíonta laga, beoir agus deochanna alcóil íseal eile a ól. Ní amháin go gcuireann tomhaltas alcóil le léiriú na n-urghabhálacha, ach bíonn tionchar aige freisin ar chúrsa foriomlán an ghalair agus fiú ar a ghéarú. Is é an rud is contúirtí ná alcól a ól i gcainníochtaí móra i dtréimhse ghearr ama.
Ina theannta sin, ba cheart ró-ithe a sheachaint mar d’fhéadfadh sé taomanna epileptic a chur faoi deara.
Bíonn urghabhálacha níos minice nuair a ídítear méideanna móra sreabhán. Bunaithe ar seo, molann go leor eolaithe an oiread sreabhán agus is féidir a ithe agus fiú a dhíothú ón gcorp a chur chun cinn.
Le fada an lá, tá othair a bhfuil titimeas orthu teoranta d’iontógáil salainn, ach níl aon fhianaise eolaíoch ann maidir le héifeachtacht aiste bia saor ó salann ag an am seo.
Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil sé tábhachtach do dhaoine a bhfuil titimeas orthu a n-iontógáil siúcraí simplí a theorannú.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!
ar ith othair titimeas makhan nó Desi ghee
caoineadh