Cad a tharlóidh mura stopfaimid sa deireadh inár saol ach an ghloine leathfholamh a bhrath? An saol bándearg a fheiceáil, is féidir go mbeadh sé i bhfad níos éasca ná mar a cheapfá! Gabhaimid buíochas as a bheith beo, ag cuimhneamh go mairimid in amanna níos fearr ná riamh, ag foghlaim ó eispéiris dheacra chun sócmhainní a dhéanamh díobh. Cad a tharlaíonn má fhágann muid, ón lá atá inniu ann, na sonraí fánacha inár ndiaidh, gach duine a bhfuil an baol ann go ndéanfar ár saol a mhilleadh ar chúis ar bith, agus go dtosóimid go dearfach, chun meas a bheith againn, go simplí, ar an sonas a bhaineann le bheith?

«Tar éis an tsaoil, is gníomhaíocht bhunaidh í an sonas inniu, scríobh Albert Camus. Is é an cruthúnas go bhfuil claonadh againn dul i bhfolach d’fhonn é a fheidhmiú. Maidir le sonas an lae inniu tá sé mar atá i gcoir an dlí choitinn: ná admhaigh riamh.Agus dá mbeadh a fhios againn, faoi dheireadh, conas an sonas a thuiscint nuair a bhíonn sé ann, agus fiú é a ligean isteach dúinn féin? Mar gheall orainn ná déan dearmad: mar a dúirt Camus arís: “Caithfidh tú a bheith láidir agus sásta cabhrú le daoine atá i dtrioblóid"...

Mar shampla, taitneamh a bhaint as nóiméad a roinntear le do leanbh na pléisiúir shimplí a ghabháil. Mothaigh tú go hiomlán beo le linn siúlóide, leat féin nó leis an teaghlach, agus tú ag faire amach do na buntáistí uile atá aige ar ár gcéadfaí, dúisigh go hiomlán na boladh agus na dathanna, na caoin mhín éan agus braistintí na gaoithe nó na gréine ar an gcraiceann… Bain taitneamh as ag léamh leabhar dea-scríofa. Le bheith sásta le nóiméad a chaitear lena chairde. Glac páirt i gcleachtadh dea-matáin ... Bain taitneamh as éisteacht le píosa ceoil. Déanann na pléisiúir bídeacha laethúla seo go léir, nuair a fhoghlaimímid meas a bheith acu ar a bhfíorluach, nuair a éiríonn linn an nóiméad a ghabháil agus é a chónaí, mias blasta a bhlaiseadh dár saol laethúil!

Le bheith dearfach freisin, bí buíoch díot as a bhfuil agat. Na gnéithe dearfacha dár saol a fheiceáil, i mbeagán focal, a bheith feasach ar ár seoda, an ghloine a fheiceáil leath lán seachas an ghloine a bheith leath folamh… “Is gnó laethúil é foghlaim a bheith sásta!“, Deir Tal Ben-Shahar, a mhúin síceolaíocht dhearfach ag Harvard.

Agus áitíonn sé: “Gan ach nóiméad nó dhó a chaitheamh in aghaidh an lae ag rá leat féin 'Táim buíoch as a bheith beotá iarmhairtí gan amhras aige“. Nuair a dhéanann siad athbhreithniú ar na cúiseanna atá leo a bheith buíoch, ní amháin go bhfuil daoine níos sona, ach freisin níos diongbháilte, fuinniúil agus dóchasach. Sonraíonn Tal Ben-Shahar: “Tá siad níos flaithiúla agus níos gasta freisin chun tacú le daoine eile.Is féidir linn fiú amháin, laistigh den lánúin, meabhrú dá chéile go rialta cad a spreagann aitheantas inár gcaidreamh mar lánúin.

Agus mar sin, a luaithe is a bhíonn buíochas mar nós, ní gá go mbeadh ócáid ​​faoi leith ag teastáil uainn chun ceiliúradh a dhéanamh… Dúirt Oprah Winfrey, léiritheoir teilifíse Mheiriceá: “Má dhíríonn tú ar rud éigin, méadaíonn an rud sin; má dhírímid ar na rudaí maithe sa saol, beidh níos mó agus níos mó rudaí maithe ann. Ón nóiméad a bhí a fhios agam conas buíochas a mhothú beag beann ar a raibh ar siúl i mo shaol, tharla rudaí dearfacha dom.«

«Ní féidir le duine fíor-sonas a rochtain gan cion áirithe míchompord mothúchánach agus céimeanna pianmhara“, Measann Tal Tal-Shahar freisin. Arna athrá i go leor amhrán, frása cáiliúil an fhealsaimh Frédéric Nietzche, ina aiste Twilight of the Idols san íomhá seo a foilsíodh i 1888, tá sé ceart go leor: “An rud nach maraíonn tú déanann tú níos láidre tú.Is gá go nglacann sonas le trialacha agus constaicí a shárú.

Mar fhocal scoir, do Tal Ben Shahar, “méadaíonn céimeanna deacra an cumas pléisiúir a thuiscint; go deimhin, cuireann siad cosc ​​orainn iad seo a mheas mar dlite, agus meabhraíonn siad dúinn go gcaithfimid a bheith buíoch as na pléisiúir bheaga mar gheall ar na sóláistí móra“. Anois, i ndáiríre, mar a scríobh Marcel Proust chomh hoiriúnach sin, “ní féidir leat pian a leigheas ach má bhíonn taithí iomlán agat air“. Lig dúinn na taobhanna dearfacha dár dteipeanna, ár bhfulaingt san am atá thart, agus ár bpianta, a fheiceáil, a bheith ar an eolas faoi na rudaí a thug siad dúinn… Lig dúinn foghlaim leigheas, trí fhórsa a dhéanamh dár créachtaí!

Sea, go dearfach: mar sin, mheas ollamh na síceolaíochta ag Harvard agus an t-aisteoir rathúil, Steven Pinker, in 2017, gur fiú “maireachtáil níos fearr inniu ná ag am ar bith roimhe seo ”. Dúirt sé: “Tá leagan de stair le déanaí an-fhaiseanta, arb é atá ann míniú a thabhairt gur thug an chúis agus an nua-aoiseachas dúinn an dá chogadh dhomhanda, na Shoah, totalitarianism, agus go bhfuil na fórsaí céanna sin ag scriosadh. timpeallacht agus an daonnacht a threorú chun a scriosta".

Roghnaigh an t-aisteoir a mhalairt ar fad den scéal dubh seo a thógáil, ag maíomh go bhfuil an domhan níos fearr inniu ná mar a bhí sé riamh, is cuma cén critéir a ghlacaimid. Agus mar sin, sa lá atá inniu ann, is lú seans go bhfaighidh tú bás i gcogadh nó i bhforéigean. Cibé an bean nó leanbh tú, níl éigniú, chomh maith le mí-úsáid, chomh coitianta.

Agus áiríonn Steven Pinker liosta fada argóintí chun tacú lena thráchtas: “Tá méadú tagtha ar ionchas saoil, is fearr a dhéileáiltear le tinnis. Tá seans i bhfad níos fearr ag leanbh nuabheirthe é a dhéanamh tar éis a chéad bhliana.“Agus dearbhaíonn an síceolaí seo, ina theannta sin, go bhfuil oideachas níos fearr againn inniu, go bhfuil níos mó eolais againn, a bhuíochas go háirithe leis an Idirlíon. Ina theannta sin, is mó an seans go ndéanfaidh mná staidéar agus nach maireann siad faoi ordóg na bhfear a thuilleadh, nó i bhfad níos lú ar aon chuma. Tá an fhéidearthacht againn taisteal freisin, agus ní raibh ár gcompord ábhartha riamh chomh hard.

Creideann Steven Pinker sa deireadh, “i mbeagán focal, tá clár an Enlightenment tagtha i gcrích“. Tá gach rud againn le bheith sásta. Dearbhaíonn an t-eacnamaí Jacques Attali é freisin: má dhéanaimid gach rud chun na chéad ghéarchéimeanna eile a sheachaint, ag tosú le riosca na géarchéime aeráide, d’fhéadfadh an domhan a bheith ag sruthú le sonas! Níl uainn ach, b’fhéidir, an rós a phiocadh, an lá a phiocadh, na chuimhneacháin ghrásta agus áthais a thairgeann an saol laethúil dúinn a ghabháil. Carpe diem… Bainimis taitneamh as an nóiméad faoi láthair, bainimis taitneamh as nuair a bheidh sé ann!