Clár ábhair
Is ceithre faireog inchríneacha beaga iad na faireoga parathyroid atá suite taobh thiar den fhaireog thyroid. Táirgeann siad hormóin antagonist: hormón parathyroid agus calcitonin.
Rialaíonn na hormóin seo an leibhéal cailciam sa chorp ionas go bhfeidhmíonn na córais néaróg agus mótair de ghnáth.
Má thiteann leibhéal cailciam san fhuil faoi leibhéal áirithe, spreagann hormón parathyroid cealla speisialta a bhaintear cailciam as an bhfíochán cnámh. Le farasbarr cailciam, déantar an t-antagonist hormón parathyroid, calcitonin, a chasadh air, agus filleann gach rud go gnáth arís.
Bianna sláintiúla do na faireoga parathyroid
- Ruán. Tá 8 aimínaigéad riachtanach ann. Ina theannta sin, tá sé saibhir i fosfar, cailciam, maignéisiam, sinc agus béite-carotéin.
- Gallchnónna. Tá iarann, fosfar, potaisiam, cailciam, sinc iontu, chomh maith le vitimíní C agus E. Feabhas a chur ar mheitibileacht agus rialáil a dhéanamh ar ghníomhaíocht na faireoga parathyroid.
- Feoil sicín. Ceann de na cineálacha feola is sláintiúla. Saibhir i vitimíní B, seiléiniam agus próitéin atá furasta a dhíleá. Is ábhar tógála é do chealla parathyroid.
- Feoil dhearg. Tá cuid mhór iarainn ann, atá riachtanach chun hormón parathyroid a tháirgeadh.
- Citris. Spreagann siad sáithiúlacht ocsaigine fola, agus glacann siad páirt freisin i seachadadh chuig cealla na faireoga parathyroid.
- Spirulina. Tá sé saibhir i béite-carotéin, vitimín B3, chomh maith le fosfar, potaisiam agus maignéisiam. Tá gníomhaíocht antitumor aige. Cosnaíonn sé na faireoga parathyroid ó dhíghrádú.
- Cairéad. Tá baint ag béite-carotéin, atá mar chuid de chairéid, le foirmiú hormóin parathyroid.
- Síolta sesame. Tá siad saibhir i bpotaisiam, cailciam, fosfar, maignéisiam agus iarann. Ina theannta sin, tá iontu: copar, sinc, vitimín E, aigéad fólach, chomh maith le roinnt aigéid polai-neamhsháithithe. Glac páirt i sintéis hormóin.
- Bia Mara. Tá siad saibhir in iarann, sinc, vitimíní: A, B12, C. Feabhas a chur ar ghníomhaíocht na faireoga parathyroid.
- Cnó almond. Foinse mhaith próitéine. Tá potaisiam, fosfar, sinc ann, chomh maith le maignéisiam, aigéad fólach, vitimín E agus C. Méadaíonn sé gníomhaíocht cealla na faireoga parathyroid.
- Alfalfa. Tá éifeacht frith-athlastach, tonach aige. Tá cailciam, maignéisiam, mangainéis, potaisiam agus sóidiam ann. Bain tocsainí. Méadaíonn sé gníomhaíocht na faireoga.
Moltaí ginearálta
Maidir le sláinte na faireoga parathyroid, caithfear na moltaí seo a leanas a leanúint:
- 1 Téigh ag siúl san aer úr níos minice.
- 2 Cleachtadh agus cruaite.
- 3 Seachain strus.
- 4 Glac folcadáin gréine agus aeir.
- 5 Cothú leordhóthanach a thabhairt don chorp.
Modhanna traidisiúnta chun gníomhaíocht na faireoga parathyroid a fheabhsú
Tugann tincture biatais éifeacht mhaith chun gníomhaíocht na faireoga parathyroid a ghlanadh agus a fheabhsú.
Chun é a ullmhú, ní mór duit 60 gr a ghlacadh. beets. Meilt.
Doirt lítear vodca amháin. Seas 2 sheachtain.
Tóg 30 titeann 2 uair sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí.
Is é 10 lá cúrsa na cóireála. Ansin briseadh ar feadh 10 lá, agus déan an glanadh arís.
Is iad sáruithe ar an gcineál seo glantacháin: brú fola ard agus iontógáil hormóin.
Táirgí díobhálacha do na faireoga parathyroid
- Táirgí stórála fadtéarmacha. Tá cuid mhór leasaithigh agus comhdhúile díobhálacha eile iontu.
- Caife. Is cúis le sárú ar shintéis hormón parathyroid agus calcitonin.
- Alcól. Mar gheall ar vasospasm, is cúis le héagothroime cailciam é.
- Salann. Is féidir leis na hiain sóidiam atá ann cur isteach ar staid osmotic na gcealla gland agus cur isteach ar tháirgeadh calcitonin.