Clár ábhair
Tá a fhios ag go leor againn, nuair a bhíonn slaghdán ort, gurb é an chéad rud a iarrann an dochtúir ná do scornach a thaispeáint. Tá sé anseo, taobh thiar den teanga palatín, a bhfuil na tonsils palatine - tonsils suite.
Comhlíonann na tonsils feidhm chosanta, inmunomodulating agus hematopoietic. Is iad seo an chéad líne chosanta i gcoinne pataiginí ionanálaithe.
Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na tonsils an chéad chun freastal ar an namhaid, is minic a bhíonn tionchar acu (go príomha i óige). Agus chun é seo a chosc, ní mór duit rialacha áirithe a fhios a choimeádfaidh na horgáin seo láidir agus sláintiúil.
Táirgí úsáideacha le haghaidh tonsils
- Gallchnónna. Mar gheall ar an ábhar aigéid il-neamhsháithithe iontu, feabhsaíonn siad go suntasach feidhmiú na tonsilí. Ina theannta sin, tá juglone iontu, atá ina chosaint mhaith i gcoinne miocrorgánaigh phataigineacha.
- Uibheacha sicín. Tá lutein iontu, mar gheall ar a dtarlaíonn normalú gníomhaíochta na tonsilí.
- Seacláid dorcha. Gníomhaíonn sé feidhm chosanta na faireoga, tá baint aige le ocsaigin a sholáthar dóibh.
- Cairéad. Is foinse provitamin A. Tá sé freagrach as gnáthfheidhmiú cealla na tonsils.
- Feamainn. Mar gheall ar a ábhar iaidín, tá feamainn ar cheann de na bianna is tábhachtaí is féidir a chomhrac microflora pataigineach.
- Iasc sailleacha. Tá iasc saibhir i aigéid sailleacha atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú na faireoga.
- Sicín. Is foinse vitimíní B agus seiléiniam é, mar gheall ar a dtarlaíonn struchtúrú na fíochán glandular.
- Úlla. Tá peictiní iontu, a bhuíochas sin a dhéantar feidhm glantacháin na faireoga.
- siocaire. Neartaíonn scaipeadh fola sna faireoga. Ina theannta sin, spreagann sé próisis meitibileach sna faireoga.
- Róis. Tá cuid mhór de vitimín C nádúrtha ann, rud a spreagann feidhm chosanta na tonsils.
Moltaí ginearálta
Braitheann obair iomlán an chomhlachta ar fad go díreach ar shláinte na tonsilí. Is féidir le fadhbanna leo a bheith ina chúis le athlasadh ainsealach. D'fhonn an comhlacht ina iomláine a chosaint, is gá feidhm chosanta na tonsils a bhunú. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit:
- 1 Ith bianna atá go maith do na tonsils;
- 2 Cosain na tonsils ó hypothermia;
- 3 Tabhair cuairt ar dhochtúir ENT go rialta;
- 4 Tabhair aire do shláinte fiaclóireachta.
Leigheasanna tíre chun faireoga a athchóiriú agus a ghlanadh
- D'fhonn athlasadh tosaigh na tonsilí palatín a mhaolú, ba chóir duit an sú a fhaightear ó duilleoga aló dhá bhliain d'aois a ól. Ba chóir an sú a ghlacadh go laethúil, i méid teaspoon amháin, ar maidin, ar bholg folamh. Is é an cúrsa cóireála ná 10 lá.
- Gargle le tuaslagán salainn mara agus cuir 2-3 titeann d'iaidín cógaisíochta leis.
- Mar ghníomhaire teiripeach agus próifiolacsach, is féidir leat comhairle a thabhairt do decoction déanta ó chúig go sé clóibh. Déantar an spíosra a dhoirteadh le gloine uisce fiuchphointe agus a insileadh ar feadh 2 uair an chloig. Ól ceathrú cupán uair amháin sa lá. Is féidir leat é a dhéanamh arís tar éis 6 mhí.
- Chun méid na tonsilí a laghdú agus fáil réidh le scornach tinn go deo, cabhróidh tincture calendula. Chun seo a dhéanamh, cuir 2 spúnóg bhoird den tincture le gloine uisce te agus sruthlaigh do scornach 5 huaire sa lá. Ba chóir go mbeadh an réiteach te ar feadh na chéad trí lá. Ansin ní mór a theocht a laghdú de réir a chéile ar a laghad. Rabhadh! Níor chóir duit uisce fuar a úsáid láithreach, is féidir leat scornach tinn a fháil. Laghdaigh an teocht de réir a chéile.
Táirgí díobhálacha le haghaidh tonsils
- sceallóga… Tá airíonna carcanaigineacha aige ar féidir leo neoplasmaí a chruthú.
- Táirgí le fruchtós breise… Déanann siad scrios soithigh fola na faireoga.
- Salann… Coinníonn taise sa chorp. Mar thoradh air sin, tá ró-ualach ar shoithí fola na tonsilí.
- Leasaithigh… Tá siad in ann athruithe do-aisiompaithe a dhéanamh ar na faireoga.
- Alcól… is cúis le vasospasm, ag baint na tonsils de chomhpháirteanna ríthábhachtacha.