Clár ábhair
Tá díospóireachtaí míochaine ar siúl ar feadh na mblianta maidir le tairbhí agus neamhúsáidte an aguisín. Tá leigheas oifigiúil fós sa tóir ar an bhfreagra ceart ar an gceist seo.
Creideann roinnt eolaithe gur feidhm iomlán neamhúsáidte é seo den intestines, tugann daoine eile le fios go bhfuil an t-aguisín freagrach as córas imdhíonachta an choirp, ag scaoileadh substaintí riachtanacha isteach san fhuil.
Ach fanann an fhíric - tá an t-orgán seo againn, agus caithfimid aire a thabhairt dó, ag baint úsáide as cothú ceart agus roinnt moltaí!
Bianna sláintiúla don aguisín
- Bran. Tonnaí suas an obair. Is cosc maith iad ar phlódú.
- Pónairí. A bhuíochas dá éifeachtaí glanta, tá sé an-úsáideach don aguisín agus don stéig iomlán.
- Figs, plumaí, aibreoga. Tá vitimíní acu atá tábhachtach don orgán seo. Mar gheall ar a n-airíonna purgóideacha purgóideacha, glanann siad an intestines go maith.
- Kefir, iógart. Tá miocrorgánaigh thairbhiúla iontu atá riachtanach do mhicreaflóra an intestine ar fad.
- Cairéad. Scriosann pataiginí. Tonnaí suas an intestines. Mar gheall ar charotéin a bheith ann, tá sé úsáideach do membrane múcasach an aguisín.
- Gairleoige. Tá phytoncides ann a dhéileálann go rathúil le go leor cineálacha miocrorgánach díobhálach. Úsáideach i méideanna beaga.
- Cabáiste agus beets. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola san aguisín. Tá airíonna glantacháin acu. Díscaoileann agus cosnaíonn scars i gcoinne neoplasmaí.
- Mil. Tá cuid mhór mianraí agus riandúile ann. Spreagann sé feidhm rúnda an intestine iomlán.
- Iarúsailéim bhliosán gréine. Úsáidtear le haghaidh dysbiosis. Spreagann sé táirgeadh baictéir thairbhiúla.
Moltaí ginearálta
Ionas go bhfanfaidh an t-aguisín sláintiúil agus nach meabhrófar dó a bheith i láthair, caithfear an méid seo a leanas a mheas:
- Ionas nach mbeidh athlasadh san aguisín mar thoradh ar fhócas ainsealach agus géarmhíochaine athlasadh sa chorp, is fiú iad a chóireáil láithreach.
- Is féidir le fíonchaora agus roinnt caora eile, a ithetar in éineacht le síolta, chomh maith le síolta le craiceann, clogáil a dhéanamh ar an orgán seo.
- Ní amháin go bhféadfadh glasraí agus torthaí neamhbhrúite a bheith ina gcúis le suaitheadh díleá, ach a bheith ina gcúis le appendicitis.
- Cuideoidh glanadh rialta an choirp, go háirithe na n-intestí, leis an aguisín fanacht sláintiúil.
Modhanna traidisiúnta chun athlasadh a ghlanadh agus a chosc
Is cosaint den scoth í imdhíonacht láidir i gcoinne athlasadh an aguisín. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat roinnt tinctures luibhe a úsáid. Méadóidh insiltí luibhe de Safflower Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, agus Schisandra chinensis, a úsáidtear go rialta ar feadh 10-14 lá, friotaíocht an choirp ar ionfhabhtuithe éagsúla.
Is féidir teiripe sú a úsáid chun na n-intestí a ghlanadh, agus mar sin an t-aguisín. Tá éifeacht glantacháin ag sú beets, cucumbers agus cairéid i gcóimheas 1: 1: 2. Ól gloine amháin ar a laghad den mheascán in aghaidh an lae, b’fhéidir ar bholg folamh. Cúrsa glantacháin - 10 lá.
Tá éifeacht glantacháin chumhachtach ag laethanta troscadh torthaí nó glasraí, a reáchtáiltear uair sa tseachtain, ar an gcorp ar fad. Cleachtaíonn daoine áirithe troscadh ar feadh 1 uair an chloig.
Bianna díobhálacha don aguisín
- Síolta Fried… Tá leibhéal ard tocsaineachta acu, mar gheall ar ionsú méid ollmhór substaintí díobhálacha ag lus na gréine.
- Síolta droch-scafa… Tá síolta lus na gréine scafa agus pumpkin ina mbagairt mhór do shláinte an aguisín. Is féidir athlasadh a chur faoi deara cáithníní an chraiceann, a thagann isteach san aguisín.
- Feola… Itheann sí go rialta agus i gcainníochtaí móra, bíonn feoil ina cúis le próisis lofa sna intestí, rud a d’fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar shláinte an aguisín.