Clár ábhair
Tá an fhaireog pituitary suite ar dhromchla íochtair na hinchinne i bpóca cnámhach ar a dtugtar an diallait Tuircis. Is é príomh-rialtóir an chórais endocrine é. Freagrach as hormóin fáis a tháirgeadh, chomh maith le próisis meitibileach agus feidhm atáirgthe.
Tá sé seo suimiúil:
- I gcuma, is féidir an gland pituitary a chur i gcomparáid le pea mór. Tá siad an-chosúil.
- Téann níos mó ná 50 nerves chuig an gland pituitary!
- Braitheann fás duine ar ghníomhaíocht an fhaireog pituitary. Tá abhaic agus Gullivers le feiceáil inár ndomhan a bhuíochas do “éaltachtaí” A Shoilse an fhaireog pituitary.
Bianna úsáideacha don fhaireog pituitary
- Gallchnónna. Tá siad saibhir i saillte, vitimíní A, B agus C. I measc na riandúile, tá mar: iarann, cóbalt, iaidín, maignéisiam agus since. Cuireann cnónna bac ar phróiseas aosaithe an chomhlachta. Spreagann feidhmíocht an fhaireog pituitary.
- Uibheacha sicín. Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil líon mór vitimíní agus microelements in uibheacha, is foinse substainte den sórt sin iad freisin mar lutein, atá fíor-riachtanach don fhaireog pituitary.
- Seacláid dorcha. Tá an táirge seo, mar spreagthach inchinn, freagrach freisin as na próisis a tharlaíonn sa fhaireog pituitary. Gníomhaíonn sé cealla nerve, spreagann sé soithigh fola agus feabhsaíonn sé soláthar ocsaigine don inchinn.
- Cairéad. A bhuíochas leis an béite-carotene atá ann, cuireann cairéid moill ar an bpróiseas aosaithe, spreagann siad foirmiú cealla nua, agus tá siad freagrach freisin as seoladh na n-impulsí nerve.
- Feamainn. Mar gheall ar a ard-ábhar iaidín, tá feamainn in ann insomnia agus greannú de bharr tuirse agus ró-imní a chomhrac. Ina theannta sin, tá éifeacht tairbheach ag an táirge seo ar sholáthar ocsaigine don inchinn. Agus ós rud é go bhfuil an gland pituitary mar chuid den inchinn freisin, tá cuimsiú feamainne sa réim bia ina chomhpháirt an-tábhachtach do shláinte an orgáin seo.
- Iasc sailleacha. Tá na saillte a fhaightear in éisc mar scadán, ronnach agus bradán riachtanach chun an fhaireog pituitary a chothú. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcuireann siad cosc ar thaisceadh colaistéaról agus go spreagann siad táirgeadh hormóin. Ina theannta sin, cothromaíocht siad na faireoga inchríneacha go léir.
- Sicín. Tá sé saibhir i bpróitéiní, arb iad bloic thógála cealla nua iad. Ina theannta sin, tá seiléiniam agus vitimíní B ann, atá fíor-riachtanach go simplí don fhaireog pituitary.
- Spionáiste. Tá an t-iarann sa spionáiste freagrach as an soláthar fola gnáth don fhaireog pituitary. Cosnaíonn frithocsaídeoirí é ó ghalar chomh tromchúiseach mar adenoma pituitary. Ina theannta sin, tá vitimíní A, C agus K ag spionáiste, atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú an néarchórais.
Moltaí ginearálta
Le haghaidh obair ghníomhach an fhaireog pituitary, tá gá le aiste bia sláintiúil. Tá sé inmholta leasaithigh, ruaimeanna, feabhsaitheoirí blais a eisiamh ón réim bia, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar sheoladh snáithíní nerve. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sárú ar staid osmotic na gcealla inchinn a bheith mar thoradh ar a n-úsáid.
Leigheasanna tíre chun obair an fhaireog pituitary a normalú
Tá meascán torthaí cnó comhdhéanta de gallchnónna, aibreoga triomaithe, mil agus tangeríní an-úsáideach don fhaireog pituitary. Ithe ar boilg folamh ar feadh sé mhí.
Táirgí díobhálacha don fhaireog pituitary
- Deochanna alcólacha… Déanann siad spasm de soithigh fola, agus mar thoradh air sin, tá míchothú na gceall agus a scrios ina dhiaidh sin.
- Salann... Chomh maith le taise a choinneáil sa chorp, is cúis le ró-excitation na snáithíní nerve a théann chuig an gland pituitary. Mar thoradh air sin, tosaíonn nerves overexcited a gcuid feidhmeanna a dhéanamh níos measa, rud a fhágann go bhfuil mífheidhmeanna sa fhaireog pituitary.
- Feoil saille... Mar gheall ar an méid ard colaistéaról, is féidir é a chur faoi deara plaiceanna colaistéaról a fhoirmiú sna soithigh fola. Is féidir go dtiocfadh laghdú ar sheoltacht soithíoch agus hypoxia cealla pituitary dá bharr.
- Ispíní, “scáinteoirí” agus táirgí stórála fadtéarmacha eile… Féadann siad nimhiú ceimiceach a dhéanamh ar chealla pituitary, a chruthaíonn adenoma pituitary mar thoradh ar dhíghiniúint.
ধন্যবাদ