Riarachán Phobia

Riarachán Phobia

Bíonn eagla roimh thascanna riaracháin ar phobia riaracháin. Labhraímid faoi den chéad uair in 2014 leis an “gcaidreamh Thomas Thévenoud”. Ansin cúisithe i gcalaois cánach, agraíonn an Rúnaí Stáit do Thrádáil Eachtrach, Thomas Thévenoud, phobia riaracháin chun a chíosanna neamhíoctha agus neamh-dhearbhú a ioncaim 2012 a chosaint. An fíor-phobia é phobia riaracháin? Conas a léiríonn sé é féin ar bhonn laethúil? Cad iad na cúiseanna? Conas é a shárú? Glacann muid stoc le Frédéric Arminot, iompraí.

Comharthaí phobia riaracháin

Tá aon phobia bunaithe ar eagla neamhréasúnach réad nó staid áirithe agus é a sheachaint. I gcás phobia riaracháin, is é cuspóir an eagla ná nósanna imeachta agus oibleagáidí riaracháin. “Ní osclaíonn daoine atá ag fulaingt uaidh a gcuid ríomhphoist riaracháin, ní íocann siad a gcuid billí in am nó ní thugann siad a gcuid doiciméad riaracháin ar ais in am”, liostaíonn sé Frédéric Arminot. Mar thoradh air sin, carnann páipéir agus clúdaigh gan oscailt sa bhaile, ar an deasc ag an obair, nó fiú sa charr.

Níos minice ná a mhalairt, cuireann phobics páipéarachais a n-oibleagáidí riaracháin siar ach cuireann siad faoi bhráid iad in am (nó beagán déanach). “Bhunaigh siad próisis seachanta réada mar fhorógra”, tugann sé faoi deara an t-iompar. I gcásanna tromchúiseacha, fanann sonraisc gan íoc agus ní chomhlíontar spriocdhátaí le haghaidh tuairisceán comhaid. Tá nasc idir na meabhrúcháin agus is féidir leis an gcúiteamh as íocaíocht dhéanach dreapadh go han-tapa.

An fíor-phobia é eagla na bpáipéar riaracháin?

Mura n-aithnítear an phobia seo mar sin inniu agus mura bhfuil sí le feiceáil in aon aicmiú síceolaíoch idirnáisiúnta, taispeánann teistiméireachtaí na ndaoine a deir go bhfuil siad ag fulaingt go bhfuil sé ann. Measann roinnt speisialtóirí nach phobia é seo ach symptom an fhorógra. Maidir le Frédéric Arminot, is phobia é, ar an mbealach céanna le phobia damháin alla nó phobia an tslua. “Ní ghlactar go dona le phobia riaracháin sa Fhrainc cé go bhfuil níos mó agus níos mó daoine ag fulaingt uaidh agus brú riaracháin ag fás inár dtír. Níor cheart é a mheas faoina luach agus spraoi a bhaint as toisc go gcothaíonn sé náire agus ciúnas dóibh siúd atá ag fulaingt uaidh. ", is oth leis an speisialtóir.

Na cúiseanna le phobia riaracháin

Go minic níl i réad an phobia ach an chuid infheicthe den fhadhb. Ach Eascraíonn sé ó neamhoird shíceolaíocha iomadúla. Dá bhrí sin, is é eagla a bheith ort nach n-éireoidh leat, gan é a dhéanamh i gceart, nó fiú freagrachtaí duine a ghlacadh, má bhíonn eagla ort roimh nósanna imeachta agus oibleagáidí riaracháin. “Is minic a théann an phobia seo i bhfeidhm ar dhaoine atá neamhchinnte fúthu féin. Níl féinmhuinín, meas agus breithniú acu agus bíonn eagla orthu roimh iarmhairtí agus súile daoine eile mura ndéanann siad rudaí i gceart ”, a mhíníonn an t-iompar.

Is féidir tarlú phobia riaracháin a nascadh le tráma roimhe seo mar iniúchadh cánach, pionóis tar éis sonraisc neamhíoctha, tuairisceán cánach a cuireadh i gcrích go dona agus a raibh iarmhairtí suntasacha airgeadais aige, etc.

Faoi dheireadh, i gcásanna áirithe, is féidir le phobia riaracháin cineál éirí amach a léiriú mar:

  • Diúltú oibleagáidí an Stáit a chur isteach;
  • Ag diúltú rud éigin a dhéanamh a bhíonn leadránach duit;
  • Diúltú rud a dhéanamh a mheasann tú nach mbaineann le hábhar.

“Sílim freisin go bhfuil riachtanais riaracháin an Stáit, níos iomadúla i gcónaí, ag bunús an mhéadaithe i gcásanna phobia riaracháin”, creideann an speisialtóir.

Phobia riaracháin: cad iad na réitigh?

Má éiríonn phobia riaracháin díchumasaithe ar bhonn laethúil agus foinse fadhbanna airgeadais, is fearr dul i gcomhairle leis. Uaireanta bíonn an bhac de bharr mothúcháin láidre (imní, eagla, cailliúint féinmhuiníne) chomh láidir nach féidir leat éirí as gan chabhair shíceolaíoch chun an fhadhb a thuiscint. Is céim thábhachtach i dtreo “leighis” é bunús an neamhord a thuiscint. “Iarraim ar dhaoine le phobia riaracháin a thagann chun mé a fheiceáil an cás a chur i gcomhthéacs trí mhíniú dom cén fáth gur fadhb dóibh páipéir riaracháin agus cad a rinne siad iarracht a chur i bhfeidhm cheana féin chun a phobia a shárú. Níl sé mar aidhm agam iarraidh orthu an rud nár oibrigh roimhe seo a athdhéanamh ”, sonraí Frédéric Arminot. Ansin socraíonn an speisialtóir straitéis idirghabhála bunaithe ar chleachtaí a bhfuil sé d’aidhm acu imní agus imní na páipéarachais a laghdú ionas nach mbeidh eagla ar dhaoine roimh oibleagáidí riaracháin a thuilleadh agus iad a chur faoina mbráid féin, gan é sin a bheith iallach orthu déanamh amhlaidh. “Cuidím leo iompar riaracháin freagrach a bheith acu trína n-eagla a laghdú”.

Má tá do phobia riaracháin níos cosúla le forógra ach má tá tú fós ag lúbadh thar do pháipéir riaracháin ag pointe amháin nó ag pointe eile, seo roinnt leideanna chun nach mbraitheann tú brúite ó thaobh ama agus oibleagáidí:

  • Ná lig litreacha agus sonraisc le chéile. Oscail iad de réir mar a fhaigheann tú iad agus tabhair faoi deara ar fhéilire na spriocdhátaí éagsúla a gcaithfear a urramú go bhfuil forbhreathnú agat.
  • Roghnaigh é seo a dhéanamh ag amanna nuair a bhraitheann tú an chuid is mó spreagtha agus dírithe. Agus suíochán a thógáil in áit chiúin;
  • Ná déan é go léir ag an am céanna, ach céim ar chéim. Seachas sin, braithfidh tú go bhfuil an méid páipéarachais atá le cur i gcrích praiticiúil. Seo teicníc Pomodoro (nó an teicníc “slice trátaí”). Caithimid am réamhshainithe chun tasc a chur i gcrích. Ansin glacann muid sos. Agus atosóimid ar thasc eile ar feadh tamaill. Agus mar sin de.

Cabhair uait chun do nósanna imeachta riaracháin a dhéanamh? Tabhair faoi deara go bhfuil tithe seirbhíse poiblí sa Fhrainc. Tugann na struchtúir seo tacaíocht riaracháin saor in aisce i go leor réimsí (fostaíocht, teaghlach, cánacha, sláinte, tithíocht, srl.). Dóibh siúd ar féidir leo íoc as tacaíocht riaracháin, tairgeann cuideachtaí príobháideacha, mar FamilyZen, an cineál seo seirbhíse.

Leave a Reply