Clár ábhair
Is faireoga secretion seachtracha iad faireoga sebaceous atá suite i sraitheanna dromchla chraiceann an duine. Tá a méid idir 0,2 agus 2 mm. Sroicheann siad an fhorbairt is mó atá acu faoi aimsir na caithreachais. Tá sé seo mar gheall ar tháirgeadh hormóin mar testosterone agus progesterone. Ag an am céanna, déantar testosterone a tháirgeadh i mbuachaillí a thagann chun bheith ina bhfear, agus táirgtear progesterone i gcailíní a thagann chun bheith ina mná.
Tá faireoga ailbheolacha simplí ag léiriú na faireoga sebaceous, a bhfuil a gcuid duchtanna suite i líon mór ar an scalp. Ina theannta sin, faightear na faireoga seo beagnach ar fud an choirp. Tá siad le fáil ar na liopaí, na n-eyelids, sa chanáil iniúchóireachta seachtrach agus ar na baill ghiniúna. Tá siad as láthair ar na bosa agus na boinn, chomh maith le dromchlaí palmar agus plantar na méara.
Tá craic ann!
- I rith an lae, táirgeann faireoga a fheidhmíonn de ghnáth suas le 20 gram de sebum, a bhfuil a bpríomhfheidhmeanna baictéarostatach, chomh maith leis an gcraiceann agus an ghruaig a chosaint ó thriomú.
- Tá ó 4 go 360 faireog sebaceous ar aon ceintiméadar den chraiceann.
Táirgí úsáideacha do na faireoga sebaceous
- Gallchnónna. Tá cuid mhór d’aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe iontu agus is cuid thábhachtach d’aiste bia an duine iad. Ina theannta sin, méadaíonn an juglone phytoncide iontu go suntasach feidhm baictéarostatach sebum.
- Uibheacha sicín. Mar gheall ar an méid ard cothaithigh atá acu, tá ról tábhachtach ag uibheacha maidir le cothú leordhóthanach a sholáthar do na faireoga sebaceous.
- Cairéad. Tá na substaintí atá i gcairéid freagrach as gnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous a chothabháil. Tá sé seo mar gheall ar provitamin A a bheith i gcairéid, i bhfoirm béite-carotéin.
- Iasc sailleacha. Tá baint ghníomhach ag na haigéid polai-neamhsháithithe atá in iasc le táirgeadh sebum, a bhfuil feidhm thábhachtach antibacterial agus cosanta aige.
- Feoil sicín. Is foinse próitéine é, a bhfuil ról tábhachtach aige i dtógáil cealla na faireoga sebaceous.
- Feamainn. Tá cuid mhór iaidín ann, a bhfuil baint aige, mar aon le juglone phytoncide, le sebum baictéarostatach a sholáthar.
- Seacláid dorcha searbh. Spreagann sé scaoileadh serotonin, atá freagrach as gnáthmhéid ocsaigine a sholáthar don chorp ar fad, agus do na faireoga sebaceous go háirithe. Ní féidir é a chaitheamh ach i gcainníochtaí beaga.
- Spionáiste. Foinse maith frithocsaídeoirí. Glacann sé páirt i gcothromaíocht salann uisce i gcealla na faireoga sebaceous a chothabháil.
- Glasaigh agus glasraí duilleacha. Foinse den scoth maignéisiam, potaisiam agus cailciam orgánach. Feabhsaíonn sé obair na faireoga sebaceous. Cosc ar an iomarca secretion sebum.
- Biatas. Glanann corp na tocsainí agus na tocsainí. Cuireann normalú na faireoga sebaceous chun cinn.
Moltaí ginearálta
Maidir le gnáthfheidhmiú an choirp, tá sé tábhachtach go mbeadh an t-orgán is mó aige, ar a dtugtar an craiceann, sláintiúil agus gur féidir leis a fheidhmeanna cosanta a chomhlíonadh de ghnáth. Chun é seo a dhéanamh, is gá go mbeadh turgor maith ag na cealla craiceann agus go gcosnófar iad ó éifeachtaí miocrorgánach pataigineach. Agus as seo, mar a luadh thuas, tá na faireoga sebaceous freagrach. D’fhonn go gcomhlíonfaidh siad a ról, is gá ní amháin cothú leordhóthanach a sholáthar dóibh, ach oiliúint chuí a sholáthar dóibh freisin.
- Sa chás seo, cabhraíonn massage le gluaiseachtaí patting go han-mhaith, agus mar thoradh air sin gníomhaítear soithigh fola an chraiceann, a chothaíonn na faireoga sebaceous.
- Chomh maith leis sin, chun clogáil na faireoga a chosc, tá sé úsáideach cuairt a thabhairt ar an sabhna (roimh ré, moltar dul i gcomhairle le cairdeolaí).
- Tá cith codarsnachta go maith freisin, agus mar thoradh air sin, cuirtear feabhas ar obair na faireoga sebaceous.
Modhanna chun na faireoga sebaceous a ghlanadh agus a leigheas
Léirigh cainteoir na cógaisíochta torthaí maithe chun na faireoga sebaceous a ghlanadh, chomh maith le cosc a chur ar aicne, ina bhfuil substaintí cosúil le sulfair agus resorcinol. A bhuíochas leis na comhpháirteanna seo, leathnaíonn na pasáistí sebaceous, ag glanadh suas salachar agus plocóidí sebaceous. Féadfaidh tú bosca comhrá den sórt sin a ordú i gcógaslanna atá i mbun féin-ullmhúchán cógais.
Táirgí díobhálacha do na faireoga sebaceous
- Deochanna alcólacha. Spreagann alcól óil tosú an spasm i dhuchtanna eisfheartha na faireoga sebaceous, agus dá bharr sin is féidir a mbacainn iomlán agus an chuma ar wen (lipomas) a dhéanamh.
- Táirgí stórála fadtéarmacha. Mar gheall ar an cion ard leasaithigh atá iontu, tá drochthionchar acu freisin ar chealla na faireoga sebaceous.
- Bácáil agus milseáin. Tá an baol ann go gcuirfidh lovers gach rud plúr agus milis isteach ar ghnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous. Sa chás seo, tosaíonn táirgeadh méadaithe sebum, agus mar thoradh air sin bíonn cuma míshlachtmhar ar an gcraiceann, lonraíonn sé, agus bíonn aicne air.