Tá an lá mór ag druidim go gasta, tá an seomra péinteáilte agus maisithe, nitear an layette agus ceannaítear an stroller ... I mbeagán focal, tá gach rud réidh chun fáilte a chur roimh an leanbh. Gach rud, i ndáiríre? Agus na tuismitheoirí? Ar ghlac siad ranganna ullmhúcháin luí seoil?

Más cosúil go bhfuil an smaoineamh seo áiféiseach duit nó mura bhfeiceann tú a úsáidí atá sé, smaoinigh arís, tá sé riachtanach ullmhú go meabhrach agus go fisiceach do bhreith linbh chun fáilte a chur roimh an leanbh chomh maith agus is féidir. Seo roinnt cúiseanna maithe gan an chéim seo a scipeáil.

Féadfaidh tú do chuid ceisteanna uile a chur ar an gcnáimhseach

Tá na leabhair chúraim leanaí go léir atá ar an margadh léite agat, ach tá roinnt freagraí ann nach bhfuair tú. Níos measa, tá ceisteanna agat ach ná leomh iad a chur. Ní mór a rá gur ionchas é do chomharsa nó do mháthair-i-dlí a cheistiú faoi chúrsaí pearsanta nach dtaitníonn leat…

« Níl aon cheisteanna amaideach ann ! », Úsáidtear iad chun mná cabhrach a rá. Agus is le linn an ullmhúcháin do bhreith linbh is féidir leat iad a chur. " Conas a oibríonn sé más mian liom dul go dtí an seomra folctha? Ar cheart dom mo líne bikini a chéiriú? Cathain a bheidh a fhios agat cathain a rachaidh tú chuig an mbarda máithreachais? »… Fad nach gcuirfidh tú na ceisteanna go léir a thagann chun d’intinn, ná lig duit féin imeacht. Nach leomh tú labhairt faoi i ngrúpa? An bhfuil tú ag rá leat féin gur dócha go bhfuil mamaí ann a mbeidh an-áthas ort labhairt leat…

Beidh tú níos suaimhní le linn luí seoil

Ná déanaimis ceithre bhealach: sea, gortaíonn breith. Bíonn pian ar a laghad i gceist le maireachtáil a dhéanamh as a bhroinn. Mar sin féin, níl an dara ceann mar an gcéanna do chách agus athraíonn sé go mór ó bhean amháin go bean eile. D’fhéadfadh go mbeadh imní ar roinnt daoine go bhféadfadh leanbh dul trí chosán chomh beag.

Sin é an fáth go díreach go bhfuil an t-ullmhúchán le haghaidh luí seoil ann: ní bhíonn an D-lá ag cur eagla ort a thuilleadh. Tá an cnáimhseach ann chun tú a chur ar a suaimhneas, taispeáin duit cén bealach a thógfaidh an leanbh i do chorp le linn saothair. Míneoidh sí duit freisin conas a bhainistítear an pian, conas a chuireann an ainéistéisí an epidúrtha cáiliúil seo i bhfeidhm, agus snáthaid ar eol a bheith chomh fada. I mbeagán focal, déantar gach rud ionas go mbeidh tú serene ar lá an tseachadta.

Comhairle a thabhairt duit ar bhainistíocht pian

Tá pian dosheachanta le linn luí seoil. Ach, dea-scéal, déantar é a bhainistiú! Tá go leor féidearthachtaí ann chun é a laghdú, fiú mura dteastaíonn ainéistéise uait. Acupuncture, blátholaí, massages, hoiméapaite… Cuirfear gach rud i láthair le linn an ullmhúcháin agus feicfidh tú go bhfuil an rogha leathan!

Taispeánfaidh an cnáimhseach duit freisin conas do chuid análaithe a bhainistiú de réir na gcrapadh, na suíomhanna atá le glacadh chun faoiseamh a thabhairt duit nó chun saothair a luathú. Ní bheidh rúin ar bith agat maidir le barraí balún, feadáin agus fionraí! Ullmhúchán fisiceach fíor ar fiú lúthchleasaí ardleibhéil é. Agus ar chúis mhaith, is cosúil go n-éilíonn an oiread breithe agus neart chun maratón a rith.

Lig do dhaidí a áit a fháil

Ar an mbaol a bheith sean-aimseartha, go dtí an lá atá inniu ann, tógann sé speirm leanbh a bheith aige. Corn don athair, críochnaíonn an misean uaireanta ag an gcoimpeart agus, nuair a bhíonn sé ina chónaí leis an máthair, bíonn níos mó lucht féachana aige ar a bhfuil ag tarlú ina broinn.

Fortunately, tugann ullmhúchán do bhreith linbh an deis di a bheith ina aisteoir i mbreith an linbh. Beidh sé in ann foghlaim le cuidiú leis an máthair an pian a bhainistiú, go háirithe trí massages a thabhairt di. Míneoimid dó, mar shampla, conas is féidir leis an leanbh a thógáil amach ag an nóiméad deireanach leis an gcnáimhseach (más féidir sin ar ndóigh) ansin conas an corda a ghearradh (gan aon riosca, ní ghortaíonn sé an leanbh!). Ar ndóigh tabharfar faisnéis dó maidir leis an gculaith mháithreachais a iompar agus maidir leis an ngá atá le tiomáint le rabhadh agus le solúbthacht. I mbeagán focal, beidh ról a dhaidí aige.

Perrine Deurot-Bien

Léigh freisin: Cad a tharlaíonn i ndáiríre le linn luí seoil?