Tá comharthaí rabhaidh éagsúla i gceist le neamhoird imní. Cuirfidh an dochtúir a bhuaileann leis an duine san áireamh an stair, dáta tosaigh na hairíonna, a n-déine, a mhinicíocht agus neamhoird ghaolmhara atá ann cheana féin cosúil le tinneas cinn, comharthaí neurovegetative, láithreacht stáit depressive, etc. Déanfaidh an duine freisin. míniú a thabhairt ar na hiarmhairtí a bhaineann le neamhoird imní ina saol teaghlaigh, sóisialta agus gairmiúil.

Má tá neamhoird imní ort agus má thógann na hairíonna an iomarca spáis i do shaol, molaim duit tú a chur ar aghaidh chuig cúram síceolaíoch, ligfidh sé duit do chuid comharthaí a laghdú agus d'fheidhmiú síceolaíoch agus sóisialta a fheabhsú. Cabhróidh an síceolaí leat saol níos síochánta a fháil.

Ag brath ar na hairíonna a aithníodh, socróidh sé síciteiripe arna oiriúnú do do neamhoird. Tá roinnt cineálacha teiripe ann:

• teiripe iompraíochta agus chognaíoch (CBT) : dírithe ar bhainistiú mothúcháin agus fadhbanna reatha agus sa todhchaí, cabhraíonn an cineál teiripe seo leis an duine a n-imní a bhainistiú níos fearr ina n-aonar le cabhair ó scálaí tomhais síciméadracha, cártaí agus cleachtaí a bhfuil sé mar aidhm acu brí a bhaint as ina mhothúcháin, ina mhothúcháin agus ina chuid mothúcháin. smaointe. Cuidíonn CBT le hiompraíochtaí agus smaointe fíor-saoil a chur in ionad smaointe diúltacha agus maladaptive. Beidh comharthaí díchumasaithe (deasghnátha, seiceálacha, seachaint, strus, ionsaitheacht) in ann a shárú.
• síciteiripe anailíseacha : dírithe ar an duine aonair é féin agus a choinbhleachtaí síceacha, tá siad in oiriúint do dhaoine an-imníoch ar mian leo a fháil amach an bhunchúis lena neamhoird imní agus a n-iompraíochtaí.
• teiripí grúpa: tá sé mar aidhm acu malartú idir daoine maidir lena gcuid mothúchán agus mothúcháin a chur chun cinn. Thar thréimhse na seisiún, faigheann rannpháirtithe tuiscint níos fearr ar an gcaidreamh a bhíonn acu le daoine eile, feabhsaíonn siad a bhféinmhuinín, a dtiomantas agus foghlaimíonn siad conas iad a chomhtháthú i ngrúpa. Tá go leor modhanna (sícidrama, grúpaí cainte…). 

Cibé modh chun cúram a ghlacadh a roghnófar, beidh ról tacaíochta ag an teiripeoir go córasach, cuirfidh sé éisteacht aireach i bhfeidhm agus tabharfaidh sé comhairle duit sa ghearrthéarma agus sa mheántéarma.

Laure Deflandre, síceolaí